Масаж при застуді вплив на точки і лікування симптомів

Масаж є техніку впливу на певні точки тіла спеціальними прийомами.

Процес може виконуватися як руками, ногами, так і різними пристроями - може бути розслабляючий, направленої дії, оздоровчий. Лікувальний масаж при застуді виконується руками - активізуються точки тіла, що роблять вплив на боротьбу з вірусом і працюють на швидке одужання.

Зверніть увагу! Масаж позитивно впливає на зміцнення імунітету, що є першочерговим завданням при лікуванні застуди.

При масажі організм виділяє власні лікарські речовини, які оздоровлюють і виліковують ефективніше і безпечніше медикаментозних засобів.

можливості масажу

Основи масажу прийшли з далекого минулого. Назвати точну дату появи методик складно - вони з'являлися паралельно в різних місцях планети.

Але ще в 4 столітті до н. е. в Китаї вже застосовували лікувальні прийоми впливу на організм шляхом вібрації, тиску і розтирання тканин тіла.

Можливостей масажу досить, щоб говорити про нього, як про повноцінний ліки:

Масаж при застуді вплив на точки і лікування симптомів

Активація організму - боротьба з гіподинамією певних органів і зміцнення імунітету. Використовуючи особливі техніки, стовбурові клітини доставляються до потрібного відділу організму - подібна послуга сьогодні надається в багатьох клініках.
Повне зняття болю - впливаючи на пов'язані точки організму, швидко забираються больові відчуття. Масаж вирішує проблеми головних болів, проблем з хребтом (болі в спині, шиї, попереку), розтягнень, ударів, посттравматичних наслідків.
Нормалізація серцевого ритму - виявляється вплив на кровоносну систему і м'язи, що відповідають за серцебиття. Після кількох занять спостерігається поліпшення тиску. Поліпшення стану хворих з гіпертензією, гіпотонією, недостатністю серцевого м'яза.
Відновлення паралізованих тканин - за допомогою масажу можна привести в норму як спастичний, так і мляві паралічі.

Дихальна система відмінно виліковується масажними прийомами. Крім застуди, позитивних результатів домагаються при бронхіті, пневмонії, декількох видах астми.

Зверніть увагу! Можливість застосування прийомів розглядається лікарем - спочатку масаж рекомендується здоровим людям для загального зміцнення тіла і імунітету.

Вплив на органи за допомогою роботи з м'якими тканинами розглядається фахівцями різних медичних, і не тільки, напрямків. Доктори наук і професори не раз доводили актуальність масажу при лікуванні найскладніших захворювань.

Техніки масажу від застуди

Різні школи і техніки масажу мають на увазі застосування різних рухів. Також грають роль зовнішні параметри людини - вага долоні і руки в цілому впливають не тільки на процес масажу, але і на його результат.

Всі техніки масажу містять кілька класичних прийомів:

Погладжування - водіння руками по тканинах тіла з натиском не більше ваги руки масажиста. Погладжування буває площинним (долоню щільно прилягає до тіла), що охоплює (охоплює певну ділянку), переривчастим (періодична зміна сили натиску).

Розминка - спиралевидное рух руки із змінним тиском (від найменшого тиску до майже больового межі). Буває не переривчастим і стрибкоподібним.

Розтирання - погладжування з тиском долоні на рівні больового порогу. Розтирання буває гребнеобразное (рух проводиться середніми фалангами пальців), граблеобразное (працюють крайні фаланги, пальці трохи розлучаються в сторони), щипцеобразное (пацієнт ділянку захоплюється між великим і рештою пальців).

Вібрації - ритмічні коливальні рухи. Буває переривчастої (рука при вібрації відривається від тіла) і не переривчастої (рука не відривається).

Удари - механічний вплив на тканини тіла зі змінною ритмічністю. Удари виконуються ударами (плоскою частиною долоні), поколачиванием (кінцями пальців або кулаком) і рубаними (ребром кисті).

При ударах ребром кисті пальці розлучаються в сторони, а сама долоню розслабляється.

Важливо! Ударні прийоми не повинні викликати біль у масажованого людини - але навіть без болю на ці прийоми виділяється невеликий період часу.

Правильно виконаний масаж повинен приносити задоволення, розслабляти, приносити спокій - повинні вступати в роботу біохімічні процеси організму. Якщо цього не відбувається - масаж виконується невірно.

Точковий масаж від застуди

Точковий масаж - одна з провідних практик китайських лікарів. Суть полягає в комплексному впливі на кілька точок тіла для призову оздоровляючої реакції організму.

За допомогою точкового методики домагаються таких результатів:

посилюється активність метаболічних процесів;

активізується клітинне і гуморальну ланки - відбувається посилення імунітету;

поліпшується мікроциркуляція в органах.

При використанні точкової методики проти застуди потрібно врахувати кілька правил. Без урахування правил масаж стає марним, приймаючи їх до уваги, результати масування не змушують чекати.

Правила виконання точкового простудного масажу:

приступати до масажу потрібно негайно після прояву перших симптомів захворювання;

руху пальців починаються з мінімального тиску, поступово тиск збільшується, потім знову зводиться до нуля - відбувається чергування;

активні точки масажуються круговими рухами вказівними або середнім пальцем;

активізація точки займає близько 5 хвилин;

курс лікування застуди займає 10 днів - по 3 заняття в день.

Виконувати точковий простудний масаж можна здоровим людям в період підвищеної захворюваності - активація точок має профілактичну дію.

Щоб приступити до лікування, залишилося ознайомитися з активними точками. Всього на тілі людини 7 точок, що впливають на простудні захворювання. Майже всі вони розташовані на обличчі, одна в області грудей.

