Режим дитини в 1 місяць: головне - сон і їжа
На цьому етапі малюк потребує особливого догляду, який включає в себе такі необхідні процедури, як годування, купання, прогулянки, сон.
У разі повторення цих процедур приблизно в певний час кожен день малюк буде вже знати, чого очікувати. Склавши оптимальний режим дня дитини, і батьки зможуть планувати свої денні турботи.
Скільки повинен спати дитина в 1 місяць?
Протягом першого місяця дитинка більшу частину часу спить. Це дозволяє йому найбільш комфортно пристосуватися до нового, незнайомого для нього світу. Буває, молоді матусі дуже турбуються через те, що малюк довго спить, і намагаються скрізь знайти відповідь на питання: скільки повинен спати дитина в місяць. Не варто хвилюватися, адже сон, що триває до двадцяти годин на добу, необхідний маленькому організму. Зазвичай новонароджені сплять в певній позі: лежачи на спині, із зігнутими і розведеними по сторонах ручками і ніжками. Сон складається з двох періодів: глибокий сон характеризується спокійним і рівним диханням, а під час неглибокого сну дихання плутане, ручки і ніжки можуть смикати. Немає приводу для занепокоєнь, якщо малюк періодично здригається уві сні - це нормально.
Періодично дитина прокидається, зазвичай це відбувається, коли він хоче їсти. Скільки повинен спати дитина в 1 місяць, обчислити не складно. Зазвичай йому вистачає 4-5 годин неспання. Крім годування, в цей період потрібно провести гігієнічні процедури, викупати немовля і просто поспілкуватися з ним.
Так як розпорядок дня місячної дитини має на увазі тривале перебування в ліжечку, необхідно створити там максимально комфортні умови. Новонароджені не потребують подушці для сну, а ковдру не повинно бути занадто товстим. Приміщення, де спить дитина, має часто провітрюватися, мати оптимальну температуру і вологість повітря.
Купання і повітряні ванни
Як ми вже сказали вище, малюка потрібно купати кожен день. Краще, якщо ця процедура проводиться ввечері перед сном. Для купання місячної дитини необхідна спеціальна ванночка. Не обов'язково використовувати кип'ячену воду, іноді можна скористатися відварами цілющих трав. Не потрібно при кожному купанні застосовувати мило, так як воно має властивість сушити шкіру. Досить мити дитину милом 1-2 рази в тиждень. Після цього слід нанести на шкіру дитячий крем або скористатися присипкою, щоб захистити її від подразнень.
Корисні дитині повітряні ванни, що сприяють загартовуванню і запобігають появі попрілостей. У цей час можна погладжувати малюка по животику, спинці, робити з ним зарядку, масаж. Це дуже подобається маленьким дітям і сприяє їх розвитку. Пам'ятайте, що грати з дитиною в 1 місяць можна в будь-який час дня, коли малюк не спить. Проводьте заняття в період неспання дитини, обов'язково до годування - в іншому випадку він може відригнути.
Без прогулянок нікуди
Будь-яка мама знає, що малюкові дуже корисні прогулянки. Режим дитини в 1 місяць обов'язково повинен містити цю процедуру хоча б раз в день. Влітку прогулянки можуть тривати навіть кілька годин, а взимку слід орієнтуватися на погоду.
Слід мати на увазі, що малюкові під час прогулянки повинно бути комфортно. Тому не потрібно сповивати його занадто туго, надто закутувати. І звичайно, краще заздалегідь поцікавитися, яка на вулиці погода.
Для прогулянки слід вибирати тихі спокійні місця, бажано подалі від доріг. З собою потрібно брати ковдрочку, простирадло, запасну пляшечку з харчуванням і водою, пару запасних подгрузніков.
І нарешті, годування
Звичайно, режим дня дитини в 1 місяць можна уявити без годування. Сьогодні дитячими лікарями рекомендується організовувати режим харчування малюка на його вимогу, тобто дитину потрібно прикладати до грудей, коли він сам захоче цього. Це дозволить організму матері підлаштуватися під потреби немовляти і виробляти стільки молока, скільки необхідно.
Важливий момент - при годуванні дитина заковтує не тільки молоко, але і повітря. Тому після їжі дитина повинна деякий час перебувати у вертикальному положенні. Це запобіжить поява колік і зригування.
Отже, приблизний режим дня можна проілюструвати у вигляді такої таблиці: