Вагітність змінює функції всіх органів і систем, і шкірні покриви не виняток. Вони стоншуються, стають більш чутливими, нерідко на шкірі з'являються стрії (розтяжки). Як мінімізувати наслідки гормональної «ломки» і зберегти свіжість, пружність шкіри? Про це сьогоднішня розповідь.
Як і чому змінюється шкіра?
З підвищенням рівня естрогенів (жіночих статевих гормонів) сальні залози починають працювати «мляво», знижується їх секреція. Це призводить до зміни шкіри обличчя: сальних виділень стає менше, відповідно, і вугрових висипань теж.
Прогестерон ж дає негативний ефект: истончает шкіру, роблячи її особливо чутливою до зовнішніх впливів. Різкі коливання рівня прогестерону можуть дати результат, зворотний дії естрогену, тобто привести до розростання вугрової висипки. Тоді доведеться звертатися до дерматокосметологу, разом підбирати оптимальний препарат для корекції стану шкіри.
Але найчастіше жирній шкірі вагітність йде лише на користь, в той час як суха шкіра стає ще більш проблемною. Свербіж, лущення, посилена пігментація можуть наздогнати і так звану нормальну шкіру, в цей період вона стає більш схильною до алергічних реакцій.
Вибираємо оптимальний засіб по догляду
Вибір лікувально-косметичного засобу безпосередньо залежить від типу шкіри жінки. Суха шкіра незабаром після вмивання з милом відчуває відчуття стягнутості, може з'явитися лущення. Капілярні візерунки часто просвічують.
Жирна шкіра відрізняється сальним блиском, на ній нерідко є чорні крапки, комедони або вугри, розширені пори.
Комбінована (нормальна) шкіра - та сама «золота середина», до якої ми прагнемо. Іноді відчуття сухості виникають на щоках, а в області Т-зони, що включає лоб, ніс і підборіддя, навпаки, вірогідна поява сальних виділень.
Нерідко зміни шкіри унеможливлюють використання звичних косметичних засобів, і вже абсолютно неприпустимим в період виношування немовляти є застосування препаратів з токсичними компонентами. Треба переконатися, що на даний засіб у вас немає алергії: придбати пробник і протестувати його на невеликій ділянці шкіри, упевнитися, що почервоніння, печіння, свербіння не з'явилося.
Звертайте увагу на склад засобів по догляду за шкірою, віддавайте перевагу натуральним компонентам. Для сухої шкіри ідеальні поєднання ромашки і алое, липи і примули, з домішкою гінкго. Всі ці рослинні екстракти працюють як дієві зволожувачі, допомагають позбутися від лущення і роздратування.
Жирну шкіру можна зробити більш матовою і прибрати запальні явища за допомогою календули, солодки, зеленого чаю і гамамелісу. Нормальна шкіра обличчя може обійтися і без коригувальних засобів, у всякому разі, їх використання краще звести до мінімуму до пологів. А ось вода з термальних джерел корисна абсолютно всім, як і мікроелементи, вітаміни С і Е в складі косметики. Що стосується вітаміну А, то його присутність в даних засобах не рекомендується, так як його надлишок шкідливий плоду.
Очищення, зволоження, тонізація плюс дієта
У денний крем повинен бути присутнім і захисний компонент УФ-фільтр, оскільки надлишок ультрафіолету в даний період здатний нашкодити дитині. Особливо важливо це для схильної до пігментації шкіри.
Пілінг під силу провести за допомогою підручних домашніх засобів: шкіра м'яко, але ефективно отшелушивается нанесенням масок з вершків, відвареної картоплі і яєчного жовтка. Але це, якщо шкіра суха. Для жирної шкіри підійдуть такі компоненти, як яєчний білок, огірок, біла глина, йогурт (несолодкий). Не варто застосовувати засоби з потужними ароматами і ефірними маслами, відбілюючі і омолоджуючі речовини. Експерименти в період вагітності теж протипоказані, краще використовувати звичні, перевірені засоби.
На стані шкіри неминуче відбивається наше денне меню. При яскраво вираженої сухості шкіри необхідно включати в раціон більше продуктів, багатих поліненасиченими жирними кислотами: рибу, морепродукти, горіхи, олія рослинна. Пити потрібно не менше 2 літрів рідини за добу. При жирній шкірі краще виключити смажене і гостре, солодке, а також всі, що підсилює секрецію сальних залоз.
Як виникають розтяжки, і чи можна їх уникнути?
Стрий (розтяжки) часто супроводжують вагітність. Вони з'являються на грудях і животі, на стегнах і інших частинах тіла. Еластину і колагену, речовин, що відповідають за оптимальний тонус шкіри, зі зміною гормонального фону при вагітності стає менше. А живіт росте, та й все тіло зазнає змін.
В результаті шкірні волокна просто рвуться, на місці розривів зростає сполучна тканина, просто, рубець. Поки він рожевий, його простіше перелічити, а коли стає блідим, це вже говорить про незворотність процесу.
Кремами, які підтримують білизною, фізичною активністю, масажем, водними процедурами можна звести ймовірність виникнення проблеми до мінімуму. Це профілактичні заходи. Що стосується лікування, то його виробляють вже після пологів, зводиться воно до сучасних методів типу хімічного пілінгу або мезотерапії, лазерної шліфовки, ін'єкцій озону.
Під час вагітності можна і потрібно підтримувати здоров'я шкіри. Для цього існує маса доступних і нешкідливих засобів. Треба вибирати їх відповідно до рекомендацій лікаря і уявленнями про шкідливість конкретних компонентів.