Ноні - це невеликий, квітучий чагарник родом з островів Тихого океану, Полінезії, Азії та Австралії. У висоту він виростає до 3 метрів, а листя його мають темно-зелений колір і овальну форму. Зрілий фрукт noni відрізняється сильним запахом і зеленувато-жовто-білим кольором, а за зовнішнім виглядом нагадує картоплю.
Історично склалося так, що рослина ноні використовувалося для приготування червоного або жовтого барвника для одягу. Крім того, ягоди і сік ноні використовуються як лікувальний засіб. А масло ноні в чистому вигляді або шляхом додавання в крем використовують для догляду за шкірою обличчя. Воно відрізняється низькою в'язкістю, завдяки чому легко засвоюється, не забиваючи пори. Масло добре зволожує шкіру, перешкоджаючи втраті вологи. Тому зазвичай масло Ноні вживають як засіб догляду за сухою, чутливою і зморшкуватою шкірою.
В даний час вивчення корисних властивостей ноні ведеться в Національному центрі додаткової та альтернативної медицини.
склад ноні
- Ягоди Ноні багаті жирними кислотами, які є будівельними блоками з жирів і масел. Сік ноні містить важливі поліненасичені жири, які ми повинні отримувати зі збалансованою дієтою. Вони покращують стан шкіри обличчя і тіла, позитивно впливають на стан клітинних мембран, тканини серця і кровоносні судини, а також допомагають поліпшити настрій.
- Плоди ноні містять алкалоїд проксеронін і фермент проксероніназ. Вони потрібні для виробництва в організмі ксероніна, який дозволяє зменшити тягу до цукру, кофеїну або нікотину.
- Ськополетін. Має протизапальну, антигістамінну, антибактеріальну та протигрибкову дію, знижує кров'яний тиск, і зв'язується з серотоніном, щоб допомогти регулювати сну, голод і температуру тіла.
- Антрахінон. Перешкоджає діяльності інфекційних бактерій, таких як золотистий стафілокок, кишкова паличка і сальмонела.
- Фітонутрієнти і селен. Забезпечують потужний антиоксидантний захист від вільних радикалів.
- Сік ноні є джерелом мікроелементів і вітамінів, таких як аскорбінова кислота (вітамін C), калій, кальцій, натрій, фосфор, залізо і магній.
- Розчинні і нерозчинні волокна. Розчинні волокна сприяє очищенню крові від холестерину, мають властивість зменшувати рівень цукру в крові. Нерозчинні волокна мають велике значення для здоров'я товстої кишки.
- Амінокислоти. Є «цеглинками» для білків, важливих для більшості функцій організму. Сік ноні містить 17 з 20 відомих амінокислот, включаючи всі 9 незамінних амінокислот.
- Масло ноні, що отримується методом холодного пресування насіння, містить приблизно 4% стеаринової кислоти, близько 8% пальмітинової кислоти, приблизно 14% олеїнової кислоти. Найбільше в маслі лінолевої кислоти - близько 67%.
- Всього до складу ягід, напою і екстракту ноні входять понад 150 активних речовин, вітамінів і мінералів.
Користь ноні для здоров'я
Плоди Ноні можна приймати для лікування:
кольок;
судом;
кашлю;
діабету;
хворобливого сечовипускання;
лихоманки;
хвороб печінки;
запору;
виділення з піхви в ході вагітності;
малярійної лихоманки;
нудоти.
Також лікувальні властивості ноні знайшли застосування в народній медицині для позбавлення від катаракти, мігрені, депресії, астми, артриту та інших захворювань кісток і суглобів, проблем зі шкірою і травленням.
Ми живемо в Таїланді, сік купуємо в аптеках, там не поддельний.Когда чоловік підхопив вірус, була висока температура, вирішили по советурусскіх сусідів спробувати цей сік. Вірилося насилу. Не знаю отсока чи ні, але чоловік через два дні вже ганяв на мото.
