Часто батьки, стикаючись з поняттям ацидоз, знизують плечима, абсолютно не уявляючи, що воно означає. Але ж від цього залежить стабільність і здоров'я організму, особливого новонародженого! Про це сьогодні і поговоримо.
Ацидоз - порушення кислотно-лужного балансу організму, при якому спостерігається надлишок кислот. Іноді ацидоз називають «закислением» організму.
Ремарка: Кислотно-лужний баланс - співвідношення співвідношення кислоти і луги в крові, яке характеризується спеціальним показником pH (power Hidrogen - «сила водню»). Якщо pH = 7,0 - це нейтральне середовище, від 6,9 до 0 - кисла, лужне середовище має високий рівень pH від 7,1 до 14,0.
У перші дні життя дитини ацидоз є фізіологічним станом. Це відбувається через підвищену стійкості організму до гіпоксії під час пологів. При важких пологах у новонароджених розвивається некомпенсований ацидоз, викликаний асфіксією. Небезпека для життя виникає, якщо рН нижче 7,1. В такому випадку потрібні екстрені реанімаційні заходи. Невідкладна терапія при ацидозі здійснюється негайно - внутрішньовенно вводиться 4% розчин бікарбонату натрію (сода).
У дітей старшого віку ацидоз розвивається, якщо в раціоні дитини присутній зловживання борошняними виробами, різноманітною випічкою, фаст-фудом, білим хлібом, яйцями, сиром, жирами і маслами тваринного походження.
Батьки повинні тримати під пильним контролем харчування свого малюка і при появі таких симптомів як млявість, підвищення частоти дихання, блювання, пронос, головний біль, порушення сну, терміново звернутися до фахівця для з'ясування причини їх виникнення.
Чим небезпечний ацидоз
Ми з вами кожен день їмо різні продукти. І в залежності від того, що саме їмо, наша кров стає або кислої, або лужної. На початкових етапах зміщення в кислу «сторону», наш організм намагається впоратися з проблемою самостійно. Однак, настає момент, коли його резерви виснажуються і підвищена кислотність порушує метаболічні процеси. До слова, за підтримку кислотно-лужного балансу в людському організмі відповідають нирки, які виводять надлишки кислот. На цьому принципі побудований метод діагностики за допомогою лакмусних смужок, ступінь забарвлення яких залежить від ступеня кислотності сечі.
Причинами появи ацидозу у дорослих є неправильне харчування і стреси. Як наслідок підвищується ризик інфаркту, гіпертонії, остеопорозу, цукрового діабету, атеросклерозу. Тривалий ацидоз може викликати гіпофункцію щитовидної залози, головні болі, тривожність, безсоння, зниження артеріального тиску, гастрит, виразку, запалення кишечника і цистит, затримку рідини в організмі. Також може спровокувати виникнення тромбів. Через накопичення кислоти в суглобах розвивається артрит або подагра. Крім того, ацидоз - «вірний супутник» жінок, які сильно захоплені дієтами і тривало голодують.
Профілактика і лікування
Перше і найголовніше правило, якого слід дотримуватися, щоб не «заробити» ацидоз - збалансоване харчування.
Якщо ж у малюка все-таки діагностували ацидоз, то основою його раціону повинен стати правильний підбір продуктів, що містять білки, жири і вуглеводи. Іншими словами, в їжі має бути присутнім багато рослинної їжі, свіжих овочевих і фруктових соків, ягідних і фруктових відварів, компотів.
Продукти, які ощелачивают кров: сливи, грейпфрут, огірки, кріп, петрушка, брокколі, часник, цукіні, морква, лляне і оливкове масло. До слова, в Греції саме через вживання в їжу великої кількості зелені і оливкового масла, так багато здорових людей і довгожителів.
Продукти, які окислюють кров: цукор, волоські горіхи, біле борошно, макарони, індичка, свинина, телятина, печінка яловича, тверді сири, морозиво.
матеріали по темі