Стрес - це стан надмірної напруги організму, яке виникає у відповідь на будь-які несприятливі умови. Стресом для організму може бути все, що завгодно. Зміна клімату, зміна харчування, психічна травма, нервові переживання, переохолодження, фізична травма і ін. В результаті стресу у людини розвивається безліч різних патологій і навіть серйозних захворювань. Чи можуть від стресу випадати волосся? Так, таке явище не є рідкістю. Як це можливо, і як впоратися зі стресом? Причина стресу має значення, тому що для його усунення в першу чергу слід усунути першопричини проблеми. Але і до вирішення проблеми стресу слід підходити комплексно.
Причини випадіння волосся
Чому від стресу випадає волосся? Стрес є природною реакцією організму, яка супроводжується значними витратами організмом енергії. Основні сили організму направляються на підтримку життєво важливих процесів, а другорядні залишаються без належного контролю. Так в організмі людини можуть статися різні збої, одним з яких є випадання волосся.
Відбувається це явище в результаті різкого викиду гормонів, який провокує спазм судин шкіри голови. Спазмування судин викликає порушення кровопостачання волосяних цибулин. Недолік необхідних поживних речовин, які повинні надходити до волосся з потоком крові, призводить до випадання волосся.
види патології
- дифузне випадання волосся (випадання рівномірний, по всій площі голови) - спочатку зупиняється ріст волосся, потім відбувається активне випадання волосся;
- осередкове випадання - в деяких випадках відбувається облисіння окремих ділянок; причини такого явища можуть бути різними, однією з них вважаються патології імунної системи, тому вогнищами також випадає волосся через стрес, тому що стрес негативно впливає на стан імунітету.
Також існує таке явище, як трихотилломания, при якому людина сама вириває своє волосся (і не тільки на голові). Нерідко цей стан виникає у людини під впливом стресів і депресій.
характеристика процесу
Зв'язок стресів і нервових розладів зі станом шкіри голови і волосся стає очевидною. Для людини велике значення має профілактика стресів, яка дозволяє попередити не тільки випадання волосся, але і безліч інших захворювань.
Через скільки після стресу випадає волосся? Випадання волосся відбувається не відразу після розвитку стресової ситуації, а через деякий час. Тому людина не завжди пов'язує проблеми з волоссям з попередніми стресовими ситуаціями. Іноді випадання волосся через стрес розвивається через кілька тижнів, а іноді через кілька місяців після розвитку подій, які спровокували стрес.
з'ясування причин
Як зупинити випадіння волосся після стресу? В першу чергу необхідно усунути основні причини стресу. Якщо стресові ситуації будуть повторюватися, то людина буде страждати від регулярного випадання волосся. Не завжди можливо самостійне виявлення причин стресу. У деяких випадках у людини на тлі стресу розвиваються депресії, неврози і інші психічні розлади, які вимагають допомоги фахівця. Якщо людина з депресією не в змозі протягом тижня-двох впоратися зі своєю патологією, то необхідна допомога кваліфікованого фахівця.
Часом тільки за допомогою психотерапевта можливо вирішення проблеми. Крім курсу психотерапії пацієнтам можуть рекомендувати медикаментозне лікування і комплексне лікування, спрямоване на профілактику стресів і релаксацію.
відновлення волосся
Що робити, якщо від стресу випадає волосся? Лікування облисіння слід проводити комплексно. Слід підтвердити свої здогадки у лікаря. Багато аутоімунні захворювання, червоний вовчак, полікістоз яєчників і ін. Патології провокують випадання волосся. Якщо причина в цих захворюваннях, то основне лікування повинне бути спрямоване на їх усунення.
Після того, як причина патології була встановлена й усунена, можна приступати до комплексної терапії. Поради фахівців дуже допоможуть у вирішенні проблеми. Лікування випадіння волосся від стресу проводять медикаментозно. Існує чимало препаратів, спрямованих на запобігання облисіння.
Догляд за волоссям
Крім медикаментозного лікування необхідно дотримуватися правил догляду за волоссям. Що робити, якщо після стресу випадає волосся? Натуральні шампуні, застосування масок для волосся на натуральній основі дозволять поліпшити стан волосся. Слід відмовитися від застосування засобів для сушки і випрямлення / завивки волосся. Все це значно пошкоджує і без того слабке волосся.
Хімічна завивка, фарбування і укладання повинні бути хоча б на час відстрочені. Не слід також надто часто мити волосся. Досить 1 миття раз в 3 дня. Це дозволить попередити змивання природного захисту волосся.
Ще один важливий аспект, як відновити волосся після стресу, - це раціональне збалансоване харчування. Правильне харчування, відмова від шкідливої їжі і шкідливих звичок дозволять поліпшити самопочуття людини, попередити подальше згубний вплив стресів і відновити пошкоджене волосся. Разом з їжею слід вживати достатню кількість білків, вітамінів (особливо, групи В і вітаміну А), жирів, які беруть участь в життєзабезпеченні волосся і шкіри голови. Корисний вплив надасть масаж шкіри голови і комірцевої зони. Це сприяє поліпшенню кровопостачання волосяних цибулин.