Скажіть, а Ви вже користуєтеся окулярами? Я - так, з дитинства. Але має намір з ними нарешті распощаться.
Лікарям добре відомо, що проблема погіршення зору часто буває пов'язана з розвитком остеохондрозу у шийному відділі хребта. Втім, так само, як і проблема ушудшенія слуху. (Ось тут можна побачити картинку, де наочно видно, який відділ хребта за які органи "відповідає").
Зазвичай ці неприємні явища виявляють себе ближче до 40 років. У кого-то трохи раніше, у кого-то трохи пізніше.
Розвиток хвороб очей і погіршення слуху дуже тісно пов'язано з розвитком остеохондрозу.
Той рецепт, який я хочу запропонувати, особливо підходить тим людям, хто в силу своєї професії не тільки змушений часто напружувати очі, але і довго перебувати в одній і тій же позі. Наприклад вчителям, які годинами сидять над зошитами, і всім тим, хто довго працює за комп'ютером або з документами.
Відомі випадки, коли цей рецепт допомагав практично повністю відновити зір і навіть рятував від зародження катаракти. Ну і, природно, значно поліпшував стан хребта.
Рецепт для поліпшення зору і слуху
- 1 чайна ложка великої повареної солі
- 2 столові ложки нерафінованої олії. Найкраще використовувати нерафіновану оливкову, але і соняшникова теж підійде.
Змішайте в піалі інгредієнти і дайте постояти 5-10 хвилин.
Тепер накладіть масу на область шиї і енергійно масажуйте протягом 20 хвилин.
Погятно, що цю процедуру набагато зручніше проводити з помічником, але можна пристосуватися і виконувати самостійно (тоді це буде називатися самомасаж).
Після закінчення масажу видаліть залишки суміші серветкою або змийте теплою водою. А еатем закутайте шию вовняним або х / б шарфом приблизно на півгодини.
Важливо не лінуватися і масажувати шию не менше 20 хвилин.
І ще: ні в якому разі не починайте процедури в період загострення остеохондрозу.
Мінімальний курс - шість процедур, що проводяться щодня або через день.
Пропонований варіант масажу покращує кровообіг у всіх органах голови, так що через деякий час ви помітите не тільки поліпшення зору і слуху. Швидше за все Вас повністю покинуть або стануть більш рідкісними головні болі, якщо вони вас мучили.
Кейт
Наталя, а куди саме накладати масу? Тільки ззаду на шию, або всю шию вкруговую обмазати? Маси багато. Це на 1 раз стільки? Або пара процедур.
Як масажувати? Погладжувати, розтирати, або як? Попереду шию (де щитовидка) взагалі не можна масажувати. Але нам, на кшталт зі спини треба масажувати. Будь ласка, трохи докладніше.
NataAvgust
Так, звичайно, накладається маса на задню поверхню шиї. Масажують шию і комірцеву зону, тобто задню поверхню шиї, бічні поверхні - злегка, і верхню третину лопаток, можна прихопити і плечові суглоби, так як при шийному остеохондрозі вони теж страждають. Передню частину шиї не массируют.
Починають масажувати з погладжувань, потім переходять на рухи, що розтирають. Масажувати треба досить обережно, так як сіль все-таки злегка дряпає шкіру. Оскільки 20 хвилин - це досить довго і руки у массирующего людини втомлюються, то використовувати можна різні рухи і прийоми, віддаючи перевагу кругових рухів, спрямованим вгору.
Масажною маси виходить досить багато, дійсно, у мене теж залишається надлишок, залишаю його на наступну процедуру.
Вважається, що потрібно провести не менше 6 процедур. Я вважаю за краще приймати масаж через день, щоб дати відпочити шкірі. А взагалі, шкіра від такого масажу тільки виграє: сіль виконує роль скрабу, а масло - живить.
Набагато простіше накласти на шию апарат Остео-Денс))