Розрив зв'язок гомілковостопного суглоба - на жаль, досить часте явище. Одна з найскладніших за будовою частина опорно-рухового апарату в нашому організмі - гомілковостопний суглоб. Завдяки йому ми тримаємо рівновагу, коли ходимо на носочках або присідаємо на корточках. Ідеальною амортизації при ходьбі ми також зобов'язані цьому унікальному сочленению. Кожен повинен знати, чому голеностоп - лідер по розривах, надриву, переломів і ударів кісток, м'язів і зв'язок. Потрібно розуміти, як лікувати такі травми і як їх уникати.
механізм травмування
Робота гомілковостопного суглоба нагадує автомобільні ресори. Опору при ходьбі забезпечують три кістки, які щільно зафіксовані природними амортизаторами: сухожиллями і зв'язками. Ці волокна якраз і стабілізують суглоб при різкому згинанні, розгинанні, вивертанні стопи всередину або назовні. Таких зв'язок в гомілковостопному суглобі теж три. Це зовнішні малоберцовая і большеберцовая, дельтовидная зв'язки.
Найпотужніша, дельтовидная, зв'язка запобігає зовнішнє підгортання стопи. Таке різке приведення стопи провокує повне або часткове пошкодження дельтоподібного зв'язки і часто перелом щиколотки. Інший механізм травми - обертання стопи уздовж осі гомілки - поширений серед любителів зимових видів спорту. Наприклад, під час спуску людини зі схилу носок лижі гальмує про перешкоду, стопа залишається зафіксованою в черевику, а гомілку лижника рухається вниз по інерції. В такому випадку, крім перелому кісток стопи. відбувається надрив як дельтоподібного, так і межберцовая пучків волокон.
Не варто думати, що розрив зв'язок - доля спортсменів. Зв'язковий апарат настільки вразливий, що може статися його надрив або розрив і в повсякденному житті. Так, в групі ризику опинилися і молоді жінки, які віддають перевагу туфлі на високих підборах, і літні люди, у яких м'язи і волокна втрачають еластичність з віком. Зайва вага і гіподинамія (малорухливий спосіб життя) також провокують травми голеностопа.
Генетично слабкі зв'язки і патологічні деформації стопи значно збільшують ризик отримання такої травми, як розрив зв'язок гомілкостопа.
Як виглядає розрив зв'язок
