Софі Лорен - одна з найяскравіших світових зірок, і в 79 років прекрасно «тримає марку». Вона може пишатися стрункою фігурою, доглянутою шкірою і красивими волоссям.
У чому формула краси Софії Лорен - розкажуть Секрети Досконалості.
Секрети краси Софі Лорен. Основні правила.
Одне з правил, яких дотримується актриса і які вона вважає запорукою відмінного самопочуття і зовнішнього вигляду - гарний настрій, позитивне ставлення до світу і життя. Для забезпечення внутрішньої гармонії, яка, в свою чергу, позитивно впливає і на зовнішність, Лорен радить спілкуватися з приємними людьми, щодня дізнаватися щось нове. Крім того, дуже важливо відсутність стресів і хвилювань.
Секрети Софі Лорен: догляд за шкірою.
Шкіра жінки зі временемпретерпевает зміни, і з цим актриса рекомендує вважатися, коректуючи догляд за нею з віком. Так, якщо в молодості шкіра жирна, їй потрібна відповідна турбота. З роками, як правило, сальність зменшується і використання лосьйонів для жирної шкіри вже є помилкою, приносячи шкірі шкоди, оскільки такі кошти надмірно висушують її. Тому Лорен радить підбирати ті косметичні засоби, які найбільш підходять шкірі в даний момент, і не зловживати косметикою. Це просте правило дозволяє зберігати молодість шкіри. Для зняття макіяжу кінодіва використовує звичайне рослинне масло, змащуючи потім шкіру кремом з вітаміном Е.
Тонізувати і зберегти молодість шкіри обличчя допомагає така ранкова процедура: актриса занурює особа в крижану воду з додаванням сухих листочків м'яти.
Шкіра обличчя не любить сухе гаряче повітря. Щоб його зволожити, в кімнаті можна розмістити кілька ємностей з рідиною.
Секрети Софі Лорен: догляд за руками.
Догляд за руками, на думку актриси, повинен бути регулярним. Щоб шкіра рук і нігті завжди були здоровими і красивими, досить змащувати їх відповідним за типом шкіри кремом. Замість крему можна використовувати оливкову олію.
Секрети Софі Лорен: догляд волоссям.
Догляд за волоссям для Софі Лорен в першу чергу полягає в дбайливому ставленні до них. Наприклад, актриса не радить часто міняти зачіски, робити завивки і фарбувати локони, так як це дуже шкодить їм, і кожна зміна іміджу повинна бути продуманою і зваженою.
Акуратно вона радить і використовувати шампунь: під час миття волосся потрібно намочити, розбавити водою шампунь і після нанесення злегка помасажувати шкіру. Софі Лорен акцентує, що шкребти шкіру голови, сильно відтягуючи волосся, шкідливо, це їх травмує, адже мокрі локони дуже вразливі. Крім шампуню, зірка рекомендує використовувати бальзам для волосся. Сама Лорен кращим бальзамом вважає якісне нерафінована оливкова олія для волосся. яке живить локони, зберігає в них вологу, захищає від різних шкідливих факторів, особливо від агресивних сонячних променів. Масло вона рекомендує втирати в шкіру голови, потім злегка розчесати, потримати кілька годин і вимити, добре намилюючи локони.
Секрети краси Софі Лорен включають і правильне харчування. так як від нього залежать і здоров'я шкіри і волосся, і, звичайно, фігура. Правила збереження стрункості, на думку актриси, нескладні. Перш за все, важливо багато пити. Бажано, щоб в організм надходило багато чистої води, натуральних соків, чаю. Кава важливо обмежувати, так само, як і консервовані продукти та солодощі. А ось від макаронів актриса не відмовляється, вважаючи за краще їсти їх в обід. Чи не визнає Лорен і перекусів на ходу, які, на її думку, стомлюють внутрішні органи, заважають правильному обміну речовин. Один із секретів стрункості Лорен - регулярні розвантажувальні дні, під час яких вона їсть овочі та фрукти і п'є натуральні фреші.
Секрети краси Софі Лорен: тримаємо форм!
Фізичні вправи - одна з основ здорового способу життя та краси обличчя і тіла. Рухова активність сприяє зниженню апетиту і, звичайно, прискорює спалювання калорій. Крім того, фізична активність знижує тривожність і надає заспокійливу дію на організм.
Дуже важливим для підтримки краси і збереження молодості обличчя і тіла Софі Лорен регулярний тривалий нічний сон.