Це те. як людина оцінює себе. свої можливості. вчинки. Ми постійно порівнюємо себе з іншими. і на основі цього порівняння виробляємо думку про себе. про свої можливості і здібності. рисах свого характеру і людських якостях. Так поступово складається наша самооцінка. Адекватна самооцінка дозволяє людині співвідносити свої сили із завданнями різної складності і вимог оточуючих. Неадекватна (занижена або завищена) деформує внутрішній світ, заважає гармонійному розвитку.
Як проявляється рівень самооцінки в поведінці?
Активність. винахідливість. бадьорість. почуття гумору. товариськість. бажання йти на контакт - ось ті якості. які властиві дітям з адекватною самооцінкою. Вони охоче беруть участь в іграх. не ображаються. якщо виявляються переможеними.
Пасивність. недовірливість. підвищена вразливість. образливість часто властиві дітям із заниженою самооцінкою. Вони не хочуть брати участь в іграх. тому що бояться виявитися гірше інших. а якщо беруть участь в них, то часто ображаються. Іноді діти. яким дається негативна оцінка в сім'ї. прагнуть компенсувати це в спілкуванні з однолітками. Вони хочуть завжди і всюди бути першими і приймають близько до серця. якщо це їм не вдається.
При завищеній самооцінці діти в усьому прагнуть бути краще за інших. Часто від такої дитини можна почути. "Я - найкращий (сильний. Красивий). Ви все повинні мене слухати". Він часто буває агресивний з тими дітьми. які теж хочуть бути лідерами.
Це звісно. дуже короткі описи. Але. може бути. хтось із вас, дорогі батьки. дізнався свою дитину.
ТЕСТ «ДРАБИНКА» (тест «Десять сходинок»)
Хочете перевірити. яка самооцінка у вашого малюка? Це легко зробити за допомогою тесту "Драбинка". Його використовують з 3-х років.
Намалюйте на аркуші паперу або виріжте драбинку з 10 сходинок. Тепер покажіть її дитині та поясніть. що на самій нижній сходинці стоять найгірші (злі. заздрісні і т.д.) хлопчики і дівчатка. на другій сходинці - трохи кращі. на третій ще краще і так далі. А ось на найвищій сходинці стоять най-най розумні (хороші. Добрі) хлопчики і дівчатка. Важливо. щоб дитина правильно зрозумів розташування на сходинках. тому можна його про це перепитати. А тепер запитайте. на якій сходинці стояв би він сам. Нехай намалює себе на цій сходинці або поставить лялечку. Ось ви і виконали завдання. залишається зробити висновки.
- Якщо дитина ставить себе на першу. 2-ю, 3-ю сходинки знизу. то у нього занижена самооцінка.
- Якщо на 4-ю, 5-ю, 6-ю, 7-ю, то середня (адекватна).
- А якщо стоїть на 8-й, 9-й, 10-й, то самооцінка завищена.
Але для дітей-дошкільнят завищеною вважається самооцінка. якщо малюк постійно ставить себе на 10-ту сходинку.
Що ж робити. якщо самооцінка вашої дитини неадекватна (сильно завищена або занижена)? Рівень самооцінки може змінюватися. особливо в дошкільному віці. Кожне наше звернення до дитини. кожна оцінка його діяльності. реакція на успіхи і невдачі - все це впливає на ставлення малюка до себе. Тобто. ми можемо допомогти дитині сформувати адекватну самооцінку.
Поради батькам. зацікавленим у формуванні адекватної самооцінки
- Чи не оберігайте дитину від повсякденних справ, не прагніть вирішити за нього всі проблеми. але і не перевантажуйте його. Нехай малюк допоможе з прибиранням. сам поллє квітка. отримає задоволення від зробленого і заслужену похвалу. Не потрібно ставити перед ним непосильні завдання. для виконання яких він ще просто не доріс.
- Чи не перехвалюйте дитини. але і не забувайте заохочувати. коли він цього заслуговує. Якщо малюк давно вміє сам їсти ложкою. не потрібно кожного разу за це хвалити. але якщо у нього вийшло поїсти акуратно. НЕ розмазавши кашу по всьому столу. обов'язково вкажіть це досягнення.
- Заохочуйте в дитині ініціативу.
- Не забувайте, що малюк уважно спостерігає за Вами. Показуйте своїм прикладом адекватність ставлення до успіхів і невдач. Порівняйте. "У мами не вийшов пиріг. Ну нічого. В наступний раз покладемо більше борошна" / "Жах. Пиріг не вдався. Ніколи більше не буду піч!"
- Не порівнюйте дитину з іншими дітьми. Порівнюйте його з самим собою (тим, який він був вчора або буде завтра).
- Не бійтеся щиро любити свою дитину і показувати йому свою любов!
Ігри. які допоможуть Вам краще пізнати свою дитину. сформувати і підтримати у нього адекватну самооцінку
Можна запропонувати дитині придумати собі ім'я, яке він хотів би мати. або залишити своє. Запитайте. чому йому не подобається або подобається його ім'я, чому б він хотів. щоб його називали по-іншому. Ця гра може дати додаткову інформацію про самооцінку малюка. Адже часто відмова від свого імені означає. що дитина незадоволений собою або хоче бути краще. xем він є зараз.
"Відтворення ситуацій"
Дитині пропонуються ситуації. в яких він повинен зображувати самого себе. Ситуації можуть бути різними. вигаданими або взятими з життя дитини. Інші ролі при розігруванні виконує один з батьків або інші діти. Іноді корисно мінятися ролями. Приклади ситуацій.
-- Ти брав участь у змаганні і посів перше місце. а твій друг був майже останнім. Він дуже засмутився. допоможи йому заспокоїтися.
-- Мама принесла 3 апельсина. тобі і сестрі (братові), як ти поділиш їх. Чому.
-- Хлопці з твоєї групи в д / с грають в цікаву гру. а ти запізнився. гра вже почалася. Попроси. щоб тебе прийняли в гру. Що будеш робити. якщо діти не захочуть прийняти тебе. (Ця гра допоможе вашій дитині освоїти ефективні способи поведінки і використовувати їх в реальному житті.)
Не дивуйтесь. ця стара. всім відома гра дуже корисна. вона допоможе Вашій дитині відчути себе в ролі лідера. що може. в разі успіху. значно впливати на самооцінку. Можна грати в класичні "Жмурки" (із зав'язаними очима "Жмурки" шукає дітей по голосу і відгадує на дотик. Хто це); можна дати в руки дітям дзвіночок і т.д.
У цю гру можна грати удвох з дитиною або з кількома дітьми. Дитина виглядає в "дзеркало", яке повторює всі його рухи. жести. міміку. "Дзеркалом" може бути батько або інша дитина. Можна зображати не себе. а кого-небудь іншого. "Дзеркало" має відгадати. потім помінялися ролями. Гра допомагає дитині відкритися. відчути себе більш вільно. розкуто.
Можна пограти і в "хованки", і в "Магазин", і просто надувати кульки. хто швидше. Головне. щоб дитина успішно справлявся із завданнями і вчився гідно програвати.