Яку дієту вибрати, щоб отримати струнку фігуру і забути про зайву вагу? Як правильно харчуватися? Ці питання задають собі багато жінок. Сьогодні з'явилося дуже багато книг, тренінгів про правильне харчування. Не кажучи вже про прихильників і противників вегетаріанства.
Як астролог я скажу що немає єдиної формули для всіх. Ваше завдання - зрозуміти що підходить саме вам, вашому організму. У цій статті я розкрию головний принцип гороскопу харчування.
Чому одні товстіють, а інші стройнеют?
Ви помічали, що у кого-то швидкий обмін речовин, у кого-то повільний. Один може їсти як не в себе після шостої вечора і зайву вагу обходить його стороною. А інший раз поглянув на пончик набере два кілограми.
Секрет криється в Місяці, яка відповідає за гороскоп харчування. Зверніть увагу на рівні значень нічного світила:
- емоції
- потреби
- Мамо
- безпеку
- інстинкти
- внутрішній світ, несвідоме
- шлунок
- їжа
Стародавні астрологи знали про тісний зв'язок внутрішніх переживань, емоцій і прийомі їжі. У наш час вчені давно довели, що проблема зайвої ваги є психологічним чинником. Людині щось не вистачає, найчастіше почуття безпеки. Або особистість дуже сприйнятлива, боїться що зовнішній світ може принести біль.
Прошарок жиру - несвідомий спосіб захиститися, захистити себе від світу.
Простіше кажучи, відчуття голоду в пів на дванадцяту ночі часто викликано психологічної незадоволеністю. Вмовляти себе що це було останнє тістечко марно. Мінімум - у вас не вийде себе стримувати. Максимум - ви ризикуєте піддати організм ще великим стресу.
Як це працює?
Наприклад, Місяць у Скорпіоні дуже потребує яскравих переживаннях, насичених емоціях. Якщо цього немає, то людина це компенсує через гостру або екзотичну їжу, сильні стреси, після яких починається заїдання. Або ставити над собою експерименти з жорсткими дієтами, як би перевіряючи себе на міцність. Історія знає чимало таких випадків.
На побутовому рівні зайві кілограми - результат недотримання особистого режиму харчування. Наприклад, в карті Місяць у Козерозі. Принцип: їм багато, але рідко в день. Якщо навпаки, то збільшення талії неминуче.
Чи завжди потрібні походи в спортзал?
Всупереч поширеній думці, спорт також далеко не завжди є панацеєю від докучливих кілограмів. Наприклад, при Місяці в Тельці, та ще якщо в карті слабкий Марс, від довгих годин у спортзалі не буде ніякого толку. А для Місяця в Близнюках спорт буде ідеальним рішенням.
Рішення - за допомогою гороскопу харчування дізнатися ваші індивідуальні особливості прийому їжі, які продукти вам підходять. А також якими додатковими методами можна компенсувати почуття голоду.
Що ще необхідно врахувати?
Важливим фактором в гороскопі харчування є аспекти до нічного світила, які можуть істотно змінити показники місячного знака.
• Плутона - дуже сильний і енерговитратний аспект. Відмова від м'яса вкрай небажаний, інакше психіка почнемо вампірів і брати енергію у інших. Для збереження фігури рекомендуються будь-які східні практики пов'язані з енергією, наприклад: цигун, йога.
• Нептуна - легкі продукти. Вегетаріанство бажано. А також рибний, морський раціон. Вага дуже залежить від внутрішнього стану. Опрацювання через творчість, духовні практики. Тобто якщо в вирішили голодувати, то за цим положенням потрібен духовний сенс: навіщо ви це робите?
• Урана - не рекомендує дієти, будь-які обмеження в їжі, інакше є ризик сильного стресу для організму і психіки. Інтелектуальна діяльність добре спалює калорії.
• Сатурна - схоже на Місяць в Козерозі. Прийом їжі в один і той же час, техніки голодування, очищення організму, пости, дієти приносять результат.
• Марса - фізичні навантаження, спорт, активність грають важливу роль для травлення і стрункості. Дієти, голодування не бажані, це дуже сильний стрес для організму.
• Сонця - в цілому говорить про свободу в плані прийому їжі. Але дієти, обмеження сильно б'ють по здоров'ю. Сонце антагоніст Сатурна. Це положення буквально говорить: я отримую радість від їжі.
• Венери - схоже на Юпітер, але не в таких обсягах. У їжі, продуктах цінується краса, сервіс, як це виглядає зовні. Принцип: знати міру. Якщо сідаєте на дієту, то чи не жорстку. Венера планета поміркованості.
• Меркурія - дієти, пости, будь-які експерименти з їжею. Сприяє відмові від м'яса. Рекомендує харчуватися потроху, але часто. Змішання смаків вітається.
Як дізнатися свій гороскоп харчування?
Отже, давайте розглянемо Місяць в знаках. Я розберу кожне положення на двох рівнях: психологічний-подієвий і рекомендації по прийому їжі.
У Овні
Психіка вимагає багато вражень, емоцій, азарту. Потреба в конкуренції, боротьбі, бути лідером. Активний спосіб життя, особливо спорт є головним фактором для підтримки стрункості фігури. Крім фізичних навантажень добре підійдуть будь-які аврали, ситуації, де потрібно діяти швидко.
Гороскоп харчування: швидко скидає, але також легко набирає вагу. Підходить будь-яка гостра, пряна їжа. Не рекомендується сидіти на дієтах, важко переносить голод. Відмова від м'яса небажаний, якщо в карті немає інших показників. Принцип: їжа - дія, навантаження.
У Тельці
Дуже важливий комфорт, затишок і безпеку. Прив'язка до матеріальному світу. При такому положенні вегетаріанство не рекомендується. Будь-яке накопичення, починаючи від кумедних штучок і закінчуючи грошовими сумами, шопінг, красиві, естетичні речі, красива сервіровка гармонізують нічне світило.
Гороскоп харчування: домашня їжа, насичені продукти. Дуже важливо знайти свою точку заходи, якої можна дотримуватися. Харчуватися краще великими порціями, але не часто в день. Особливо небажані перекушування.
Гороскоп харчування: відмова від м'яса вітається. Змішання смаків, екзотика. Дотримання режиму, пости і дієти. Спеції (тільки не гострі) дуже сприяють травленню. Принцип: їм мало, але часто.
У Раку
Проблеми з вагою тісно пов'язані з внутрішнім станом, емоціями і переживаннями. Є тенденція «заїдати» стрес. Травлення, стрункість фігури буквально залежать від настрою. Є сильна потреба про будь-кого піклуватися, ділитися емоціями. Якщо почуття не виражаються, накопичуються, то з часом вони буквально перетворюються на зайві кілограми.
Гороскоп харчування: домашня їжа, сімейна обстановка. Хороший метаболізм. При стресах важливо не «заїдати» проблему. Приймати їжу тільки в гарному, спокійному настрої. Принцип: як себе почуваю, так і харчуюся.
Гороскоп харчування: не рекомендується відмова від м'яса, важко переносить будь-які заборони, дієти. Вкрай важливо різноманітність продуктів, красива сервіровка, зовнішній вигляд. Головне - не переборщувати. Наслідки переїдання потім важко скинути. Лев - знак фіксований.
У Діві
Потреба в передбачуваності, розумінні що мене чекає завтра. Живіть за розкладом, складайте плани. Якщо в житті немає порядку - починаються проблеми зі стрункістю. Рутина, що повторюється дії, прибирання, чищення, фізичні вправи спрямовані на оздоровлення гармонізують вашу Місяць. Спортивні легкі гімнастики.
Гороскоп харчування: відмова від усього жирного, м'ясного вітається. Схильність до дієт, різних профілактики через голодування. Вважайте калорії, складіть свій раціон і строго його дотримуйтеся.
В Терезах
Потреба в партнерстві, союзі, щоб поруч хтось був. Самотність, конфлікти з людьми, розбіжності сильно впливають на ваше травлення. Добре підійде будь-який парний спорт, танці. Виходьте частіше в світло, спілкуйтеся, зустрічайтеся, презентуйте себе.
Гороскоп харчування: необхідно слідувати розкладом і дієт. Відмова від м'ясного бажаний. Велике значення має зовнішній вигляд продуктів.
Гороскоп харчування: будь-яка насичена їжа, жорсткі дієти не бажані. Спеції, екзотика в їжі йде в плюс. Травлення сильне. Принцип: їм не часто, але багато.
Гороскоп харчування: бажано різноманітність в їжі. Чергуйте періоди коли ви їсте м'ясо, а коли тільки рослинну їжу. В плюс будь-які екзотичні страви. Принцип: їм мало, але часто.
У Козерозі
Сильна потреба в контролі, бути професіоналом, йти до мети, займати вискочки положення в суспільстві. Складіть план, розклад, поставте цілі в будь-якій сфері. У житті важлива структура і порядок. Інакше психіка знеструмлюється, впадаючи в меланхолію. Спорт добре працює якщо ви поступово збільшуйте навантаження.
Гороскоп харчування: відмова від м'яса небажаний. Вкрай важко переносить переїдання. Харчування за розкладом. Працює правило: сніданок з'їм сам, обід розділю з другом, вечерю віддам ворогові. Принцип: їм багато, але не часто в день. Про перекуси краще забути.
Гороскоп харчування: легка їжа, вегетаріанство, експерименти з їжею. Режим, розклад йдуть в плюс. Будь-які незвичайні страви.
У Рибах
Як і в інших місячних знаках, тут є тісний зв'язок між внутрішнім станом і травленням. Нереалізована потреба бути потрібною, важливою, зробити цей світ кращим - перетворюється в зайві кілограми. Займіться творчістю, медитацією, духовними практиками. Місяці в Рибах часто не вистачає саме вражень, і вона намагається їх знайти в солодкої калорійної їжі.
Гороскоп харчування: чергуйте періоди з м'ясом і без нього. Морський раціон. І дотримуватися заходів. Дієти, будь-які обмеження слабшають організм. Принцип: їм мало, але часто.
висновок
У кожного з вас є свій особистий гороскоп харчування, дотримуючись який, ви збережете стрункість і здоров'я. Застосовуйте ці знання!
veyrd
Ну хіба що саме описане харчування мене бентежить. Я з одного боку маю дуже специфічний смак, а з іншого - в їжі я дюже вибаглива. Ну ті я можу полити смажену тріску малиновим варенням і мені буде зашибісь, а з іншого я майже не їм перші страви (виняток ресторанні крем-супи, а при думці про домашніх щах мене кидає в жах), майже не їм варені / парені овочі навіть як гарнір та й взагалі пароварку не поважаю від слова зовсім, не їм часник, не їм баранину, купу різного роду риб і ще дофигища всього.
Alen
Так це. Місяць вона завжди в тому ж знаку, що і реальний знак зодіаку? Або у мене так співпало?
IvanesS
"Реальний знак зодіаку" - це в сенсі Сонце. )) Ні, Місяць далеко не завжди в будинок ж знаку, що і Сонце, а з ймовірністю 1/12. )
Поглиблена розшифровка рейв-карти. як Дизайн Людини впливає на ваше життя, і як цим користуватися