Режим дітей. Правильне фізичне виховання дітей в сім'ї передбачає насамперед дотримання ними певного режиму. Режим школяра передбачає раціональне, розподіл протягом доби навчальної та неучебной роботи і відпочинку. Суворе виконання режиму дисциплінує школярів, привчає їх до точного і акуратного виконання навчальних завдань і громадських доручень. Разом з тим режим сприяє правильному фізичному розвитку і зміцненню здоров'я дітей.
Навчальна робота вимагає великої напруги розумових і фізичних сил учнів. Відсутність достатнього відпочинку може привести до серйозного розладу здоров'я школярів і до не правильного їх фізичному розвитку.
У режимі школяра обов'язково передбачається час перебування на повітрі і нормальна тривалість сну. Чим молодша дитина, тим більше тривалість його сну. Лікарі рекомендують для школярів 7 років 12 годин сну, 8-10 років-11 годин, 11-12 років - 10 годин, 13-16 років - 9 годин, 17-18 років - 87'2 годин.
Батькам важливо привчити дітей щодня лягати і вставати в один і хо же час. Перед сном необхідно провітрювати кімнату.
Їжа повинна прийматися завжди в певний час. Для правильного росту і розвитку дитячого організму дуже важливо забезпечити регулярне і різноманітне харчування. Лікарі рекомендують в режимі дня передбачити такі години прийому їжі: 7. годин 30 хвилин -8 годин - сніданок, 10-10 годин 30 хвилин - другий сніданок в школі, 13 годин 30 хвилин-14 годин - обід, - | 16.т- : 16 годин 30 хвилин-полуденок, 19-20 годин - вечеря.
У режимі слід передбачити також вільний час для ігор і розваг школярів, для виконання ними різних доручень батьків.
Режим, зрозуміло, не може бути однаковим у кожній родині: він залежить від віку дітей, від конкретних умов життя.
Заняття спортом. Є ще такі батьки, які заняття своїх дітей фізкультурою і спортом розглядають як пусте проведення часу. Вони недооцінюють роль фізичних вправ та ігор для формування організму дітей, для різнобічного їх розвитку.
Правильно роблять багато батьків, які заохочують участь своїх дітей у фізкультурно-спортивних колективах і забезпечують їх необхідним спортивним інвентарем.
Дітям дуже корисно ходити на лижах, бігати на ковзанах, грати в волейбол, займатися їздою на велосипеді, але займатися цими видами спорту треба в міру
Необхідно дотримуватися порад шкільного лікаря, викладача фізкультури. Наприклад, тривалість лижних прогулянок дітей 4-5-7 років не повинна перевищувати 15-20 хвилин. Учні початкових класів, вперше стали на лижі, можуть займатися до 30 хвилин. Учні 5-7-х класів, які оволоділи лижною технікою, можуть ходити на лижах 1-I1 /, години. Школярі старших класів у вихідні дні і під час зимових канікул можуть здійснювати більш тривалі лижні походи.
Великий вплив на фізичний розвиток дітей надає ранкова гімнастика. День школяра повинен починатися з виконання нескладних гімнастичних вправ, з обтирання водою. Звичайно, привчити школяра до ранкової гімнастики не так просто. Треба терпляче і наполегливо нагадувати йому про необхідність ранкової зарядки до тих пір, поки вона не стане звичкою. Загартовування дітей. Важливим засобом фізичного виховання дітей є також використання сонця, повітря і води для загартовування ще не зміцнів дитячого організму. Але користуватися сонцем п водою потрібно вміло. Перед купанням дитина повинна відпочити. Після купання засмагати не рекомендується.
Потрібно прагнути до того, щоб діти якомога більше перебували на повітрі, при цьому не слід їх занадто тепло одягати, так як це призводить до простудних захворювань.
Туристські походи п прогулянки. Засобом фізичного гарту дітей служать також туристські походи школярів. Вони розширюють кругозір дітей, сприяють їх фізичному вихованню.
Дуже важливим засобом фізичного виховання дітей є прогулянки. Вони організовуються батьками зазвичай у вихідні дні і в дні канікул. Залежно від пори року вони можуть бути пішохідними, лижними або водними. Такі прогулянки не тільки допомагають зміцненню здоров'я дітей, а й сприяють всебічному розвитку їх.
У літню пору особливо важливо, щоб діти займалися плаванням, веслуванням, їздою на велосипеді.
Взимку створюються великі можливості для заняття дітей лижним і ковзанярський спорт, катанням на санках і грою в хокей і т. П.
Одним з головних умов правильного фізичного виховання дітей є турбота батьків про чистоту приміщення, де живуть, займаються і відпочивають діти. Необхідно стежити за тим, щоб повітря в квартирі не застоювався.
Художньо виховання дітей
Художнє виховання забезпечує придбання дітьми знань в області мистецтва, розвиток їх естетичних почуттів і художньо-творчих здібностей.
Художнє виховання тісно переплітається із завданнями морального виховання.
Уміло організоване художнє виховання допомагає дітям глибше пізнати навколишній світ. Кращі твори радянської літератури, живопису, театру, кіно, музики розширюють кругозір школярів і допомагають їм яскравіше відчувати і розуміти прекрасне в природі і суспільстві.
