Енергетичні напої протягом останнього десятиліття міцно вкоренилися на прилавках сучасних магазинів. Яскраві банки, загадкове вміст і неперевершений ефект! На відміну від дії багатьох продуктів харчування, дія енергетиків відчувається в найкоротші терміни, 20 хвилин і ти дійсно сповнений сил і тієї самої енергії!
Вплив різних стимуляторів на природні процеси в людському організмі відомо здавна, в різних куточках Землі і в різні часи люди використовували підбадьорливі властивості різних рослин, а сьогодні такі екстракти можна підкріпити і менш натуральними інгредієнтами.
Що ж входить до складу енергетиків? Асортимент таких напоїв досить широкий і продовжує поповнюватися новими марками. Однак в переважній кількості випадків складу напою є класичною композицію, змінюватися може тільки пропорція і смакові характеристики. Зазвичай ефект від енергетичного напою забезпечується наступними його складовими:
Важливо розуміти, що вплив такого складу не збагачує організм енергією і поживними речовинами, а сприяє витрачанню раніше накопичених сил. Таким чином, ми запускаємо механізм «позичання енергії» у самого себе, на даному етапі не заповнюючи цей резерв. Дози стимулюючих організм речовин в енергетичних напоях настільки великі, що ефект настає негайно, але і передозування завжди близька. Напої надають дію переважно на серцеву та нервову системи, побічно зачіпаючи і інші органи, наприклад шлунково-кишкового тракту. Нескладно здогадатися, що надмірна дія на ці системи загрожує не легким нездужанням, а навіть летальним результатом.
На кожній банці з енергетичним напоєм величезними літерами вказано їх чудовий ефект, але виробники не можуть залишити без уваги і побічні ефекти свого продукту, а тому невеликим шрифтом роблять приписку з тильного боку банки про те, що передозування (а це 0,5 л в день і більше ) небезпечна для здоров'я. Проте, банки ємністю в півлітра знаходяться у вільному продажі - уникайте їх придбання, прийом такої дози межує з допустимою і легко перевищить її, як тільки ви з'їсте шоколад або вип'єте чашку кави.
Небезпека енергетиків посилюється при поєднанні їх з алкоголем (а деякі виробники вдаються і до такої рецептури). Ефект на організм виявляється вельми цікавий, протягом певного часу людина балансує між станом бадьорості і розслаблення. У гонитві за такими відчуттями багато молодих людей віддають перевагу алкогольним коктейлів на основі енергетиків. Однак врахуйте, що це одне з протипоказань, адже алкоголь розслабляє, а енергетик тонізує, людина втрачає контроль над кількістю випитого алкоголю, навантаження на серце посилюється.
Споживання енергетичних напоїв ніколи не принесе очевидну користь організму, їх можна порекомендувати для поодиноких, вкрай рідкісних прийомів. Важливо в цьому випадку розумно підходити до запозичення енергії у свого організму і поспішити відновити сили природним шляхом. Візьміть на замітку наступні рекомендації: