реабілітаційний період
Ранній реабілітаційний період
Реабілітаційний період починається відразу ж після операції ще в лікарні.
Період реабілітації займає близько трьох місяців або більше. За цей період Ви навчитеся безпечно користуватися своїм новим колінним суглобом, щоб швидше повернутися до звичайного режиму активності.
Цілі реабілітаційного періоду:
Поліпшення м'язової сили ноги
Збільшення обсягу рухів колінного суглоба
Захист нового суглоба
Повернення до колишньої фізичної активності
Зазвичай пацієнт може рухати коліном відразу після операції. Медичний персонал допоможе вставати з ліжка до тих пір, поки Ви не зможете робити цього самі. Лікарі та медичні сестри будуть навчати Вас, як користуватися своїм новим колінним суглобом, коли Ви сидите, стоїте, ходите, чи виконуєте якусь фізичну роботу.
День перший. Вам покажуть, які слід виконувати вправи для зміцнення м'язів стегна і поліпшення обсягу рухів в суглобі. У цьому може допомогти спеціальний апарат, який обережно сам згинає і розгинає Ваше коліно.
Крім того, щоденна фізична активність включає:
Сидіння на краю ліжка
Кілька кроків по палаті за допомогою тростини або милиць
Сидіння на стільці
Самостійно лягти в ліжко.
День другий. Поступово ступінь фізичної активності збільшується.
Щоденна фізична активність включає:
Ходіння по палаті за допомогою тростини або милиць
Підйом і спуск по трьом східцях.
День третій. З кожним днем фізична активність поступово зростає.
До моменту виписки з лікарні Ви зможете:
Згинати колінний суглоб до 90 градусів
Ходити за допомогою тростини або милиць
Ходіння в туалет без сторонньої допомоги
Самостійно приймати душ і одягатися
Підійматися на кілька сходинок.
Зазвичай після операції протягом декількох днів може відзначатися невелика лихоманка, тобто підйом температура до 37,2 - 37,7 градусів. До моменту виписки зазвичай лихоманка проходить.
Виписка з лікарні зазвичай відбувається на третій - четвертий день після операції.
Пізній реабілітаційний період
Сама операція протезування колінного суглоба - це лише частина лікування.
Іншою стороною цього процесу є реабілітація. Необхідно приступати до фізичних вправ з позитивним настроєм. Ось деякі поради, які слід виконувати під час реабілітаційного періоду.
У цей період Вам вже може не турбуватися будь-які допоміжні предмети для ходьби, такі як милиці або тростину. Фізіотерапевт призначить Вам певний курс вправ, які необхідно буде виконувати вдома.
Своєчасне заняття фізичними вправами дозволить Вам повернутися до роботи і звичної активності: водіння автомобіля, прибирання по будинку і т.д.
Слід пам'ятати, що чим ретельніше Ви виконуєте фізичні вправи, призначені лікарем, тим швидше настане одужання, і Ви зможете повернутися до своєї звичної активності.
Якщо під час вправ Ви відчуваєте дискомфорт, то слід сказати про це лікаря і він призначить Вам знеболюючі.
Збільшуйте навантаження поступово. Операція протезування колінного суглоба триває всього пару годин. Період реабілітації ж може зайняти від декількох місяців до року. Але Вас не повинно це лякати! Навантаження на суглоб слід збільшувати поступово, крок за кроком. Це допоможе Вам досягти остаточної мети.
Під час реабілітаційного періоду найкраще намічати певні цілі і поступово, крок за кроком досягати їх. Звичайно, це чудово, якщо Ви поставили перед собою мету «я хочу знову кататися на велосипеді». Однак набагато корисніше ставити перед собою маленькі цілі, які легше домогтися і поступово домагаючись, таким чином, певною «глобальної» цілі. Наприклад, на цьому тижні Ви ходили певну відстань. Тоді поставте перед собою мету, щоб до наступного тижня збільшити цю відстань вдвічі. Далі плануєте іншу мету і т.д. при цьому слід пам'ятати обов'язково, проконсультуватися з лікарем, якщо Ви вирішили збільшити фізичне навантаження.
Дуже важливо щоб Ви виконували всі розпорядження лікаря щодо фізичних вправ з такою частотою, з якою Вам їх призначив лікар.
Пам'ятайте, що Ви виконуєте їх для себе і свого здоров'я.
Якщо Ви відчуваєте, що можете виконувати більше вправ, ніж Вам вказано, слід обговорити це з лікарем.
(495) 50-253-50 - безкоштовна консультація по клініках і фахівцям