Причини і лікування низького тиску в домашніх умовах

Якщо ви часто перебуваєте в розбитому стані, якщо ви постійно втомлюєтеся, не докладаючи до цього жодних зусиль, якщо ви, подібно барометра, відчуваєте найменші зміни погоди, вас веде в бік при різкому вставанні, періодично перед очима пропливають «мушки», то у вас в наявності прояв ознак низького тиску або гіпотонія. Сайт вилікувати ДОМА.ру розбере причини, симптоми і способи лікування цього стану.

Причини низького тиску

Причинами низького тиску можуть бути пов'язані з проблемами з ендокринною, травної, серцево-судинної та нервової системами, реакція на травму, стрес, шоковий стан, безконтрольний прийом медикаментів. В цьому випадку слід пройти обстеження і встановити першопричину і вжити необхідних заходів до її усунення.

Також низький тиск часто спостерігається у людей з тендітною конституцією, особливо серед молодих дівчат і жінок.

Також низький тиск спостерігається у людей, які ведуть рухливий спосіб життя при недостатній фізичній активності. Причиною може бути і професійна діяльність людини.

У людей, які ведуть здоровий спосіб життя, у професійних спортсменів знижений тиск навпаки, говорить про хороше загальний стан організму, про його натренованості.

Якщо у людини при низькому тиску прекрасне самопочуття, то такий тиск є для нього нормальним

Ми ж поговоримо про те вигляді низького тиску, причинами якого є низька рухова активність, сидяча робота або просто схильність до цього стану.

Ознаки низького тиску

Тиск вважається зниженим при результа у жінок нижче 95/60, а у чоловіків 100/60 мм рт. ст.

Стан людини при низькому тиску можна охарактеризувати білоруським словом млявость (млявасць). Це неперекладне на російську мову, але абсолютно зрозуміле слово об'єднує в собі млявість, сонливість, слабкість, розбитість, втома, занепад сил, втрату концентрації.

Додатково до цього можна відчуватися головний біль в області скронь, потилиці. Людину може заколисувати в транспорті. Може темніти в очах, шуміти в голові. Притаманні запаморочення і нудота, аж до непритомності. Неможливість довго перебувати в одному положенні, збудливість, перепади настрою.

Що робити при низькому тиску в домашніх умовах

Боротися з низьким тиском, як було сказано вище, потрібно тільки якщо воно заподіює дискомфорт. На відміну від високого тиску, для нормалізації якого існує маса лікарських засобів, для низького тиску є не так багато препаратів. Найпопулярніші недорогі цитрамон і кофеін- бензоат.

Народні засоби при низькому тиску

У народній медицині для підняття артеріального тиску широко застосовуються настої і відвари з таких трав, як звіробій, татарник колючий, родіола рожева, мордовник шароголовий, пастернак, розмарин, ефедра двоколоскова і інші.

Використовують спиртові настоянки елетроукокка, лимонника китайського, женьшеню, аралії маньчжурської.

В аптеках також можна придбати збори лікарських рослин, розфасовані в фільтр-пакетах, які можна вживати замість чаю.

Ми наведемо кілька простих і ефективних рецептів для лікування низького тиску:

Добре піднімає тиск гібіскус (каркаде, суданська троянда). Заварювати за смаком, пити гарячим. У холодному вигляді каркаде навпаки, знижує тиск. Не містить кофеїну.
Настоянка з цедри лимона. Готується наступним чином: цедру лимона висушити, змолоти, залити склянкою горілки, настояти 2 тижні в темному скляному посуді. Приймати по 20 крапель до їжі. Курс прийому 3 дня.
Кагор (церковне вино) швидко і ефективно нормалізує тиск. Приймати по одній столовій ложки перед їдою протягом 3 днів.
Кава і бутерброд з маслом і сиром підніме тиск краще інших ліків, тому що поєднує в собі тонізуючу дію кави і жирних кислот.
І наостанок таку пораду. Якщо ви відчули, то тиск впав, складіть руки біля грудей як при оплесках і стисніть на 3-4 хвилини. Спосіб перевірений.

Сподіваємося, що наші поради вам знадобляться і ваш тиск завжди буде тільки в нормі. Міцного вам здоров'я!