Що таке рутина? Чи часто ми замислюємося над тим, що саме псує нам настрій? Чому з першого погляду нешкідливі і повсякденні речі через якийсь час починають нас спочатку дратувати, потім злити, а потім і зовсім до сказу можуть довести. Стандартний робочий день - підйом в один і той же час, все розраховано по хвилинах (на душ - 10 хвилин, сніданок - 25 хвилин і на вихід), потім певний час на дорогу до роботи, власне, сама робота, і знову додому по тому ж маршруту. І так день у день. Все це називається одним словом - рутина. і заїдає вона нас не гірше стресів.
З таким розкладом навіть та робота, яка спочатку подобалася, перетворюється в ненависну, а привітні співробітники перетворюються в зануд. З таким розкладом справ і життя - не життя, а суцільна тянчука. Але навіть з таких ситуацій є вихід. Потрібно просто зупинитися і подумати, чим ви можете урізноманітнити ті ділянки часу, в яких ви змушені їхати в офіс, стояти в пробках, робити нудну роботу.
Наприклад, слухати по дорозі аудіо книги або улюблену музику. З аудіо книгами ви справляєтеся з двома завданнями - слухаєте те, що вже давно хотіли прочитати, але часу не було, а заодно і час в дорозі пролетить непомітно. Якщо ви частину шляху до офісу йдете пішки, то можна вибрати кілька маршрутів і періодично міняти їх. Можна навіть встати трохи раніше і випити чашку ароматної кави в кафе (є і цілодобові кав'ярні).
Головне в цьому, усвідомити, що є речі, яких вам неудастся уникнути, тому потрібно просто придумати, як зробити так, щоб неприємні і нудні заняття стали трохи привабливішою. Ось побачите, що внісши хоч невелика зміна (хоча б відривайте очі від асфальту і дивіться на людей навколо) ви міняєте все.
Те ж саме стосується і домашньої рутинної роботи. А вона нітрохи не краще, а іноді і набагато гірше офісної. Про сімейний побут можна і не згадувати - про це знають всі не з чуток. Зате рецептів тут маса, головне вибрати свій шлях і не лінуватися.
Люди - істоти загадкові і щастя відчувають точковими моментами. Постійне відчуття щастя можуть відчувати або блаженні, або освічені. Навчитися жити тут і зараз і відчувати моменти щастя дуже складно, але все одно реально. Тут ми можемо трохи повчитися у маленьких дітей.
А які у вас способи боротьби з рутиною? Поділіться шматочком радості.