(Розмір файлу - 24.1Kb)
Серед факторів зовнішнього середовища, які впливають на організм, світло займає одне з перших місць. Світло впливає не тільки на орган зору, а й на весь організм в цілому. Ідея цілісності організму, яскраво виражена в роботах І. П. Павлова, підтверджується і реакціями організму у відповідь на вплив світла. Світло, впливаючи через орган зору, викликає збудження, що поширюється до великих півкуль кори головного мозку.
Під впливом світла перебудовуються фізіологічні і психічні реакції організму.
Численними дослідженнями впливу природного світла на організм людини встановлено, що світло впливає на різноманітні фізіологічні процеси в організмі, сприяє зростанню, активізує процеси обміну речовин, підвищує газообмін.
Величезне значення світла в профілактиці зорового стомлення і найбільш поширених розладів зору, зокрема короткозорості, так як саме в дитячому віці формується рефракція очі, що впливає на рівень зорових функцій і зорову працездатність. Тому в приміщеннях для дітей і підлітків повинні бути створені оптимальні умови освітлення.
Несприятливі умови освітлення викликають погіршення загального самопочуття, зниження фізичної і розумової працездатності. Ще в 1870 році Ф. Ф. Ерісмана переконливо довів, що розвиток короткозорості школярів є наслідком систематичного напруги органа зору при недостатній освітленості.
Особливе гігієнічне значення має бактерицидну дію ультрафіолетових променів, що входять до складу спектра сонячного світла. Під впливом ультрафіолетових променів затримується розвиток бактерій, а при достатньо тривалій дії бактерії гинуть.
Особливо велика роль променевої енергії сонця в формуванні зростаючого організму. Активізуючи процеси обміну, вона сприяє правильному росту і розвитку. Ультрафіолетові промені, переводячи провітамін D, що знаходиться в шкірі дитини, з недіяльного стану в діяльну, забезпечують нормальний костеообразованіе. Світло робить і психологічний вплив; велика кількість світла створює емоційно-піднесений, радісний настрій.
При виборі орієнтації дитячих установ виходять з умов сонячної радіації. Найбільш сприятливою орієнтацією у всіх кліматичних районах є південна і південно-східна. При південній орієнтації інсоляція найбільш тривала в осінній, зимовий і весняні періоди. При орієнтації приміщень на захід в другу половину дня сонячні промені проникають глибоко в приміщення і викликають значний перегрів.
Для усунення сліпучого дії прямої та відображеної блёскості при інсолюціі в II, III, IV кліматичних районах в світлових отворах навчальних та виробничих приміщень слід передбачати сонцезахисні пристосування.
Незважаючи на те, що віконне скло в значній мірі затримує біологічно найбільш активні промені сонячного спектра, тонізуючу і бактерицидну дію сонячних променів, що проникають в приміщення, досить велике. Інтенсивність ультрафіолетової радіації в приміщенні підвищується при широкої аерації, тому у всіх основних приміщеннях дитячих установ повинні бути встановлені Фармуга.
Для поліпшення природного освітлення в похмурі дні і під час занять другої зміни шкільні будівлі обладнуються джерелами штучного світла. Штучне освітлення в школах, як правило, електричне, із застосуванням ламп розжарювання або люмінесцентних ламп.
Необхідно підкреслити, що якщо рівень природного освітлення в класах не завжди залежить від вчителя, то достатність штучного освітлення залежить тільки від уваги працівників школи до цього питання.
Штучне освітлення в порівнянні з природним позбавлено ряду переваг (насамперед общебиологического дії) сонячного світла. Однак вплив його на зорові функції і працездатність учнів досить велика. Встановлено, що гострота зору учнів прямо пропорційна рівню освітлення. При освітленості робочих місць в 100 лк гострота зору протягом навчального дня не зменшується, тоді, як при освітленості 50 лк до кінця навчальних занять спостерігається деяке зниження гостроти зору, а при освітленості в 30 лк гострота зору різко знижується вже на другому і третьому уроках.
З підвищенням рівня штучного освітлення збільшується працездатність.
Масові обстеження зору учнів показали, що в школах з поганим освітленням більше короткозорих дітей, ніж у школах з гарним освітленням.
Для того щоб штучне освітлення не сприяло зниженню працездатності і не погіршувало зорових функцій учнів, воно повинно відповідати цілому ряду гігієнічних вимог.
