Переваги: - багато корисної інформації
Купували за 63 грівни.Очень цікава книга, багато корисної інформації для себе можна почерпнути. Дуже раджу прочитати! Якщо ви зовсім занепали духом і втратили надію коли-небудь відчути себе сильним і бадьорим, зверніться до старої випробуваної системі водолікування. Один з найвідоміших фахівців у цій галузі - Себастьян Кнейпп в своїй книзі, дає вичерпні поради по оздоровленню водою.
У своїй книзі Кнейп розповідає про користь звичайної води, холодна вода загартовує і лікує багато хвороб, ось раніше за радянських часів навіть в садках дітей виводили на мороз і обливали холодною водою! гартували таких малюків, щоб вони не застудилися часто, а сьогодні тільки відправ дитину в садок, через пару днів у нього і горло і соплі, проблема та й годі, але ж так важливо для дитячого організму до 7 років, щоб він не застудився часто, коли у дитини ростуть мигдалини, які його ще не можуть повною мірою захищати, з 7 років вони вже захищають. Так що діток потрібно загартовувати.
Але в своєму відгуку я хочу розповісти про одну з процедур, яку придумав Кнейп, називається "іспанська плащ", цей щось типо пролонгованої лазні.
Забутий спосіб очищення організму, описаний в цій книзі, ще називають "Іспанський плащ", дуже корисний для здоров'я, допомагає вирішити проблеми при багатьох захворюваннях.
Ні для кого не секрет, що коли людина пітніє, з потом виходять токсини, віруси, зайва слиз накопичена в організмі. Багато ходять в баню, для того щоб гарненько пропотіти, прогрітися, і після відчуваєш себе значно краще, особливо як тільки відчув перші ознаки застуди, випити липи і пропотіти, і ніякий грип вас не звалить на пару тижнів. Але чомусь лікарі сьогодні про це перестали говорити, краще призначити купу таблеток, противірусних, імуностімулірующіх і т.д.
Цю процедуру я називаю пролонгованої лазнею, в лазні можна близько півгодини сидіти, а тут близько 2х годин лежати. До того ж у нас в баню ходити сильно дорого, 1 раз -5000 тенге, тим більше там повітря гарячий, я не можу довго дихати гарячою парою, серце відразу тарабанить, а тут дихаєш повітрям кімнатної температури, а потієш набагато інтенсивніше, ніж в лазні .
Які хвороби лікує поцедури "Іспанський плащ"? Ось список найпоширеніших:
болю в суглобах; ревматизм; лихоманка; хвороби сечостатевої системи (добре розвантажує нирки, вся рідина виводиться через пори); захворювань дихальної системи; всілякі алергії; різні шкірні хвороби; порушення кровообращенія.застой крові в малому тазі, і як наслідок безпліддя (часто непрохідність труб)
Собі я робила цю процедуру близько двох місяців через день, мені ставили діагноз ревматизм, і гломерулонефрит. Схудла сильно, від того, що потієш, потім відчуваєш легкість, і не так часто "ловиш" простудні захворювання, зміцнює імунітет.
У салонах краси за цим же принципом роблять обгортання, шоколадом, масками спеціальними, але коштує дорого.
Отже, як я це роблю:
1.Расстілаю велику прозору і більш-менш щільну клейонку на кроваті2.Беру клейонку тонку на повний рост.3.Беру звичайну білу бавовняну простирадло, опускаю її в гарячу! воду, навіть окріп, в якій розлучений яблучний оцет 1 ст. л. і 1ст. л. солі на 1 літр води. Також можна простирадло опускати в відвар будь-яких трав, наприклад соснових гілок або настій сінної потерті (від ломоти в суглобах і сечокам'яної хвороби) .4.Слегка отжимаю простирадло (це я роблю в рукавичках) .5.Теперь все потрібно зробити дуже бистро.6. розстеляю мокру простирадло поверх тонкої клеенкі.7.Бистро роздягаюся, включаючи нижню білизну і лягаю на гарячу вологу простирадло. Дуже швидко, щоб не втрачати тепло, потрібно укутати повністю, крім голови. Потрібно стежити, щоб мокра простирадло добре прилягала до тіла. Звичайно, краще, щоб вам хтось допоміг, тоді вийде все зробити дуже швидко і отримати тільки приємні ощущенія.8.Как тільки закутала в гарячу мокру простирадло, обертаюся клейонкою тонкої, щоб залишилася на простирадлі рідина не протікала на ліжко, і зверху двома вовняними зимовими ковдрами (в період, коли в кімнаті було прохолодно, щоб не замерзнути, я включала елекропростинь на мінімум, під товстою цератою, на матрац, але дивіться акуратно, можете 2 шари товстої клейонки, щоб напевно, а то рідина потрапить і вдарить струмом ) .9.Б строт в самому проведенні процесу обгортання «іспанським плащем» потрібна для того, щоб організм не встиг переохолодитися від вологої простирадла, навіть якщо ви її змочували в гарячій воде.10.Лежу так близько 2 годин, включаю киношку)). 11.В протягом процедури можна пити багато води, теплої або гарячої, з додаванням туди лимонного соку, або липи, вона потогонная.12.После процедури приймаю теплий душ, щоб змити ті токсини, які залишилися на шкірі після «банного ефекту» і лягаю в тепер уже суху постіль , відпочивати. Краще робити перед сном.
Так, і раціон в день очищення повинен побут легкий, вегетаріанський, там салати якісь, без м'ясного, і молочного, а то на організм навантаження зайва.
Рекомендується лікувальний обгортання робити 2 рази на тиждень. Тривалість курсу ви повинні визначати по своєму самопочуттю. Кому-то вистачає і 10-ти процедур, а кому-то знадобиться і більше. Але для загального омолодження внутрішніх органів необхідний курс очищення організму, що складається з 15 і більше таких процедур.
Іспанський плащ це дуже потужна очисна процедура, на собі випробувала! Коли на собі спробуєте, і самі відчуєте ефект. Звичайно, в самій процедурі мало приємного)), лежати і потіти дві години, ще потрібно витримати, але ви самі повинні вибрати - носити в собі токсини, і зайву слиз накопичену в організмі, від неправильного харчування, і приводить до різних захворювань, часто це застуда і запалення різні, або провести комплексне очищення свого організму, поряд з очищенням печінки і кишечника, і всього лише за кілька процедур очистити організм від токсинів, шлаків, слизу.
Не можна проводити під час менструації цю процедуру.
Спасибі, що прочитали мій відгук. Сподіваюся була вам корисна)).