Біологічно активні простудні точки:

центр чола - розділіть лоб на дві частини по горизонталі і вертикалі - на перетині умовних прямих буде потрібне місце;
на переніссі між брів - ефективно позбавляє від нежиті, прибирає бажання чхнути;
ліва і права сторони перенісся - куточки у перенісся і очей - позбавляє від нежиті;
на вилицях - перетин скул і умовної вертикальної прямої починаючи від зіниці - масаж проводиться одночасно в обох точках;
біля основи ніздрів - від нежиті, масажувати обидві точки одночасно;
перетин ключиці і грудей - допомагає від болю в горлі, першіння;
ямочка на потилиці - позбавляє від головного болю, болю в шиї.

Проводьте активування перерахованих точок 3 рази в день, якщо не вистачає часу - розділіть їх. З трьома першими працюйте вранці, з двома наступними - в обід, і з іншими ввечері.

Баночний масаж від застуди

Баночний простудний масаж грунтується на впливі вакууму на тканини тіла. Це дозволяє нормалізувати кровообіг і обмінні процеси, що сприятливо впливає на зміцнення імунітету.

Як інструмент застосовуються спеціальні банки об'ємом 200 мл з округлим шийкою з товстостінного скла - продаються в аптеці.

Можна використовувати банки меншого обсягу - 200 мл. просто вважається стандартом. Не намагайтеся використовувати звичайні побутові банки - скло може лопнути при нагріванні.

Техніка виконання банкового масажу:

масло втирається в робочу ділянку тіла (спину) - для кращого ковзання банки;

на довгу паличку (медичний пінцет) намотується трохи вати, змоченої в спирті;

вата підпалюється і опускається в банку;

коли скло трохи розігрівається, вата виймається, і банку швидко встановлюється на змащений ділянку тіла;

банку водиться середніми по швидкості рухами від попереку до шиї.

Принцип створення вакууму побудований на фізиці - за допомогою палаючої вати випалюється повітря. Встановлена на спину банку трохи втягує м'які тканини в шийку.

Зверніть увагу! Техніка банкового масажу має кілька варіантів - можна використовувати кілька банок, встановивши їх одночасно на спину за описаною технологією.

Тривалість сеансу - 10-15 хвилин. Така техніка відмінно справляється з кашлем, сприяє виходу мокротиння і допомагає від запалення легенів.

Масаж з ефірними маслами від застуди

Всі типи масажу краще проводити з використанням масел. Лікувальний масаж при застуді з ефірними маслами полягає в розтиранні певних зон тіла.

При застуді потрібно розтирати:

Перед використанням масла потрібно підігріти до температури тіла або трохи більше.

При класичній техніці можна застосовувати будь-які масла - є спеціальні масажні склади. При простудних розтираннях звичайні склади не допомагають - вони позбавлені лікувальних властивостей.

Які масла потрібно використовувати для лікування застуди:

Масло м'яти і ментолу - має протизапальну, антисептичну, бронхолітичну і тонізуючу дію. Особливо рекомендується при захворюванні верхніх дихальних шляхів - відновлює миготливийепітелій горла, знімає болі при кашлі, ефективно справляється з інфекцією в носі.
Камфора - стимулює відкашлювання, знижує закладеність і набряклість носа, полегшує відхід мокроти. Дане масло добре вдаються як при розтираннях, так і в якості засобу для інгаляцій.

Евкаліптова олія - має протимікробну дію. Бореться з респіраторними інфекціями як в організмі, так і у відкритому повітрі. Допомагає при кашлі, болях у горлі, нежиті. Рекомендується також для профілактики простудних захворювань.
Коричне масло - має болезаспокійливу і антисептичну дію. Розріджує мокротиння, знімає м'язовий біль, озноб, тонізує. Зігріваючі властивості дозволяють використовувати коричне масло для профілактики при переохолодженнях.
Масло гвоздики - допомагає при застуді, грипі та ГРВІ. Нормалізує відхід мокроти, справляється з кашлем і нежитем. Основний напрямок - риніт, тонзиліт, синусит, ларингіт і фарингіт. Застосовується і при захворюваннях горла, бронхітах і пневмонії.
Озокерит - природна речовина, схоже на бджолиний віск. Володіє високим зігрівальні властивістю, яке використовується для створення інтенсивного потовиділення.

Всі представлені компоненти можна використовувати в сумішах. Масла можна придбати в звичайних аптеках, вартість невелика.

Порада! Після проведення масажу з ефірними маслами укутати в ковдру мінімум на годину - інакше ефективність процедури зводиться до нуля.

При використанні масел враховуйте індивідуальну непереносимість - завжди краще проконсультуватися з лікарем.

Протипоказання для масажу

Існують обмеження, при яких лікування масажними техніками неприпустимо. Якщо в списку протипоказань присутні знайомі причини - використовуйте традиційну медицину.

гнійничкові освіти в областях, що піддаються масування - посилення кровотоку допомагає рознести гнійничкові інфекцію по всьому тілу;

родимки - при подразненні виробляють небезпечний фермент, що загрожує онкологічними захворюваннями;

хронічні захворювання крові - кров з ураженими клітинами швидко розноситься по всьому організму, породжуючи нові вогнища хвороби;

висока температура - при розігріві організму температури продовжить підвищуватися;

онкологія - ризик рознесення ракових клітин (ліпоми, папіломи потрібно обходити).

При масажі кров розганяється і тіло розігрівається, тому автоматично відпадає можливість описаного лікування при проблемах з варикозним розширенням вен, тромбозом, при запаленні лімфатичних вузлів, в періоди гіпотонічних і гіпертонічних кризів.

висновок

Техніки масажу при застуді довели свою ефективність ще до винаходу лікарських препаратів. Головне - знати активні точки, прийоми і вміти ними користуватися.