Аскорбінова кислота - це з'єднання органічного характеру, що мають родинні зв'язки з такою речовиною як глюкоза. Аскорбінова кислота це один з основних кислотних елементів в організмі людини.
Функціональні можливості аскорбінової кислоти спрямовані на відновлювальні процеси і налагодження роботи метаболічних процесів.
Основний активний елемент в складі аскорбінової кислоти - це вітамін C, який є необхідним вітаміном для підтримки організму і імунітету на хорошому рівні. Тому дану кислоту часто називають просто вітаміном C. Аскорбінова кислота часто зустрічається в природі, вона міститься в багатьох фруктах і в деяких овочах.
Аскорбінова кислота за своїми властивостями є білим або світло-жовтим порошком, який має кислуватий смак. Крім того, цей вид кислоти дуже добре розчиняється в рідинах, надаючи кислий відтінок смаку воді, в якій він буде розчинений.
У 1932 році, коли вперше був знайдений вітамін С, на його частку покладали величезні плани. Але експерименти показали, що за допомогою аскорбінової кислоти можна лише підтримати організм людини і запобігти багатьом вже клінічні випадки різних хвороб.
При серйозному отруєння аскорбінова кислота нормалізує процеси, пов'язані з окисленням і відновлює нормальне середовище в організмі людини. У випадках отруєння доза аскорбінової кислоти може скласти до 025 мл на 1 кг ваги.
Брак вітамінів в період зміни сезонів, також привід для вживання аскорбінової кислоти. Це може бути як лікарський препарат, так і містять вітамін C фрукти і овочі, які необхідно додати в повсякденне меню. Це допоможе зміцнити імунітет і легше перенести такий період.
Користь аскорбінової кислоти
Про користь аскорбінової кислоти можна судити за симптомами її нестачі. Відсутність належної кількості вітаміну C можна помітити при наступних симптомах:
- Блідість шкірного покриву;
- Ослаблення імунітету;
- Збільшений час затягування ран;
- Кровоточивість ясен, хиткість зубів;
- Загальні нездужання;
- Занепокоєння і поганий сон;
- Болі в нижніх кінцівках (особливо п'яти і ступні).
На те, щоб ці симптоми не з'явилися, і діє аскорбінова кислота. Так само вона буде корисною при їх наявності.
Якісний препарат аскорбінової кислоти сам по собі - є безпечним. Але це далеко не означає, що можна їсти аскорбінку пачками. Ряд протипоказань на цей препарат все-таки є.
Основа проблем в передозування вітаміну C, в якій теж немає нічого страшного, але це тільки для здорових людей, а ось тим, у кого проблеми зі шлунком (гастрит, виразка) вживання такої кількості кислоти може викликати ряд ускладнень.
Препарати не сумісні з прийомом аскорбінової кислоти
Аскорбінову кислоту не слід вживати в сумі з препаратами, в яких міститься велика кількість заліза, кофеїну, вітаміну B12, фолієвої кислоти. Більш повну і детальну інформацію з приводу сумісності краще прочитати в анотації, вона є в кожної упаковки.
Слід знати перед вживанням аскорбінової кислоти
Застосування аскорбінової кислоти залежить від конкретних факторів. По-перше, потрібна лікарська консультація, по-друге потрібно купити аскорбінову кислоту в таблетках або рідини в аптеках великої мережі, це дуже важливо адже підроблені препарати все більше трапляються на прилавках.
Вживати даний препарат краще після їжі. Дози для проведення профілактичного лікування авітамінозу 50-100 мг для дорослої людини на добу. Для дітей норма 25-75 мг. Звичайно, ця доза залежить від маси тіла людини і його віку. Більші дози застосовуються при хворобах в ході інтенсивного лікування препаратом.
Вживаючи аскорбінову кислоту необхідно дотримуватися потрібну дозування, уникати несумісних препаратів і проконсультуватися з лікарем. На жаль багато людей думають, що вітаміни не бувають зайвими, але по факту надлишок вітамінів часто піддає організм стресу і робить його вразливим до хвороб. Найчастіше надлишок вітамінів шкідливіше, ніж їх недолік, хоча зустрічається рідше.
Діліться з друзями корисною інформацією, їм теж може стати в нагоді: