Жіночі груди у всі часи була основним каноном краси. З віком вона зазнає змін і починає обвисати. Розвиток медичних технологій, зокрема, пластичної хірургії відкрило нові можливості збереження красивих грудей поза віком. Йдеться про маммопластике. Реабілітація після мамопластики - це тривалий процес.
Що треба знати про маммопластике
Представниці прекрасної статі століттями придумували безліч способів збільшення молочних залоз - різні масла, відвари трав, лікувальні ванни, корсети із залізними пластинами.
Пластика грудей (маммопластика) - складна операція, в процесі якої коригується форма грудей, її розмір, форма ареоли і соска.
Найбільший плюс цього методу - збереження гарної форми грудей на довгі роки, мінус - це серйозний стрес для організму, операція може викликати ускладнення і погіршити стан здоров'я на місяць після маммопластики.
Для того щоб зважитися на неї, кожна жінка повинна розуміти:
- Довірити своє життя і здоров'я можна тільки хірурга з ім'ям і відповідною ліцензією, який працює в клініці з хорошою діловою репутацією. Краще довіритися установі, в якому робили маммопластику родички і знайомі, щоб оцінити результати роботи.
- Треба знати все про можливі ускладнення маммопластики, їх профілактики та усунення, обговорити з доктором всі моменти до підписання договору.
- Багато що залежить від якості імплантів, які будуть вставлятися в молочні залози. В ідеалі він повинен простояти в грудях протягом усього життя. Підбір імплантів проводиться з урахуванням індивідуальних особливостей.
- Не менш важливим, ніж сама операція, є реабілітаційний період після маммопластики. Важливо чітко дотримуватися лікарські призначення і відповідально ставиться до свого здоров'я.
Лягти під ніж пластичного хірурга жінку спонукає прагнення відчути впевненість в собі, щоб успішно вибудувати любовні відношення або кар'єру. Часто вона вирішується на це заради коханого чоловіка, якого не задовольняє стан її грудей. Мамопластика також призначається за медичними показаннями - після видалення молочної залози при онкологічної патології, через вроджену асиметрії грудей. якщо занадто великі груди створює загрозу для хребта, при недорозвиненні молочних залоз і їх сильному відвисання.
Види пластичних операцій
Перелічимо основні види пластичних операцій на молочних залозах:
- Збільшення грудей. В процесі операції, вставляється збільшує груди імплант, груди жінки збільшується до обумовленого розміру. Молочні залози можуть ставати класичної форми.
- Підтяжка грудей (мастопексія). За рахунок видалення зайвих ділянок шкіри проводиться коригування форми молочної залози. Застосовується при відвисання (птозе).
- Підтяжка грудей зі зменшенням розміру, зміною форми ареоли і соска. Самий травматичний варіант маммопластики, за рахунок накладення безлічі швів і складним реабілітаційним періодом.
Операція по маммопластике триває протягом 1-4 годин, в залежності від обраної тактики і стану молочних залоз. Потім починається реабілітація після пластики грудей, яка за спостереженнями фахівців триває 2-6 місяців.
етапи реабілітації
Реабілітація після підтяжки грудей включає в себе наступні етапи:
- Найважливіший перший етап реабілітації - перший місяць, протягом якого жінка повинна дотримуватися режиму, виключити будь-яке навантаження на плечовий пояс, не піднімати руки над головою, носити спеціальну компресійну білизну з застебнутому стрічкою (вдень і вночі).
- У наступні місяці поступово знімаються обмеження - можна займатися гімнастикою, бігати і плавати. Відчуття дискомфорту повинні повністю пройти. Після закінчення другого періоду реабілітації, при відсутності ускладнень, жінці дозволяється носити звичний бюстгальтер.
Особливості першого етапу реабілітації
Від того, як жінка обробляє шви після маммопластики і виконує лікарські рекомендації, залежить наскільки легким і безпроблемним буде весь період реабілітації і бажаний результат операції.
