професійні дієти

Важко повірити в те, що спортсмени, моделі або балерини їдять все, що хочуть, у будь-який час і в будь-якій кількості і при цьому залишаються стрункими. Сказати, що вони нічого не їдять теж не можна, звідки ж у них тоді сили на ходіння по подіуму, нескінченні репетиції, тренування і виступи? Для багатьох з них дієти підбираються індивідуально, з урахуванням особливостей організму, навантаження і ритму життя. Для деяких професій дієта єдиний спосіб бути здоровим і ситим, в той же час перебувати в прекрасній фізичній формі.

Існує кілька універсальних професійних дієт, якими можна користуватися в повсякденному житті, про це розповідається в цьому розділі.

Спортивна дієта дозволять насичувати організм необхідними складовими для безперебійної роботи всіх органів в достатній кількості, дотримуючись баланс білків, жирів і вуглеводів. При цьому не потрібно морити себе голодом, всю дієту і після її закінчення Ви будете відчувати легкість і бадьорість.

Вважається, що таку назву дієта отримала, тому що космонавти мають велику силу волі, ідеальним здоров'ям і самовладанням, саме ці якості Вам необхідно мати для того, щоб впоратися з цією дієтою. Головний стимул - це втрата 20 кілограм за 20 днів дієти.

Балерини не сидять все життя на дієтах, як думають багато хто, вони дотримуються деяких правил і обмежень, які допомагають їм виглядати стрункими і підтягнутими на сцені і в житті. Ми постараємося розкрити Вам всі секрети і нюанси меню балерин в повсякденному житті і при дієті, які періодично теж необхідні.

Існує кілька видів дієт для моделей, вони розраховані на швидку втрату ваги за короткий період часу, звичайно, ними може скористатися будь-яка дівчина, якій просто необхідно привести своє тіло в норму.

професійні дієти

Схожі статті