Цей метод повідав людям Мухаммад Сахеб (засновник Ісламу).
Шубітінг або туфлебітіе добре робити на своє его, суперего, нечисте увагу, бажання, ворогів Духа.
1. Під відкритим небом, сидячи на Матері-Землі, зробіть підйом Кундаліні і бандхана. Поклавши обидві руки на Матір-Землю, виконаєте мантру "Шрі АДИ бхумі ДЕВІ" і смиренно попросіть Мати-Землю увібрати і усунути негативність в нас.
2. Потім правим вказівним пальцем не торкаючись землі, напишіть проблему (наприклад: "моє его") або можна написати своє ім'я або взагалі: "мої проблеми" і зробіть навколо написи 7 кругових бандханов правою рукою. Дуже важлива увага зберігати на Сахасраре-чакри , а не на проблемі. У праву руку візьміть свій лівий туфлю (символічно з'єднується ліва сторона бажання і права сторона дії) і каблуком починайте постукувати по проблемі на землі до появи (посилення) прохолодних вібрацій або внутрішнього полегшення, відчуття завершеності. Дивіться при цьому не в те місце, куди вдаряє, а куди-небудь в сторону - на Матір-Землю, на небо, зелень дерев і т.п. Закінчивши серію ударів, розітріть каблуком місце написи на землі (ніби стираючи напис), відкладіть взуття, зробіть круговий бандхана над місцем шубітінга. Після закінчення помедитируйте кілька хвилин.
3. Процедура слід виконувати ненапружено, з легкістю і впевненістю, що ваша проблема вирішиться найкращим чином, навіть якщо і не відразу.
4. Шубітінг можна виконувати навіть на автобусній зупинці, постукуючи лівою ступнею по Землі з належною увагою.
5. Фотографія Шрі Матаджи не застосовується при туфлебітіі. Туфлебітіе рекомендується робити вранці або ввечері, як найбільш ефективний час.
Будь-які з вищеописаних методів можна комбінувати, тобто позбавлятися від будь-якої проблеми комплексом процедур: крутити на неї бандхана, робити шубітінг, спалювати вузлики з записками. Головне не впадати в крайність, що приводить до механічного виконання і, отже, неефективності і пошуку все нових методів в подальших.