Реабілітація після збільшення грудей триває близько 6 місяців. Відразу після операції жінка перебуває під наглядом лікаря, протягом 24 годин. У разі різкого розвитку ускладнень, їй буде надана екстрена медична допомога. У цей період пацієнтку мучать сильні болі, викликані набряком тканин і пошкодженням м'язів. Їй призначаються знеболюючі препарати і антибіотики для профілактики гнійних запалень оперованих ділянок.
Після пробудження від наркозу рекомендується прийняти позу напівсидячи або напівлежачи, через кілька годин можна встати і походити по палаті.
На другу добу лікар оцінює стан грудей після маммопластики і при сприятливій ситуації залишатися в лікарні немає сенсу, він виписує пацієнтку на домашній режим. Відтепер результат першого етапу реабілітаційного періоду залежить тільки від неї самої.
Домашній режим
У перші два дні вдома дотримується щадний режим, не варто втомлюватися, побільше потрібно спати, тому домашні клопоти повинні взяти на себе члени сім'ї. На п'ятий день після операції жінка приходить в клініку на контрольний огляд, при необхідності їй робиться обробка швів. Далі їй належить ще тиждень щадного домашнього режиму, в який заборонено:
- спати лежачи на животі
- робити різкі рухи руками
- навантажувати плечі
- нахиляти корпус паралельно підлозі
- піднімати руки над головою
- можна піднімати не більше 1 кг
Після 7 днів жінка знову проходить контрольний огляд в клініці. На 10-14 день їй знімають шви. Якщо все йде добре, можна виконувати легку домашню роботу, але поки без нахилів вперед і носіння тягарів. Кращий засіб поступово повернутися до звичного способу життя - прогулянки на свіжому повітрі.
У перший тиждень після операції з установкою імплантів, може спостерігатися підвищення температури тіла. Це вважається нормою - організм звикає до чужорідного тіла всередині себе. Для того, щоб збити температуру, можна вживати простий парацетамол, щоб не створювати зайвого навантаження на печінку.
У реабілітаційний період важливо правильно харчуватися. Їжа повинна бути легкою, але поживною та різноманітною. Швидкому одужанню посприяють молочні продукти, овочі, фрукти, нежирне м'ясо і риба. Щоб швидше вивести з організму токсини рекомендується пити трав'яні чаї, просту воду без газу з імбиром і лимоном.
У перший місяць після операції заборонено займатися сексом - це може призвести до зміщення імплантів. Як було сказано вище, в перший реабілітаційний період необхідно носити компресійну білизну вдень і вночі.
Компресійна білизна
Для чого необхідно носити компресійну білизну? Після операції молочні залози дуже вразливі на лінії швів. Якщо в цей період вони будуть відчувати тяжкість грудних залоз, то можуть не витримати і розтягнутися, груди стане м'якою, в цьому випадку тонкий шов перетвориться в широку смугу, яка не зникне без відповідного лікування.
Ще один аргумент - силіконові імпланти поки не утримуються травмованими тканинами грудних залоз і без фіксації можуть мігрувати в бік соска. Візуально це зведе всі зусилля по маммопластике до нуля. Коли груди збільшена на 2 і більше розміру, то м'язи грудей і плечового пояса за допомогою компресії швидше звикнуть до нової фізичному навантаженні.
Компресійну білизну з певним ступенем фіксації призначає лікар. Бюстгальтер виготовляється з м'якого, але міцного еластану, який буде забезпечувати необхідну підтримку і одночасно масажувати грудну залозу, забезпечуючи відтік лімфи і нормальну мікроциркуляцію крові. Розмір чашечки повинен забезпечувати фіксоване положення грудей - вона не повинна зсуватися при нахилах і поворотах. Бретельки закладаються спеціально широкими, щоб зняти навантаження з плечового пояса. Фіксуючий пояс зверху і знизу бюстгальтера рекомендується підбирати так, щоб він добре тримав груди в одному положенні, але не передавлює корпус поперек.
