Що таке поза. Значення поз в спілкуванні
Багато що про людину можна сказати по позі, в якій він перебуває. Поза - це положення тіла людини в просторі. Людина може контролювати пози свідомістю. За позі можна розпізнати стан людини - життєву силу або втома, впевненість або невпевненість і ін. Поза разом з жестами та мімікою видає справжні емоції і наміри людини.
Наприклад, якщо людина спокійно стоїть, його руки і ноги знаходяться в природному положенні, підборіддя підведене, то він створює враження впевненості. Така поза свідчить про самоповагу.
Якщо сидить людина трохи повернувся до вас або нахилив голову в вашу сторону, то він хоче з вами заговорити. Якщо в процесі розмови він схрещує руки на грудях або закидає ногу на ногу, значить, він у чомусь з вами не згоден, схильний вступити в суперечку. Якщо в процесі спілкування вам вдасться прийняти відкриту позу, т. Е. Відкрити долоні, то можливо, ваша розмова потече більш сприятливо.
Які бувають пози
Всі пози поділяються на три групи.
# 10003; Включення в розмову або відхід з нього. Якщо людина готова до спілкування, то він злегка посміхається, його обличчя і тіло звернені до співрозмовника, а корпус трохи нахилений вперед. При відході від розмови, незгоду, руки часто зчіплюють в замок, схрещують на грудях, закидають ногу на ногу в положенні сидячи. Часто при цьому відхиляються спиною назад, тобто всіма прийнятними способами «йдуть» від співрозмовника.
# 10003; Владність або підпорядкованість. Владність в спілкуванні проявляється відповідною поведінкою. Партнер по спілкуванню може нависати над вами, поблажливо поплескувати по плечу або руці. Підпорядкованість проявляється невпевненою позою - сутулість, погляд боязкий і спрямований знизу вгору.
# 10003; Гармонія або протистояння. В гармонії пози партнерів по спілкуванню завжди схожі. Обидва партнери вільні і відкриті, періодично як би повторюють жести один одного. Протистояння виражається в виставленні ноги вперед, стисканні куркулів, висуванні вперед одного плеча або приставлення рук до боків.
Пози ще діляться на відкриті і закриті:
1) відкрита поза. Людина у відкритій позі поводиться невимушено, з ним легко спілкуватися. Він в міру розслаблений і в ньому немає надмірної напруги. Відкриту позу можна розпізнати по повороту тулуба і голови до співрозмовника, розкритим долонях, вільному положенню ніг (не схрещені, стопи з повною опорою), м'язи розслаблені, погляд спрямований в обличчя співрозмовника;
2) закриті пози. Вони формуються як захисна реакція, як небажання продовжити спілкування, незгоду з висловлюваннями співрозмовника. Закриті пози можуть бути різними. Наприклад, людина може схрестити руки за головою і таким чином висловити свою перевагу.
Схрещування рук на грудях або ніг (нога на ногу, в щиколотках) показує захисну реакцію, бажання припинити спілкування.
Вирушаючи на переговори з приятелем, на іспит, прийміть впевнений вигляд. Це допоможе вам налаштуватися і зібратися з думками. Відкритість і спокій будуть сприйняті викладачем краще, ніж напруженість і скутість. Якщо ви до того ж все-таки хоч трохи знаєте предмет, то при правильному поводженні у вас більше шансів отримати хорошу оцінку. Та й переговори з приятелем можуть пройти дуже добре. Ось показна самовпевненість зовсім ні до чого.
Пам'ятаючи про закритих позах, ви зможете швидше закінчити неприємні розпитування приятелів про що-небудь, знайти в собі сили дати негативну відповідь - сказати «ні». Хоча в спілкуванні з дорослими це не завжди можна застосувати, вони все-таки старше і можуть по-іншому сприйняти перехресні руки - як виклик чи образу, а ваша мета - закінчити спілкування благополучно.