У більшості випадків пухирі на п'ятах з'являються через постійне механічного впливу на шкіру, наприклад, при довгому носінні незручного взуття. Постарайтеся в теплу пору надягати шльопанці або сандалі, восени і навесні - легкі кросівки або кеди. Якщо немає можливості швидко змінити взуття, то набувають м'які підкладки, а під п'яти кладуть подушечки. Їх роблять з м'якої тканини.
Пухирі на п'ятах. які завдають неприємні або хворобливі відчуття, зазвичай акуратно проколюють. Можна звернутися до лікаря, який скальпелем розкриє освіти, або самостійно провести «операцію». Для процедури беруть звичайну голку або лезо бритви. Інструмент обов'язково попередньо стерилізують: в основному використовують спирт. Для очищення голки від мікроорганізмів також можна його потримати над полум'ям сірника або запальнички близько 10 секунд. Перед «операцією» інструмент повинен охолонути.
Пухирі на п'ятах також дезінфікуються - протирається ваткою, повністю змоченою в спирті. Голка різко встромляє в освіту. Лезом акуратно робиться невеликий розріз, з якого вийде рідина. Якщо інфекція не потрапила в рану, то процес загоєння прискориться, неприємні відчуття почнуть зникати, зменшиться почервоніння. Після проколу пухиря його часто покривають спеціальними мазями. Якщо з освіти потече рідина з кров'ю, а також при перших ознаках попадання інфекції в рану необхідно звернутися до лікаря!
Пам'ятайте, що фахівці забороняють здирати шкіру з пухирів на п'ятах. Вона виконує функції пов'язки, захищаючи хворобливу і незахищену рану. Шкіра з часом відпаде. Освіти необхідно перев'язувати, щоб не занести інфекцію і забезпечити захист. В основному використовують лейкопластир і бинти. Перед сном пов'язки знімають, щоб рана дихала.
Щоб прискорити загоєння, приймають різні ванночки. Наприклад, в холодну воду додають Гераневая масло і 10-15 кубиків льоду. Уражене місце в воді тримають приблизно 15 хвилин. На проколоти пухир також можна нанести лавандова олія.
Рідко на п'ятах можуть утворюватися пухирі через якогось захворювання, наприклад, позбавляючи або уражень шкіри грибкової інфекцій. У цьому випадку також з'явиться роздратування, почервоніння, висип, виникне свербіж. Такі пухирі легко відрізнити від утворень, що виникли через механічного пошкодження.