Куріння є шкідливою і поширеною шкідливою звичкою в усьому світі. Про те, наскільки згубно смоли і нікотин впливають на організм людини, постійно говорять лікарі, пишуть на упаковках сигарет, батьки з дитинства розповідають своїм дітям, але незважаючи ні на що мільйони людей отруюють своє здоров'я сигаретним димом. Але крім активного, існує і пасивне куріння. Тобто, якщо ви навіть не курите, але перебуваєте в одному приміщенні з кращим, ви не менше його піддані згубному впливу від сигаретного диму.
Дані статистики пасивного куріння
Пасивне куріння - це термін, що означає ненавмисне вдихання повітря просоченого тютюновим димом, що виділяється при курінні. При цьому пасивний курець вдихає до 60% отруйних токсинів, що містяться в сигаретному або цигарковому димі.
Цікавий факт. ВУкаіни за даними статистики 60% чоловіків є завзятими курцями. Кількість активно палять з 90-х років 20 століття збільшилася майже вдвічі.
Шкідливі речовини, що входять до складу «бічного диму»
Ще один токсичний елемент тютюнового диму - оксид азоту, який завдає незгірш від шкоди дихальним шляхам. Наступні шкідливі речовини - альдегіди. Вони викликають сильне подразнення дихальних шляхів і справляють гнітюче вплив на нервову систему. Виключно шкідливий формальдегід, в основному, його переважна концентрація знаходиться в повітрі, а не в легенях курця.
Небезпечний для здоров'я такий високотоксичний елемент, як ціаністий водень, який руйнує легені і організм в цілому. У тютюновому димі міститься акролейн - це елемент неповного згоряння тютюну. Він подразнює слизову бронхів і носоглотки.
Що міститься в димі сильнодіючий канцероген нітрозамін руйнує головний мозок людини.
Крім перерахованих вище речовин, тютюновий дим складається з понад п'ятдесят канцерогенів, які здатні викликати злоякісні пухлини, а також в ньому міститься близько 4000 шкідливих для здоров'я людини речовин.
Міф про вплив пасивного куріння
Дим від тютюну має дуже гострий, специфічний, неприємний запах - він миттєво просочує волосся, одяг, м'які меблі. Дія на організм людини може бути як короткостроковими, так і тривалим. При вдиханні протягом короткого періоду часу продуктів згоряння тютюну істотного негативного впливу на здоров'я не спостерігається, імунна система досить швидко нейтралізує всі шкідливі компоненти. Але при тривалому присутності в приміщенні, де курять постійно, здоров'ю некурящого людини може бути завдано значної шкоди, тому не варто ідеалізувати і виправдовувати пасивне куріння.
Системи організму, що вражаються при пасивному курінні
В першу чергу страждає дихальна система. Тютюновий дим сушить слизову оболонку верхніх дихальних шляхів, отруює рецептори нюху, що і призводить до типового кашлю і неприємного першіння в гортані.
У нічого не підозрює курити згодом може почати активно прогресувати алергічний риніт, який зазвичай плавно переростає в вазомоторний риніт. Це вкрай не приємний стан супроводжується постійними виділеннями з носа і набряками, що може викликати кисневе голодування клітин головного мозку, короткочасної зупинки дихання уві сні і іншим неприємних ускладнень.
Поразка органів дихання
Можливе виникнення такого захворювання, як астма. Доведено, що у пасивних «курців» вона виникає в 5 разів частіше, ніж у людей, не схильних до впливу тютюнового диму. І зовсім не варто забувати про такі серйозні захворювання, як лейкоз, обструктивна, хронічна хвороба легенів і смертельно небезпечний рак легенів.
Вплив куріння на серцево-судинну систему
Також схильна до серйозної небезпеки і серцево-судинна система. У димі, що видихається курцем, міститься величезна кількість токсинів, що несприятливо впливає на стан кровоносних судин, в стінках яких відбувається істотне зниження еластичності. Тим самим підвищується небезпека розвитку стенокардії та атеросклерозу.
Це може привести до ішемічної хвороби серця. Хронічне кисневе голодування тканин головного мозку, що виникає внаслідок постійного вдихання токсичних продуктів від тютюнового диму, загрожує розвитком інсульту, що викликає відмирання клітин головного мозку.
Центральна нервова система
Нікотин в перший момент активізує нервову систему, а згодом пригнічує її. В результаті з'являється безсоння, перезбудження, кашель, головний біль, нудота, запаморочення, алергічні реакції та інші негативні прояви.
Поразки репродуктивної системи
Куріння також позначається на репродуктивній системі. Широко відомі факти, коли дружини завзятих курців, які палять будинки, втрачають з часом здатність до зачаття. Менструальний цикл стає коротшим і набагато раніше з'являється виснаження яєчників.
