Шлунково-кишкові та проблеми травлення можуть мати великий вплив на те, як і що ми їмо і як наші тіла поглинають і перетравлюють їжу, змушуючи нас збільшувати або втрачати вагу. Більшість проблем з цими процесами призводять до втрати ваги через погане всмоктування їжі, але є інші ситуації, в яких порушення роботи кишечника може сприяти набору маси тіла. У цій статті зібрані основні причини, які викликають дисбаланс метаболізму і призводять до збільшення ваги і як це можна виправити.
Кислотний рефлюкс (печія).
Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба викликає неприємне печіння або простіше печію в нижній частині грудної клітини, коли шлункова кислота піднімається вгору в стравохід. А для людей, які страждають від неї, переїдання набуває абсолютно нового змісту, тому що вживання їжі реально допомагає зменшити біль. Процес поглинання їжі забезпечує тимчасове полегшення, тому що вона разом зі слиною нейтралізує кислоти.
У чому полягає проблема? Як тільки їжа перетравлюється все симптоми, які викликають дискомфорт: здуття живота, нудота, гикавка не зникнуть і повернуться знову в більш агресивній формі через виробництва більшої кількості шлункової кислоти. А люди втягуються в небезпечний цикл заїдання, щоб полегшити страждання, що тільки призводить до збільшення ваги.
У деяких випадках можуть допомогти домашні засоби, наприклад харчова сода або сік алое вера. Але краще приймати ліки від печії, які не мають побічного ефекту у вигляді набору маси і тільки за рекомендацією вашого лікуючого лікаря.
Виразка дванадцятипалої кишки розвивається в слизовій оболонці шлунка або тонкій кишці через виробництва занадто великої кількості кислоти. І так само, як і при кислотному рефлюксі прийом їжі зменшує хворобливі симптоми і постійну нудоту - тому що тимчасово покриває виразку захисною прокладкою і нейтралізує шлунковий сік. І знову констатація очевидного - чим частіше ви їсте, тим більше зайвих калорій отримує організм і накопичує зайву вагу.
Щоб вилікувати виразку зверніться до лікаря, який допоможе вам підібрати відповідні ліки кислотної блокування і знеболюючі. І припиніть прийом нестероїдних протизапальних препаратів або знеболюючих, наприклад ібупрофен або аспірин, так як вони можуть викликати внутрішню кровотечу і можуть бути небезпечними для життя людей страждають виразковими хворобами.
Вони викликані неактивній роботою кишечника і вам здається, що ви набрали зайві кілограми. Але насправді ваше тіло не поглинає зайвих калорій - це відчуття дискомфорту викликано застоєм фекальних мас в кишечнику. Не кажучи вже про те, що запор точно не дає нам додаткової мотивації, щоб відвідувати тренажерний зал, скоріше, ви відчуваєте себе млявими, важкими і ледачими.
Дисбактеріоз.
Ваш кишечник містить як хороші, так і погані бактерії, які відіграють вирішальну роль в стані загального здоров'я, зменшують запалення і тримають ваш вага під контролем. Проблема виникає, коли вони збільшують своє зростання або коли один тип бактерій зменшує своє зростання - це призводить до дисбалансу роботи кишечника і набору зайвих кілограмів.
Він буває двох видів:
Якщо зменшиться ріст бактерій, вони почнуть виробляти метан, який уповільнює загальну функцію тонкого кишечника, дозволяючи кишковим ворсинкам (невеликим пальчікообразним виступам на слизовій) - поглинати більше калорій за один прийом їжі.
При посиленому зростанні бактерій сповільнюється метаболізм і порушується вироблення гормонів інсуліну і лептину, які допомагають регулювати голод і ситість. В результаті, ви не будете відчувати себе ситими після їжі, навіть якщо це буде висококалорійна і жирна їжа.
Щоб уникнути дисбактеріозу відмовтеся від прийому антибіотиків, якщо немає необхідності в їх вживанні - ці препарати вбивають бактерії, які вам дійсно потрібні викликаючи дисбаланс. Якщо він вже є, ваш лікар може запропонувати травні трав'яні добавки, щоб допомогти поліпшити роботу кишечника
Синдром роздратованого кишечника.
Цей стан часто перетинається з іншими проблемами травлення: діарея, запор, харчова чутливість, або дисбактеріоз і так само призводить до почуття роздутість і хронічного восспаленію, які викликають переїдання.
Якщо ви страждаєте цим синдромом, то повинні вирішити проблему в корені. Відвідайте вашого лікаря, щоб отримати рекомендації і ліки, які містять бактерії, пробіотики і добавки з травними ферментами, щоб допомогти розщеплювати їжу вашому організму.
Виразковий коліт і хвороба Крона.
Якщо у вас надто хороший апетит і при цьому характерна надмірна втрата ваги - ці симптоми можуть бути ознакою хвороби Крона і виразкового коліту - невиліковних хронічних запальних станів. Це може статися від лікування стероїдами, які мають тенденцію збільшувати вашу тягу до їжі і призводять до утримання води в організмі. Деякі види стероїдних препаратів не тільки збільшують масу вашого тіла, але і можуть перерозподілити жир і він буде відкладатися нема на животі і сідницях, а на обличчі або шиї. На щастя нескладно втратити масу, як тільки ви закінчите лікування такими ліками. Це зазвичай відбувається на початку повторної появи симптомів, таких як діарея, запор, ректальні кровотеча або лихоманка.
Перш за все загальний стан здоров'я є більш важливим, ніж кілька кілограмів, так виконання приписи свого лікаря є обов'язковою умовою.
Схожі статті
