Katrin Wei 2 hours ago
Софія Удодик 29 days ago
Скільки можна базікати.
Мухоммад Бобіев 1 month ago
Міла Акуніна 1 month ago
Ну ніби можна з такими габаритами кому-то что-то рекомендувати? Чоботар без чобіт не вселяє довіри.
елена Жеребенкова 1 month ago
музику б тихіше
axaxa axaxa 1 month ago
Ви не вагітні ??
Анна Князєва 1 month ago
була))) ніби один потім вагітності і з'явився животик))
Самотня в супі тюфтельки 2 months ago
Дуже мила жінка
ГУЛІХОНІМ Юнусова 3 months ago
Молодець так ретельно
твоя принцесска 3 months ago
це допомагає? чи реально це
Аслан Билалов 4 months ago
ти дуже дуже дуже немало базікаєш а не відразу говориш справу
Поставу псує і розтяжки на животі залишає
Говхар Джафарова 5 months ago
ЇЙ ТОЧНО НЕ ДОПОМОЖЕ
Алімова Оксана 6 months ago
я потім других пологів стала дуже повніти, при цьому їдять лише вдень і в обід. і то зовсім не багато, практично 3-4 ложки, п'ю воду, гуляю з дітьми. однако. При зрості 152 см важу 65кг ((((заліпити уста скотчем природно можна, однак тоді і померти можна ((((раніше проблем з вагою не було, а на даний момент (((Дівчата, особливо ті, хто народжував потім 30років. вам не допоможуть скинути вагу дієти, і спорт. перевірила на собі, ефект їсти, проте він пропаде через пару місяців (((Потрібно на гормони перевірятися.
Інший Світ 6 months ago
беручи до уваги спорту і дієти нічого не допоможе.
Анна Князєва 6 months ago
природно, цю вправу більше на розтяжку і поставу
Інший Світ 6 months ago
беручи до уваги спорту і дієти нічого не допоможе.
Гаухар Досаева 7 months ago
я робила практично місяць не буде вже хрена не допомогло
Анна Князєва 7 months ago
природно, без пп і і вакууму животика НЕ схуднеш -. а цю вправу більше на розтяжку
Меруерт Сейсенбаевв 7 months ago
Анюта і де ж Ваші результати потім 2неделі ?? я все чекаю і чекаю (утиральник)
Анна Князєва 7 months ago
результати були кілька см пішли з животика, однак цю вправу більше розтяжка, а не схуднення і без пп сало на животі повернеться на пункт
ledi miledi 7 months ago
Привіт всім голодних
дудки, утиральник не прибирає животик, а ось вакуум животика звичайно підсумок дивіться тут до і потім -
Юрій Усков 8 months ago
90% дорослих людей прогулюються некоректно. Під час ходьби у більшості людей стопи розгорнуті назовні. Зверніть увагу ніби прогулюються люд, коли будете на вулиці. Швидше за все Ви ставитеся до 90%. А як правильно? Правильно - це коли у пора ходьби Ваші стопи рухаються паралельно один одному. Вправа Фукуцудзі - це традиційне вправа, спрямоване на виправлення Вашої ходи. Його потрібно робити вранці і ввечері по 3 хвилини. Можна лежачи в ліжку і без рушники під попереком. Результат все одно буде. Чому 90% дорослих людей прогулюються некоректно - стопами назовні. Подивіться на вулиці на малюків. Вони ходять вірно - їх стопи рухаються паралельно. Причина в тому, що зріла людина постійно сидить: вдома перед телевізором або комп'ютером, за кермом автомобіля, в метрополітен, і на роботі. Дорослі люд, на відміну від малюків дуже мало рухаються і постійно сидять. В результаті їх тазові м'язи старіють і перестають затримувати тазові кістки в анатомічно правильному положенні. Тазові кістки роз'їжджаються назовні, а разом з ними і кістки ніг розгортаються назовні. І хода стає невірною - стопою назовні. Чим це недобре? Відповідь проста. Таз - це фундамент людського тіла. Якщо таз змінює геометрію, то виникає сколіоз, опускаються внутрішні органи, а далі йде ланцюгова реакція - виникають інші захворювання. Наприклад починають зношуватися суглоби ніг. Що ж робити? Робіть вправу Фукуцудзі, і Ви почнете правильно ходити, а означає Ваш організм почне виліковуватися від придбаних через невірну ходи хвороб. Вправа Фукуцудзі орієнтоване на виправлення ходи і постави, а не на схуднення!
оп стоп 8 months ago
+Aнюта Ніжна Да конечно звичайно)
Анна Князєва 11 months ago
ні як все 1 year ago
цю вправу я робила три місяці розмірено, у мене пояс була 78, на даний момент потім такий методики 65, я в шоці сама.
Ljudmilla Kalmets 1 year ago
Розумничка, і тепла і чарівна, успіхів тобі, Анюта!
Анна Князєва 1 year ago
Ругія Багірова 1 year ago
Бля. З яких сторін вона тепла. і якого у мене це в рекомендованих. А для того що б навчати сохнути необхідно володіти 90 * 60 * 90 а тут що за херня
Анна Князєва 1 year ago
Kun Lawliet 1 year ago
Японці, ВИ НАЙКРАЩІ. ПОМОГЛОО.
