Правильне харчування і очищення організму корисні поради

Правильне харчування і очищення організму корисні поради
З роками організм дає збої, і не тільки через хвороби - він перевантажений шлаками і токсинами. Не дарма правильне харчування і очищення організму хвилює все більше число людей.







Про необхідність чистки організму

Токсини і шкідливі речовини виводяться з організму людини через кишечник, шкіру, нирки і печінку, які також мають потребу в чищенні. В першу чергу страждає наш кишечник, який не здатний повною мірою виконувати свої обов'язки. В результаті токсини проникають в кров, звідти в печінку і нирки, навантаження на які різко зростає. Як наслідок, з'являється головний біль, починають випадати волосся, на шкірі виступають прищі, мучать запори.

Всього цього можна уникнути, якщо провести очищення організму, і після цього харчуватися тільки «правильної» їжею.

Що таке правильне харчування

Для того, щоб правильно харчуватися, потрібно виключити з раціону всі ті продукти, які «засмічують» організм. Кілька порад, зовсім не складних, але дієвих.

Способи, що застосовуються для очищення організму







Взявши курс на правильне харчування і очищення організму, не варто все робити поспіхом. Є різні способи, що допомагають очистити організм, але не можна приймати самостійного рішення, вибираючи метод - необхідно проконсультуватися з лікарем.

  • Голодування. Цей метод дозволяє сукупно провести очистку організму, але його потрібно проводити під наглядом фахівця. При голодуванні організм знаходиться в стані стресу, після якого можна швидко набирати ваги.
  • Клізма. У ряді випадків застосування цієї методики виправдано, але захоплюватися ними не варто. Клізми і гідроколонотерапія можуть повністю порушити мікрофлору кишечника, а це дуже небажано для здоров'я.

Повернути здоров'я організму, очистивши його від шлаків, можна за програмою, що включає в себе очищення всіх органів. Головне - дотримуватися правильний порядок чистки, закінчивши процедуру повним очищенням організму.

  • Очищення від шлаків товстого кишечника. Забруднення товстого кишечника небезпечно придушенням імунітету, розвитком в ньому гнильних бактерій, прояв симптомів дисбактеріозу, можливість розвитку ракових захворювань.
  • Чистка печінки. Через неправильне харчування в печінці утворюються камені, розвиваються шкідливі мікроорганізми, в гіршу сторону змінюється якість жовчі.
  • Усунення засмічень з нирок. Забруднення нирок, у вигляді піску, слизу і каменів, можуть привести до появи набряків, нирковим запалень, відкладенню солей, порушень кислотно-лужного балансу в організмі.
  • Остаточне очищення організму на рівні клітин. Відходи життєдіяльності, які відкладаються в клітинах, пригнічують його нормальному функціонуванню та, так буває, провокують переродження клітини в злоякісну.

Тільки правильне харчування і очищення організму допоможуть зберегти здоров'я. Бережіть «чистий» організм, не засмічуйте його непотрібними відходами та токсинами - тільки це подарує вам вічну молодість. Хай щастить.







Схожі статті