ПРОБЛЕМА ВІДБОРУ ПРИГУНОВ У ВОДУ В процесі багаторічної ПІДГОТОВКИ
ПРОБЛЕМА ВІДБОРУ ПРИГУНОВ У ВОДУ В процесі багаторічної ПІДГОТОВКИ
Распопова Е.А. кафедра плавання
Підготовка спортсменів високого класу процес тривалий і складний. За довгі роки роботи зі своїми учнями від початкової підготовки до вищої спортивної майстерності тренери часто неправильно оцінюють рівень перспективності своїх учнів. Іноді завищуючи, а іноді занижуючи його. Тренувальний процес, безумовно, в найвищого ступеня визначає рівень спортивних досягнень, проте, слід не забувати, що цей рівень багато в чому лімітується рівнем здібностей даного спортсмена. На жаль, з одного погляду визначити рівень здібностей і дати абсолютно точний прогноз перспективності спортсмена неможливо. Здібності кожного спортсмена проявляються лише в процесі роботи (навчання і тренування), тому необхідні тривалі спостереження за динамікою розвитку організму і зростанням спортивних досягнень спортсменів. Контроль динаміки спортивних результатів і раннє виявлення недоліків, що впливають на результативність в даному виді спорту, є актуальним питанням теорії і методики підготовки спортсменів.
Питання контролю та відбору тісно пов'язані між собою. Саме на основі даних контролю стану спортсменів в різні вікові періоди і можливо найбільш правильно визначати перспективність юних спортсменів для подальшої спеціалізованої підготовки.
Для проведення правильного відбору на кожному з етапів підготовки необхідно знати основні положення, на які спирається система відбору:
1. Яким вимогам повинен відповідати спортсмен екстракласу, тобто модельні характеристики стрибунів у воду високого класу.
2. Основи прогнозування. Які якості стабільні у своєму розвитку, а які змінюються під впливом тренування?
3. Біологічні закони розвитку дитячого організму.
4. сенситивні (найбільш сприятливі) періоди розвитку двигун-них і психічних якостей.
5. Закони формування спортивної форми стрибунів у воду.
6. Критерії відбору спортсменів на різних етапах спортивної подго-товки.
7. Методики визначення рівнів розвитку різних сторін підготов-лінощів спортсменів.
Тому, кажучи про відбір в процесі багаторічної підготовки, ми по суті говоримо про контроль прогностично значущих показників різних сторін підготовленості спортсменів і їх нормативи в різні вікові періоди.
Основними завданнями цього дослідження стали:
1. Розробка системи відбору стрибунів у воду в процесі багаторічної підготовки.
2. Побудова моделі спортивної діяльності стрибунів у воду високого класу.
3. Розробка нормативних вимог фізичного розвитку, фізичної підготовленості та спортивно-технічної підготовленості стрибунів у воду і оцінка перспективності займаються стрибками у воду на різних етапах підготовки.
Нами були проведені багаторічні спостереження за стрибунами в воду різних вікових груп від початкової підготовки до вищої спортивної майстерності. У число досліджуваних параметрів увійшли: морфофункціональні особливості, показники фізичного розвитку і фізичної підготовленості, показники спортивно-технічної майстерності. До групи спостережуваних увійшли найсильніші спортсмени країни, що дозволяє говорити про високу вірогідність отриманих результатів.
Відповідно до етапів підготовки стрибунів у воду процес відбору умовно можна розділити на дві стадії (табл.1). Перша стадія включає в себе заходи, спрямовані на відбір дітей та підлітків для занять стрибками у воду і виявлення найбільш здібних для подальшого вдосконалення в даному виді спорту (відбір в спортивні школи, центри олімпійської підготовки). Першу стадію відбору умовно ділять на два етапи: перший етап відбору (первинний відбір) проводиться при наборі займаються в групи попередньої підготовки; другий етап - перспективний, передбачає відбір і орієнтацію найбільш здібних юних спортсменів для поглибленої спеціалізованої підготовки. На другому етапі здійснюється поглиблена перевірка відповідності вже відібраних дітей вимогам даного виду спорту.