Аліса Рибка 1 year ago
Це працює! Підтверджую! Через три місяці потім пологів, стала ще стрункішою, ніж була. Робила щоранку по 8 хвилин. Число МОЄ, просто нра!) Тільки лежала брёвнишком, а робила глибокий вдих носом, піднімаючи черевну стінку, видих ротом і щоб животик до спини прилип. Талія - 64. Ну і природно ж таки - не волочити в уста всяку гидоту. Удачі всім!
светлана Матвєєва 10 months ago
спорт і не жерти, просто нерозумно не жерти і спорт, і все)
katt4924 1 year ago
+Anka beautiful ну-ка природно, сиджу і брешу цілими днями) мене обурило назву вашого ролика, зайшла вимовила свою думку, а що ви з цього приводу думаєте, я вже прочитала, вправи для качків я знаю, так як сама ходжу в клуб чотири рази в тиждень. продовжувати переписку з людиною, який має зухвалість мене ображати і говорити, що я брешу, я не буду, так що разом непоганого, а ви і далі обманювати власних передплатників, фортуни вам в цій нелегкій праці
Анна Князєва 1 year ago
думаю ви лукавите, дама, що має вузьку і розкішну талію не шукають на ютубі ніби прибрати животик в домашніх умовах, таку вправу їсти і навіть бодібілдери його знають і качки це вакуум животика -. До речі цю вправу для схуднення животика підійде і жінкам потім пологів, щоб прибрати животик при діастазі, він у мене доречно було і я про це нічого не знала. А крім цього вправи, неодмінно правильне стіл для схуднення (диастаз прямих м'язів живота вправи)
katt4924 1 year ago
+Anka beautiful дудки, не бажаю, у мене пояс вузька і розкішна, і робиться це не в домашніх умовах, і хороша фігура це важкий щоденна праця, дудки для цього 1-го диво-вправи, а зацікавилася я заголовком конкретно тому, що знаю, що це не істина, і зайшла конкретно вимовити свою думку, щоб допомогти тим, хто шукає рішення
Анна Князєва 1 year ago
katt4924 1 year ago
+Anka beautiful тут просто тягнеться хребет, прибрати сало так неможливо, підвести м'язи теж, ну-ка і ефектів, що будь-який день будуть йти якісь см природно, не буде, ожиріння це серйозне хвороба, прогресуюче, що приводить до інших хвороб, нерідко смертельним , а не просто косметичний ефект, і краще, щоб людей не обманювали вільно або не вільно, так як це веде від вирішення проблеми, деяких навчань
Ніна Вас 1 year ago
Оксана Вінтер 1 year ago
Роблю цю вправу для постави, є і сколіоз і остеохондроз. Відчуваю себе чудово і ранок у мене не почнеться поки я його не сделаю.Делаю 3 місяці раз в день!
Анна Князєва 1 year ago
Tamara Med 1 year ago
Аня а ви пшеницю пророслу пробували їсти? Мої подруги їдять я теж починаю бажаю і вам порекомендовать.она покращує фарба особи, зміцнює нігті і волосся і найголовніше чистить організм оь шлаків допомагаючи сохнути і збиває апетіт.Ето вправу робила лише на спину а від Вас еше два нових вартанта з'ясувала буду мастеріть.ваша подпісчіца.Удачі Вам, і я дивлюся за вашими новинками.
тоня мікіденко 1 year ago
+Tamara Med пророслі злаки можуть зажадати виразку кишкового тракту, ця їжа підходить не всім і в принципі її корисність незрозуміла, т.к у пора проростання будь-якого насіння відбувається виділення шкідливих токсинів з перебродила оболонки. Подібна їжа може так само вимагати порушення кислотності, що і спостерігається в більшості випадків її впровадження. Можливо проросле зерно і може принести користь при вельми короткостроковому застосуванні, проте абсолютно точно експериментувати над своїм здоров'ям небезпечно. Це ніби від непотрібної пігулки, спочатку проковтнув і нічого. попив день 2-ий а через місяць нирка відвалилася або печінку здулася, то в одному боці заколе, то в іншому. Практика показала, що проросле що б там не було - отруйна.
Аліна Ягодкіна 1 year ago
Анечка, дякую Вам! все просто зрозуміло. ви розумничка)) завдяки вам роблю ці вправи
елена сидорова 1 year ago
СВІТУ І. 1 year ago
попросту розтягнулися м'язи кістяк підстроївся підтягнувся проте потім встає на свої місця потрібно поміняти спосіб життя починаючи з мислення менше їсти більше порухатися так устроін людина однак зараз екрани телеінети приковує до себе
тоня мікіденко 1 year ago
+СВІТУ І. японські методики працюють не стільки на розтягнення, скільки на відновлення функцій організму за рахунок виправлення зміщення внутрішніх органів через неправильну поставу і сидить виду роботи. Під час процесу сало спалюється повільно, але вірно і не лише під шкірою, однак і на внутрішніх органах. Так що не потрібно ля-ля. А посилені спортивні заняття далеко не всім корисні і вже тим більше шкідливі для тих у кого надлишки ваги або фізичні відмінності за віком і конституції тіла. Причому хвороба під назвою Синдром хронічної втоми частіше за все з'являється від перевантажень і очевидного перевантажувального стресу разом організму.
Софія Стельмах 1 year ago
Робила два рази в день! Результат-нуль!
Irina Danilova 1 year ago