Сік noni: корисні властивості та протипоказання
Сік ноні використовується для позбавлення від:
Читайте також: Ківі: користь і шкода для організму
артриту;
діабету;
високого кров'яного тиску;
м'язових болів;
головного болю;
хвороб серця;
раку;
виразки шлунка;
депресії;
старечого недоумства;
поганого травлення;
атеросклерозу;
проблем з кровообігом.
Корисні властивості ноні (листя) використовуються в медицині для боротьби з:
ревматичними болями
набряканням суглобів;
болем в животі;
дизентерією;
пухлиною, викликаної паразитарної інфекцією під назвою філяріатоз.
Кора цієї рослини входить до складу деяких препаратів для полегшення пологів.
Ноні іноді наносять на шкіру. Натуральний екстракт ноні використовується при виготовленні зволожуючих кремів. Також екстракт ноні випускається в якості БАДів, що поліпшують обмінні процеси в організмі.
Листя використовують для лікування артриту, обернувши навколо ураженого суглоба, а при головному болю накладають на лоб. Суміш листя і плодів застосовується для лікування вогнища інфекції (абсцесу), а препарати з кореня використовуються для створення крему від віспи.
Ягоди, листя, коріння, кору і насіння ноні також можна приймати в якості їжі.
Як приймати сік ноні
Натуральний сік ноні, як і сік багатьох інших фруктів, є джерелом вітамінів, мінералів і антиоксидантів. Антиоксиданти слід приймати, щоб запобігти деяким захворюванням і допомогти уповільнити вікові зміни в організмі, покращують стан шкіри тіла і обличчя.
Експерименти на тваринах, що оцінюють вплив ноні, показали, що вживання соку може мати протираковий і болезаспокійливий ефект. Проте, в цих дослідженнях, в основному, використовуються вкрай високі дози екстракту і соку, які важко отримати зі звичайною дозою соку. Що ще більш важливо, недостатньо достовірних доказів про відсутність шкоди або ефективності ноні для будь-якого стану здоров'я у людей.
Безпечна щоденна доза - 2 склянки (від 30 до 750 мл / день). Пити сік ноні можна як в чистому вигляді, так і змішаним з водою або іншим фруктовим соком за вашим вибором. Виноградний сік є гарним доповненням до соку ноні. Смак суміші деяким людям нагадує червоне вино.
Як пити сік ноні, змішаний з іншим? Найкраще пити сокову суміш за 30 хвилин до сніданку. Важливо приймати сік ноні натщесерце, так щоб процес травлення не завадив його повному засвоєнню.
Щоденне застосування ноні сприятиме поліпшенню витривалості і загального самопочуття, збільшення енергії, нормалізації сну і підтримки імунної системи.
Термін зберігання напою Ноні становить від 18 до 24 місяців (із закритою кришкою). Термін зберігання відкритого нонів холодильнику становить приблизно два місяці.
Можливу шкоду й протипоказання соку ноні
Сік ноні не має офіційно встановлених побічних ефектів і протипоказань. У зв'язку з тим, що немає доказів відсутності шкоди, сік ноні не рекомендується вживати вагітним або годуючим жінкам, дітям, або людям із захворюваннями печінки або нирок. Це саме можна сказати до екстракту ноні. Якщо ж ви все-таки хочете давати Ноні своїм дітям для зміцнення їх імунітету, то для дошкільнят найбільша доза становить по 15 гр в день. Школярам початкових класів і підліткам можна давати від 30 до 50 гр в день. Здоровим немовлятам ноні можна давати лише після рекомендації лікаря.
Читайте також: Авокадо: користь і шкода для організму, застосування в косметології
Незначної шкоди для організму (побічні ефекти) вживання соку ноні включають:
відрижку;
діарею;
головний біль;
алергію;
прищі.
Важливо: Перед тим, як приймати ягоди або сік ноні обов'язково порадьтеся з лікарем.