Перше гігієнічна вимога до штучного освітлення - достатній рівень освітленості. Допустимий гігієнічний мінімум освітленості для класних кімнат, лабораторій і майстерень є 150 лк при лампах розжарювання і 300 лк при люмінесцентних. Для забезпечення такого рівня освітленості в класі площею в 50 м2 повинно бути 6-8 ламп потужністю 300Вт кожна, тобто на 1 м2 має припадати близько 48 пн. Найбільш висока освітленість (200лк) на робочому місці потрібно в кабінетах креслення і малювання.
Крім загального освітлення, в навчальних приміщеннях забезпечується додаткове місцеве освітлення класних дошок, робочих місць в майстернях, столів в читальних залах.
Інша гігієнічна вимога - рівномірний розподіл світла по всій площі приміщення. Для створення рівномірного освітлення необхідно правильно розмістити світильники. З цією метою в типовому класному приміщенні в 50 м2 світильники розташовуються приблизно на однаковій відстані одна від одної в два ряди, по чотири в кожному, висота підвісу ламп не менше 3 м від підлоги.
Світло, що надходить від ламп, повинен бути розсіяним, що досягається застосуванням спеціальних світильників, які забезпечують не тільки розсіяне освітлення, але і виключають надмірну яскравість. Застосування в класах відкритих ламп, коли світло від розпеченої нитки потрапляє в очі, абсолютно неприпустимо. Таке освітлення, подразнюючи сітківку, шкідливо діє на очі, викликає головний біль і раннє настання стомлення. Тому використовують різні світильники.
В останні роки школи стали обладнуватися лампами денного світла, які мають значні переваги перед лампами розжарювання. Спектр світла цих ламп близький до видимої частини спектра природного світла; крім того, люмінесцентне освітлення дає розсіяне світло, не має великої яскравості і не створює різких тіней. Лампи денного світла, на противагу лампам розжарювання, не впливають на температуру повітря, так як дають холодне світло. Ця обставина дає можливість забезпечити високий рівень освітленості без наростання температури повітря.
Гігієнічні дослідження впливу люмінесцентного освітлення на організм школярів показали, що при висвітленні класу люмінесцентними лампами працездатність учнів промені, ніж при освітленні лампами розжарювання.
Багато хто вважає, що змішане освітлення шкідливо для очей. Однак це не зовсім так. Змішане освітлення складається з різних по довжині хвиль, ця обставина робить його менш бажаним, ніж, наприклад, достатнє природне освітлення. Але негативного впливу на організм людини воно не робить. Шкідливо виконувати зорову роботу при недостатньому рівні природного освітлення, і в цьому випадку змішане освітлення буде сприяти зоровим функціям. Тому включати електричне світло слід не чекаючи, поки зовсім стемніє. У деяких зарубіжних школах штучне світло включається автоматично, за допомогою фотоелементів, як тільки освітлення знижується до певного рівня. Це пристрій доцільно, а й без нього, при досить поважне ставлення педагогів до охорони зору учнів, можна своєчасно забезпечити достатній рівень освітлення в класі.
Контроль за освітленням робочого місця
В обов'язок вчителя входить контроль за освітленням робочого місця школяра вдома. Учитель повинен порекомендувати батькам наступне: стіл, за яким займається школяр, слід поставити біля вікна, вікно не слід загороджувати квітами, шторами і фіранками. Для того щоб на робочому місці учня забезпечити достатнє штучне освітлення, потрібно, крім загального джерела світла, мати настільну лампу з лампочкою потужністю в 50-75 Вт і обов'язково з абажуром, що закриває лампочку повністю.
Має значення і колір абажура. Максимальна працездатність буває при жовто - зеленому або білому світі. Тому на робочому місці школяра абажур повинен бути зеленого або молочно-білого кольору. Не можна дозволяти займатися школярам при погашенні загальному освітленні, коли горить одна настільна лампа, так як різкий перехід зору з добре освітленій книги або зошити до розгляданню темних предметів в кімнаті надає шкідливий вплив на очі.
Ключові слова сторінки: як, скачати, безкоштовно, без, реєстрації, смс, реферат, диплом, курсова, твір, ЄДІ, ДПА, ГДЗ