«Пиріг» у Вашому житті. Скільки вішати в цілях?
Роздрукуйте коло з секторами, наведений внизу даної статті.
Це коло символізує собою «пиріг» реалізації Вашому житті. Приблизно 80 секторів пирога - це роки Вашого життя, трохи вище середньостатистичної тривалості життя росіянина.
Візьміть в руки маркер або фломастер.
1 крок. Заштрихуйте область кола, яка відображає стільки секторів, скільки років Ви прожили на момент виконання вправи. Наприклад, якщо Вам 40 років - відхопити і заштрихуйте рівно половину кола - пирога Вашому житті.
2 крок. А з останків сектора (у всіх він буде різний) заштрихуйте-замалюйте ще 1/3 частина чистого пирога. Це час життя, що залишилося Ви просто проспить.
Як Ви себе почуваєте, дивлячись на що залишився шматок пирога?
3 крок. А з останків сектора викресліть ще 25% або 1/4 «світлого» залишку. Це час життєвих «нестиковок» і рішення раптових і несподіваних проблем і життєвих ситуацій.
Скільки залишилося нез'їденого пирога? Як відчуття?
Яка кількість пирога у Вас залишилося на реалізацію своїх цілей, місії та планів?
Упевнений, багато хто з Вас зараз задумалися про своє життя і цілях.
І встали перед вибором:
- Реалізовувати свої цілі або втілювати чужі мрії?
- Радіти цей момент або перебувати в страху і депресії?
- Жити зараз або відкласти життя на потім?
- Провести вихідні лежачи на дивані або записатися до психолога?
- Виділяти час для саморозвитку або розвивати інших?
Прочитайте кращі матеріали психолога щастя на цю тему!
Поставте оцінку цього матеріалу!