Мудрість і користь намазу. Частина 1
З ім'ям Аллаха, Милостивого і Всемилостивого!
Намаз - це другий стовп ісламу. Як говорив Пророк, нехай благословить його Аллах і вітає, МУАЗІ, нехай буде задоволений ним Аллах, вирушав до Ємену з да'ватом: «... Нехай перше, до чого ти їх прізовёшь, буде свідоцтво, що немає бога, гідного поклоніння, крім Аллаха, і що я - посланник Аллаха. Якщо вони визнають це, то повідом їм, що Аллах поставив їм в обов'язок вчинення п'яти молитов, вдень і вночі »(Бухарі).
Після свідоцтва людиною того, що немає Бога, гідного поклоніння крім Аллаха, а Мухаммед - Його раб і посланник, наступним кроком до віри є практика здійснення намазу. У тій формі, в якій здійснював його Посланник Аллаха, нехай благословить його Аллах і вітає, і вчив цьому своїх послідовників.
Всевишній Аллах в Корані говорить:
«Терпляче знось то, що вони говорять, і хай прославляє хвалою твого Господа перед сходом сонця і перед заходом сонця. Прославляй Його до деяких годині ночі і після земних поклонів »(сура« Каф », аяти 39-40).
Також Посланник Аллаха, нехай благословить його Аллах і вітає, говорив: «Моліться так, як бачите мене, хто молиться».
Перш, ніж спробувати вникнути в мудрість і користь намазу, варто згадати, що іслам - це не просто релігія, обмежена практикою. Іслам - це стиль життя, який проникає в кожен аспект буття віруючого. За допомогою ісламу Всевишній Аллах піклується про здоров'я розуму, тіла і духу Своїх творінь. І намаз - один з доказів.
Всевишній Аллах в Корані говорить:
«Воістину, намаз наказаний віруючим в певний час» (сура «ан-Ніса», «Жінки», аят 103).
Намаз здійснюється рано вранці до світанку, в середині дня, після полудня, після заходу сонця і вночі. Певний час для молитов відповідає одній з життєво важливих потреб людини - потреби в структурі і порядку. Це таким чином кілька структурує, «заспокоює» розум і душу людини, що молиться.
Але віруючі головним чином здійснюють намаз бо вірять, що мета створення людини - в поклонінні Всевишньому Творцю. Молитва - це втілення, реалізація цієї віри. Всевишній Аллах по Своїй доброті і милості до нас уклав в ній користь для духу, тіла і розуму людини. Тому не Він потребує наших молитвах, а ми - в них. І одне з найбільш значущих з цих благ - можливість наближення до Аллаха.
Арабське слово, що позначає молитву, «Салях», перекладається також як «зв'язок». Тобто молитва - це спосіб зв'язку з Аллахом. Регулярне здійснення молитви також нагадує нам про мету нашого перебування в цьому житті і знову возз'єднує наші думки з Всевишнім, віддаляючи їх від гріха і «поганого».
Під час молитви віруючий приймає кілька поз - стояння, поклони, земного поклону (коли він стосується чолом землі) і сидіння. Ці рухи подібні рухам, що здійснюються під час фізичних тренувань. І немає сумніву, що кожен день мусульманин робить ці «тренування», що забезпечують йому хорошу циркуляцію крові, правильне дихання та загальну гнучкість тіла. При цьому не можна не враховувати, що ці рухи легкі, прості для виконання і здійснюються послідовно.
Важливо виконувати кожен рух «бережливо», тому що всі вони мають на меті. Починаючи з «відкриває» намаз такбіри і закінчуючи «Саламом». Стояння дозволяє нам зібратися з думками, привести в порядок поставу, відновити рівновагу, «підключити» самосвідомість, а також поліпшити кров'яний тиск і «заспокоїти» дихання. Такбір ( «Аллах великий», «Аллаху акбар») нагадує, що всі мирські справи залишаються позаду, і тепер ти зосереджений на поклонінні Тому, Хто вище всього цього. Протягом наступних хвилин людина проводить в покорі перед Творцем. Це призводить до душевного спокою і відчуття внутрішнього світу, гармонії.
При поклоні розтягуються м'язи нижньої частини спини, м'язи стегон, ніг і живота. У число фізичних вигод поклону входить підтримка лімфатичної та кісткової систем, передміхурової залози, сечового міхура і надниркових залоз. Суджуд (коли чолом стикаються до землею) забезпечує приплив крові до мозку, що добре впливає на пам'ять, зір, слух, концентрацію та інші інтелектуальні здібності. Чергування поз стояння, поклони, суджуда і сидіння забезпечує загальну підтримку організму, а також стимулює товстий кишечник, сприяючи детоксикації та гарному травленню.
Суджуд відбувається тільки в ісламській формі молитви. Це кульмінаційний момент в намаз, коли людина найбільш близький до Творця. Як сказано в одному з хадисів: «Найближче до свого Господа раб виявляється під час здійснення земного поклону».
Протягом багатьох років передбачалося, що ісламська молитва включає в себе переваги, пов'язані з йогою і тай чи. Але правильніше сказати, що ці практики мають безліч «користей», включених в молитву. Тому що логічно припустити, що Той, Хто створив нас і послав керівництво до життя, дарували нам також і те, що постійно зберігає наш розум і дух здоровими.