Реабілітація після серйозних травм. Розрив ахіллового сухожилля
Розрив ахіллового сухожилля виникає або при прямому ударі по самому сухожилля, яке в цей момент натягнуто, або в результаті скорочення м'язів, наприклад, при стрибку. Найпоширеніший варіант лікування розриву - хірургічний. Консервативний метод лікування теж має місце бути, але при фіксації гіпсовим лангет не завжди вдається домогтися повного зрощування сухожилля.
Боятися операції не варто, її проводять під загальним наркозом. Після хірургічного втручання ногу фіксують за допомогою гіпсу або ортеза на термін - приблизно 6 тижнів. За рекомендацією лікаря пацієнт починає поступово навантажувати і розробляти сухожилля. Вся програма реабілітації ділиться на кілька фаз.
Перша фаза: максимальний захист
Залежно від кожного конкретного випадку, лікар визначає ступінь навантаження на прооперовану і иммобилизировать кінцівку. Навантаження, нехай і невелика, а також найпростіші руху, не спрямовані на розтягнення, повинні бути присутніми обов'язково, щоб уникнути атрофії м'язів і подальших проблем з суглобами. Спочатку пасивні вправи, потім дозована осьова навантаження за допомогою велотренажера і масаж рубцевої області - все це заходи спрямовані на первинну реабілітацію ахіллового сухожилля.
Друга фаза: повне навантаження
Метою другої фази є нормалізація ходи. Після закінчення шести тижнів після операції дозволяється повна осьова навантаження зі збільшенням рухливості кінцівки і нескладні вправи на розтягування. Ця фаза реабілітації включає в себе ходьбу по підводного біговій доріжці. Цінний тренажер дозволяє виробити після операції нормальну ходу за рахунок зменшення осьового навантаження при ходьбі. Ще додаються такі вправи як багатоплощинні руху стопою, ходьба задом наперед, підошовне згинання з опором, невеликі навантаження на силових тренажерах.
Третя фаза: зміцнення
Мета третьої фази - максимальне відновлення амплітуди рухів. В процес реабілітації включають такі вправи як степ-даун, тобто спуск по сходах. Як тільки пацієнт навчиться 10 раз підніматися на носок, спускатися задом по сходах, а суглоб стане повністю рухливим, можна переходити до спортивних навантажень. При правильно виконуваних рекомендаціях спортсмени приблизно через 7-8 місяців вже можуть повернутися в спорт.