З метою художнього виховання дітей слід привчати їх слухати музику і спів. Музика - це могутній засіб виховання. Вона має глибокий вплив на людину, його переживання, почуття і настрої. Вона допомагає краще зрозуміти життєві явища і пробуджує в людині найкращі Почуття. Музика допомагає боротися з грубістю, некультурністю, вона забарвлює почуття дітей в більш світлий і життєрадісний тон. Тому треба привчати дітей до свідомого сприйняття музичних творів.
Важливо також привчати дітей до співу. Спів народних пісень сприяє вихованню у дітей любові до свого народу, до його творчої спадщини.
Важливим засобом художнього виховання дітей є спілкування з природою. Великий український педагог К. Д. Ушпіскін стверджував, що прекрасні околиці міста, села, запашні яри і гойдається поля -є чудовими вихователями дітей. Гарний краєвид рідного краю не тільки розвиває естетичні почуття у дітей, а й пробуджує у них любов до Батьківщини. Щоб полюбити свій край, треба знати його, треба познайомитися з його природою, з його людьми.
Батькам потрібно знайомити своїх дітей з живописом. Діти зазвичай люблять розглядати картини. Завдяки своїй наочності і барвистості вони доступні дітям, особливо підліткового і старшого віку. Найбільший інтерес викликають у дітей побутові та історичні картини. Знайомство дітей з живописом розширює кругозір дітей, розвиває їх естетичні почуття, позитивно впливає на їх поведінку.
Багато дітей люблять збирати художні листівки, репродукції художніх творів, складати альбоми з них. Це сприяє художньому вихованню та розвитку дітей.
Необхідно також заохочувати заняття дітей ліпленням, художнім випилюванням, вишиванням.
Організація позакласного читання
Художня література не тільки розширює кругозір дітей, але і забезпечує розуміння істинно прекрасного - красот рідної природи, характерів і поведінки людей, розуміння краси і величі нових суспільних відносин радянських людей.
Хороша книга - вірний супутник в ЖИТТЯ людини. Вона вчить жити і працювати. Особливо велике значення хороших книг для дітей. Діти і підлітки тільки вступають в життя. У них ще немає життєвого досвіду. У книгах вони знайдуть відповіді на багато свої питання. Позакласне читання допомагає формуванню у них високих моральних якостей.
Правильно роблять ті батьки, які Новомосковскют своїм дітям-дошкільнятам книги і вже в цьому віці пробуджують у них любов до читання.
У шкільні роки батькам разом з вчителями необхідно стежити за позакласних читанням дітей, допомагати їм у виборі книг і привчати до регулярного читання. Іноді діти молодших класів Новомосковскют все, що потрапить їм в руки, в тому числі і книги, призначені для дорослих. Незрозумілі і недоступні для дітей книги можуть відбити у них охоту до читання. Існують рекомендаційні списки книг для позакласного читання. У цих списках зазвичай вказується, для дітей якого віку призначається та чи інша книга. Користуючись такими рекомендаційними списками, батьки можуть більш успішно керувати дитячим читанням.
Іноді діти при читанні художнього твору з інтересом стежать за діями улюблених героїв, з нетерпінням чекають розв'язки, а на опис природи і обстановки, в якій протікають події, не звертають уваги. Опускаються цілі сторінки, присвячені опису пейзажу, характерів людей. Батьки не можуть байдуже ставитися до такого вибіркового читання, проковтування книг. Керівництво позакласних дитячим читанням - це важливий і відповідальний справа батьків.
Необхідно заохочувати створення школярами особистих бібліотек, допомагати їм поповнювати ці бібліотеки новими, цікавими книгами.
Час від часу потрібно просити сина чи дочку почитати вголос цікаву книгу і таким чином пробудити і закріпити у них інтерес до позакласного читання.
Необхідно також привчати дітей шкільного віку до систематичного читання газет, журналів.
Правильна організація дозвілля дітей
Відпочинок дітей, так само як і їх робочий час, потрібно правильно організувати. Не можна допускати, щоб вихідні дин стали для дітей - днями неробства і нудьги. Діти, у яких багато вільного часу, які безцільно блукають вулицями, часто починають порушувати порядок і дисципліну. Разом з тим від безладного проведення часу вони швидше, стомлюються, виснажують свої сили.
Треба навчити дітей весело і розумно відпочивати, відновлювати сили. Від правильної організації вільного часу дітей багато в чому залежить їх працездатність.
Багато батьків свої вихідні дні намагаються проводити разом з дітьми. Для дітей особливо корисний відпочинок активний, пов'язаний з фізичними вправами, різноманітними рухами, туристськими походами, спортивними іграми. Тому батькам потрібно подбати про організацію походів і подорожей, спортивних ігор і розваг. Діти люблять заняття, пов'язані зі зміною місць, з новими враженнями.
Слід заохочувати колективні заняття і розваги дітей в години дозвілля. Різні ігри, спільне читання, відвідування кіно, театрів, музеїв - все це зближує дітей і розвиває у них навички колективізму, спільності інтересів.
Вільний час у школярів буває не тільки у вихідні та святкові дні, а й у звичайні робочі дні, після приготування уроків. Потрібно стежити за тим, щоб цей час діти проводили головним чином на повітрі, займалися спортом, рухливими іграми.