Скільки необхідно носити компресійну білизну? У всіх по різному. У перший місяць реабілітації воно носиться цілодобово. Після обов'язково надаватися під час занять спортом, незалежно від рівня фізичного навантаження. Час, коли компресійний бюстгальтер можна замінити звичайним визначає лікуючий лікар. Він також дає рекомендації, ліфчик якої моделі можна носити в перші півроку після операції. Деякі сучасні зразки нижньої білизни можуть викликати застій лімфи і приводити до розвитку пухлинних захворювань, є зразки, які не забезпечують належну підтримку. Груди після маммопластики без підтримки може знову розтягнутися і втратити гарну форму.
Догляд за швами після маммопластики
Операція з корекції грудей завжди супроводжується накладенням швів. У реабілітаційний період важливо правильно доглядати за ними, щоб уникнути ускладнень.
У перші кілька днів після маммопластики можна груди жінки бинтувати, в деяких випадках в шви встановлюється дренаж для відтоку зайвої рідини. У цей момент не рекомендується торкатися до швах і самостійно знімати бинти. Як правило, на 3-5 день після операції лікар сам знімає бинти і виймає дренаж.
До моменту зняття швів з грудей після маммопластики пацієнтка носить компресійну білизну. Їй заборонено мочити шви, змащувати їх будь-якими кремами, гелями або спиртовмісних рідинами. При прийнятті душа на шви накладаються стерильні клейкі смужки. Головна умова цього періоду реабілітації - не допустити запалення швів.
Після зняття швів необхідно дотримуватися гігієни до повного загоєння. Як правило, це відбувається за 14-20 днів. Шви погано гояться, якщо жінка курить (нікотин перешкоджає надходженню кисню в тканини) і приймає гормональні контрацептиви. Ризик поганого загоєння швів є у жінок, які страждають ожирінням і перебувають на лікуванні онкологічних захворювань. При установці імплантів довго не загоюються шви - ознака відторгнення імплантів, яке загрожує інфекційним запаленням. Для якнайшвидшого загоєння післяопераційних рубців застосовується вакуумне закриття ран.
Отже, в реабілітаційний період догляд за операційними швами зводиться до регулярної зміни нижньої білизни і в збереженні їх чистими і сухими.
Особливості другого етапу реабілітації
Що необхідно дотримуватися до другого етапу реабілітації? Після 2 місяців після операції все найскладніше і залишилося позаду. До жінки повертається гарне самопочуття, набряк спадає, шви світлішають і стають менш помітними. До закінчення повного періоду реабілітації - 6-ти місяців, жінка повинна дотримуватися деяких правил:
- уникати серйозних фізичних навантажень, які викликають перевтома м'язів
- не засмагати без бюстгальтера, краще, взагалі, не наражати на груди після маммопластики опроміненню прямими сонячними променями
- не відвідувати солярій
- уникати відвідування сауни і російської лазні, в яких температура сягає понад 100 ° С.
- не допускати довгого контакту молочних залоз з водою
Також в цей період робиться масаж грудей. У деяких випадках масаж не обов'язковий, наприклад, при установці імплантів каплевидної форми. Але якщо масаж потрібен, то лікар повинен про це сказати і показати, як правильно його робити. Масаж можна робити приблизно на 15 день після операції.
Для чого потрібен масаж:
- збільшує кровообіг
- зменшує біль
- прискорює процес загоєння ран
- перешкоджає виникненню набряків
Після закінчення другого періоду можна пити алкоголь, спати на животі і займатися спортом.
У другій період реабілітації не можна вагітніти, зміна гормонального фону може привести до небажаних наслідків. Крім того, тканини молочних залоз і протоки ще не прийшли в належну форму.
Відновлення в другий період реабілітації пройде швидше, якщо жінка не буде нервувати і турбуватися через дрібниці. Треба насолоджуватися життям і своєю новою підтягнутою грудьми!