загальні ризики
Існує стійка думка, що куріння пасивне набагато шкідливіше куріння активного. Цю поширену точку зору ретельно розглянули дослідники міжнародного агентства з вивчення захворювань на рак. Вони прийшли до єдиного висновку, що це правда. Здавалося б, на перший погляд і пасивні, і активні курці вдихають дим один і той же, але були знайдені незаперечні факти, які говорять про те, що організм людини, не схильний до нікотинової залежності. більш схильний до виникнення онкологічних патологій.
Цікавий факт. 95 з 100 хворих на рак легенів - завзяті курці.
Згідно з дослідженнями, в тютюновому димі міститься близько чотирьохсот тисяч отруйних хімікатів, близько шістдесяти дев'яти з них - канцерогени, присутні в накуреному повітрі і в набагато більшій концентрації, ніж при прямому вдиханні тютюнового диму. Наприклад, бензопірену (поліциклічний вуглеводень, першого класу небезпеки) в тютюновому димі міститься в 3-4 рази більше, а летючого нітрозаміни (арильний або алкільний радикал) в 50-100 разів більше.
Згубний вплив пасивного куріння на дітей
Дорослі легко можуть убезпечити себе від пасивного куріння і згубного вдихання тютюнового диму, чого не можна сказати про дітей, особливо грудних. Шкода, що наноситься тютюновим димом на незміцнілий дитячий організм катастрофічно небезпечний. Та концентрація токсинів, яку отримує дитина при вдиханні тютюнового диму, робить істотний вплив на імунітет дитячого організму. Положення посилює той факт, що на відміну від дорослої людини дитина не може самостійно вийти на вулицю або провітрити приміщення.
Як показали наукові дослідження, небезпека захворювання хворобами дихальних шляхів, застудою, алергічними реакціями, астмою серед дітей збільшується на 95% в тих випадках, коли в період годування мати активно курить або тримає на руках немовля під час куріння.
Всі дорослі хвороби - бронхіт, астма, пневмонія, отит, реніт, порушення в шлунково-кишковому тракті, алергія, злоякісні утворення і респіраторні захворювання можуть виникнути у малюка при пасивному курінні. Також великий ризик появи неврологічних розладів у дітей, в присутності яких курять батьки. Такі діти починають відставати в розвитку, як розумовому, так і фізичному, що також може спричинити за собою порушення психо-емоційного стану дитини.
Неповнолітні, які перебувають під постійним впливом токсинів, стають апатичними, млявими, хворобливими або навпаки агресивними, неуважними, гіперактивними, не здатними сконцентруватися. Все це може згубно позначитися при навчанні в школі і його взаємини з однолітками.
Вплив куріння при вагітності
Особливо небезпечно пасивне куріння для здоров'я і життя ще не народженої дитини, що знаходиться в утробі матері. У період вагітності майбутня мама повинна чітко розуміти, що вона знаходиться в тісному безпосередньому зв'язку з дитиною, і вдихувані токсини і шкідливі речовини потрапляють не тільки в її кров, але і в кров дитини.
Які небезпеки загрожують плоду?
Найтрагічніша ситуація - це загибель немовляти в утробі своєї матері.
Уповільнення розвитку і росту дитини. У матерів, що палять, також як і у пасивних курців, часто народжуються діти з малою вагою.
Цікавий факт. У вагітних жінок, що палять, небезпека передчасних пологів зростає до 27%, а у їх дочок досягає вже 29%. А якщо курила ще й бабуся, то ризик передчасних пологів збільшується до 60%.
Збільшується небезпека народження немовляти з вродженими дефектами: вовчою пащею заячою губою, косоокістю або клишоногістю.
До гіпоксії плода зазвичай призводить порушення або зміна плацентарного кровотоку. В результаті у дитини можуть виникнути відхилення в розвитку і інтелекті.
Вплив куріння на домашніх тварин
Домашні тварини, що живуть в прокурених приміщеннях, мають величезну кількість проблем зі здоров'ям. Наприклад, після кастрації розвивається ожиріння, а в деяких випадках навіть рак. Дослідження показали, що найбільш вразливими тваринами, є кішки. При постійному і ретельному умовно, в їх організм потрапляють шкідливі, канцерогенні частинки, які вбираються в шерсть в накуреному приміщенні. А, через невисокого зросту вони в більшій мірі вдихають канцерогени, які знаходяться в складі домашнього пилу на килимах, підлогах, килимах. І навіть за умови вільного вигулу, ризик розвитку захворювань не зменшується.
Також вчені встановили, що собаки, особливо кастровані, які живуть з курцями, страждають ожирінням частіше, ніж у некурящих власників. В ході досліджень було виявлено, що ген пошкодження клітин собак курців значно вище, ніж у не курящих господарів.
