Презентація на тему: "Як правильно готуватися і здавати іспити. На успішність здачі будь-яких іспитів впливають три фактори: 1. Пізнавальний - рівень знань. 2. Мотиваційний." - Транскрипт:
1 Як правильно готуватися і здавати іспити
2 На успішність здачі будь-яких іспитів впливають три фактори: 1. Пізнавальний - рівень знань. 2. Мотиваційний - націленість на виконання навчальних завдань і подолання труднощів. 3. Емоційний - здатність витримати напружений емоційний марафон.
3 Як підготуватися психологічно. 1. Для того щоб у кризовій ситуації не втрачати голови, необхідно не ставити перед собою надзавдання для досягнення понад мети. 2. Необхідно починати готуватися до іспитів заздалегідь, по частинах, зберігаючи спокій. 3. Спробувати запам'ятовувати те, що дається легко, а потім переходити до важкого матеріалу. 4. У перервах між заняттями слухайте розслаблюючу музику, танцюйте, 5. робіть спортивні вправи, 6. допомагайте тим, 7. хто потребує вашої допомоги, 8. турботі, любові і ласки.
4 Режим дня 1. Розділіть день на три частини: навчальний працю - 8 годин, відпочинок - 8 годин, сон - не менше 8 годин. 2. Організуйте своє робоче місце так, щоб ніхто і ніщо не відволікало тебе від роботи.
5 Харчування Трьох-чотирьох разове, калорійне, багате вітамінами. Віддавати перевагу молочним продуктам, рибі, м'ясу, овочам, фруктам. Покращує пам'ять: морква з рослинним маслом, стакан ананасового соку. Сконцентрувати увагу допоможе половинка ріпчастої цибулі (в день). Досягти творчого осяяння можна за допомогою чаю з кмину (2 чайні ложки насіння на чашку окропу). Успішно гризти граніт науки дозволяють капуста і лимон. Гарний настрій підтримають »фрукти щастя» -банани.
6 Умови підтримки працездатності 1. Чергувати розумову і фізичну працю; давати відпочинок очам, перемикати увагу; Мінімум телевізійних передач і роботи за комп'ютером; Стимулювати пізнавальні здібності: великим і вказівним пальцями сильно здавити фалангу кожного пальця іншої руки, починаючи від нігтьової фаланги. Підняти настрій і наповнити себе свіжою силою допоможуть вдихи і видихи зі звуками «Аааа», «ІІІ», «Ооо», «Ууу».
7 Визначення особливостей сприйняття інформації Візуальне аудиальную кінестіческіе
8 Читаючи матеріал підручника, виділяйте спеціальними значками ключові місця, фіксуйте їх на маленьких листочках. Письмово складайте план відповіді. Використовуйте скорочений запис матеріалу. Складайте тези, опорні схеми, таблиці. Виписуйте на картки (бажано великим шрифтом, різними кольорами) основні поняття і формули, розкладіть їх на столі або розвісьте на стінах, щоб вони постійно були у вас на очах.
11 Якщо іспит складено успішно Похваліть себе. Постарайтеся відшукати позитивні дії і якості, за які варто себе похвалити. Побалуйте себе сюрпризом.
13 А життя - це вічний іспит. Так шкода, розкладу немає. І в житті ми часто тягнемо невивчений квиток. І згадуємо старанно, Задумливо в підлогу дивимося. Але нікому підказати нам: Ми з життям - один на один. І тут не врятують заклинання І чийсь добру пораду ... У житті ми часто тягнемо невивчений квиток ...
14 Іспит Іспит - це перевірка знань, але не вирок життєвим перспективам. Ставтеся до іспиту як до вирішення однієї з нормальних життєвих завдань.