Визначення спортивної придатності стрибунів у воду в процесі багаторічної підготовки
Етапи спортивної підготовки
Друга стадія відбору також складається з двох етапів. Перший етап (передолімпійський) спрямований на комплектування резерву для збірних юнацьких і молодіжних команд, а другий - олімпійський - передбачає відбір і комплектування збірної команди країни для участі в найбільших міжнародних змаганнях.
Модель стрибуна у воду. Для проведення правильного відбору спортсменів для занять стрибками у воду потрібно знати, наявність яких здібностей визначає можливість досягнення високих спортивних результатів, т. Е. Якими якостями повинен володіти спортсмен екстракласу.
Для цього на підставі проведених комплексних досліджень були виявлені показники, яким відповідають стрибуни у воду екстракласу. Рівні розвитку комплексу якостей найсильніших стрибунів у воду складають модель стрибуна у воду. Модель відображає сучасний стан підготовленості спортсменів-стрибунів у воду високого класу, який сформований сучасними засобами підготовки, навчання, виховання і тренування.
Структура моделі. Модель стрибуна у воду, як і модель спортсмена будь-якого іншого виду спорту, може бути представлена у вигляді схеми (рис.1), де основна мета - спортивний результат - визначається трьома рівнями моделі, в основу моделі (III рівень) покладено найбільш стабільні в своєму розвитку показники, на які необхідно орієнтуватися вже на перших етапах відбору, в міру наближення до вершини моделі стабільність показників знижується, а значення показників, сформованих в процесі підготовки, для досягнення високих результатів у процесі змагаються ваний зростає.
I. змагальної діяльності
(Складність, стабільність і надійність виконання стрибків на змаганнях)
II. СПЕЦІАЛЬНА ПІДГОТОВКУ
(Рівень фізичної, технічної, функціональної і психічної підготовленості)
III. Особливості статури І ФІЗИЧНОГО РОЗВИТКУ
Рис.1. Схема моделі стрибуна у воду високого класу
Другий рівень - спеціальна підготовленість. Природно, що змагальної діяльності передує велика і напружена тренувальна робота, в процесі якої для досягнення високого спортивного результату спортсмен повинен розвинути комплекс фізичних, вольових і психофізіологічних якостей.
Третій рівень - функціональні можливості організму спортсмена. Обов'язковою умовою можливості досягнення високих спортивних результатів є особливості фізичного розвитку і статури стрибунів у воду - форма тіла і його частин, тотальні розміри і пропорції, темпи біологічного дозрівання, паспортний і біологічний вік спортсмена.
Проведені дослідження дозволили визначити морфофункціональні особливості стрибунів у воду високого класу (таблиця 1).
Морфофункціональні особливості стрибунів у воду високого класу
Вивчення фізичної підготовленості стрибунів у воду високого класу показало, що для виконання стрибків найвищої складності, спортсмени повинні володіти:
1. Високим рівнем розвитку швидкісно-силових якостей, в тому числі стрибучістю.
2. Високим рівнем розвитку сили (без великого збільшення м'язової маси).
3. Відмінною рухливістю в суглобах (гнучкістю).
4. Чудової орієнтуванням в просторі.
5. Високою точністю диференціювання просторових і часових параметрів руху.
Для контролю фізичної підготовленості розроблено систему тестів, що дозволяє контролювати динаміку росту фізичної підготовленості і відбирати найбільш сильних юних стрибунів у воду для спеціалізованої підготовки
Оскільки показники фізичної підготовленості в великій мірі визначають здатність до навчання стрибків у воду, тобто можливість освоєння складних стрибків програми, розроблені нормативні вимоги до рівня спортивно-технічної підготовленості спортсменів на різних етапах підготовки.
Крім того, визначено найбільш важливі особливості особистості стрибунів у воду, це: потреба в досягненнях і спілкуванні, спрямованість особистості, тривожність, самооцінка і особливості психічних процесів, таких, як точність і тонкість сприйняття часу простору, час зосередження уваги, точність ідеомоторних уявлень, здатність до мобілізації в екстремальних умовах змагань.
Маючи дані про особливості розвитку особистості спортсмена і, зіставляючи ці дані з динамікою спортивних досягнень спортсменів можливо більш точно і виправдано проводити відбір, як для спеціалізованої підготовки, так і для участі в найбільших змаганнях.