Вплив електронних сигарет на пасивних курців
Вважається, що куріння електронних пристроїв, на відміну від традиційного тютюнопаління, не докучає і не дратує оточуючих запахом тютюну і не шкодить отруйним димом. Але недавно з'ясувалося, що пари при палінні електронних сигарет теж осідають на меблях, стінах, вікнах і інших предметах. Пасивні курці безпосередньо не вдихають шкідливий дим, але наскільки безпечний нікотиновий наліт в приміщеннях для здоров'я - вчені поки не з'ясували.
Куріння ЕС, або так зване «ширяння», вважається більш щадним варіантом підтримки залежно від нікотину. Вплив на організм не настільки небезпечно, а при правильному дозуванні курець отримує необхідну дозу нікотину і відчуває себе цілком добре. 10 років існування на ринку - це не дуже великий термін, щоб оцінити наслідки вживання електронних сигарет. Але, з огляду на, що в будь-якій формі нікотин шкідливий і небезпечний, електронні сигарети використовуються як перший крок до відмови від цієї звички, а не як альтернатива тютюнопаління.
Вплив пасивного куріння кальяну
Існує багато версій і думок на захист куріння кальяну, але в цілому це шкідлива звичка. Від самого кальяну практично не йде дим, на відміну від сигарети, яка створює величезну шкоду від пасивного куріння. Температура горіння в кальяні тютюну не досягає 200 градусів за Цельсієм, тоді як в сигареті цей показник досягає 900 градусів. Дим, що видихається при палінні кальяну, складається всього з 142 хімічних елементів, на відміну від сигаретного, в якому порядку 4700 хімічних елементів. Останні дослідження показали, що пасивні курці кальянного диму вдихають до 59% шкідливих речовин.
Профілактика шкідливого впливу від пасивного куріння.
Тут все просто. Для зменшення шкоди пасивного куріння по максимуму необхідно проводити комплексні профілактичні заходи тютюнопаління. Вводити нові обмеження. Але і не забувати про альтернативи.
Профілактика тютюнопаління включає в себе ряд нормативних і законодавчих актів, а також інформаційну, валеологічних роботу.
На сьогоднішній день в ситуації з відсутністю наочної агітації, як-то стендів буклетів, листівок, просто необхідно посилено активізувати пропаганду про шкоду куріння. Життєво необхідно відновити також в повному обсязі періодичне проведення середнім медперсоналом і лікарями лекцій про шкоду куріння і особливо пасивного.
У лікувальній роботі необхідно особливо загострити увагу на виникнення соматичних захворювань у пасивних курців і звернути на це увагу хворих.
Чи правда, що пасивне куріння шкідливіше активного?
Курець, коли закурює цигарку, вдихає нікотин і інші шкідливі речовини, що можна умовно прийняти за 100%. При видихання 60% цих речовин він вдихає, тобто, курцеві дістається 40% шкідливих речовин, а поруч стоїть людині - 60%. Через свідомого вибору курця його організм змушений адаптуватися до шкідливої звички.
У нього виробляється імунітет безпосередньо до речовин, що містяться в сигаретах. У некурящих людей такого імунітету немає, внаслідок чого їх організм найбільш сприйнятливий до отруєння смолами, нікотином та іншими складовими видихається активним курцем диму.
До речі, в сім'ях з маленькими дітьми і кращим дорослим, при викурюванні однієї пачки сигарет в день, нікотину в організм дитини потрапляє стільки, якби він викурив 2-3-й сигарети. А ще дим, що видихається після затягування сигаретою, більш токсична в кілька разів, ніж при вдиханні. У зв'язку з цим знаходяться близько людини, яка палить вдихають повітря більш токсична в рази, ніж він сам.
ЛЕГКИЙ БЕЗ КУРІННЯ
Клікайте по кнопці нижче. Цей спосіб варто того!
Справжній ресурс може містити матеріали 18+.
Звертаємо вашу увагу, що інформація, представлена на сайті, носить ознайомчий і просвітницький характер і не призначена для самодіагностики і самолікування. Вибір і призначення лікарських препаратів, методів лікування, а також контроль за їх застосуванням може здійснювати тільки лікар. Обов'язково проконсультуйтеся з фахівцем.
Кинути палити не проблема!
Отримайте безкоштовну підтримку на 30 днів!
- # 10003; Вас все вийде. З нами кинути палити дійсно просто.
- # 10003; Не треба ніякої сили волі. Ніяких зубодробильних мук.
- # 10003; Ви успішно кинете курити. Залишилося зробити перший крок # 11015;
Другий крок - це отримання підтримки поштою!