Бі-бой Junior. Відомий всім своїми надзвичайно сильними руками і досягненнями в світі брейк дансу. Стиль Джуніора можна описати як фрістайл і силові елементи, нереальні фризи і приголомшлива видовищність.
Давид Белль. Французький каскадер і актор. З легкістю збагнув багато спортивних дисципліни, засновані на русі, зокрема, легку атлетику, гімнастику, скелелазіння і бойові мистецтва.
Ален Робер. Відомий скелелаз і підкорювач хмарочосів. На його рахунку більше 80 сходжень на висотні будівлі по всьому світу, за що він був внесений до Книги рекордів Гіннесса.
Вся правда про Кроссфіт. Якщо у вашій тренування є особлива мета - стати професіоналом з маунтинбайку, бодібілдингу або підняти в становій тязі штангу вагою 275 кг, то Кроссфіт не для вас.
Като Аспмо. Креативність і свобода. Ти можеш робити все, що захочеш, і те, що тобі подобається. Це як мистецтво, тільки з використанням фізичної сили, можна вичавити з себе всі сили до межі, як і в будь-якому іншому виді спорту.
Себастьєн Фукан. Легендарний французький трейсер карибського походження, актор, засновник близькою паркуру дисципліни фріран.
Багато людей, які прагнуть до здорового способу життя, регулярно користуються різними тренажерами, а для городян це найзручніший спосіб підтримки в порядку свого тіла. Подібні пристрої бувають різними, і вибирати їх потрібно виходячи зі своїх індивідуальних потреб. Так як вартість спортивного обладнання може значно відрізнятися, краще відразу розібратися з наявними на ринку цінами.
Одними з найпопулярніших пристосувань такого типу є бігові доріжки, які відносяться до кардиотренажерам. Вони дають можливість скинути зайву вагу, зміцнити серцево-судинну систему і помітно поліпшити витривалість всього організму. Вибираючи технічні засоби для домашніх занять потрібно звертати належну увагу на всі їхні характеристики, особливо на розміри бігових доріжок. Залежно від конституції тіла передбачуваних користувачів потрібно правильно визначити площу робочої поверхні. У більшості випадків довжина полотна повинна бути більше 120 см і ширина не менше 40 см. Якщо ж зростання і вага тих, хто буде тренуватися на тренажері, значно відрізняються від середніх показників, краще проконсультуватися з професіоналом.
Найважливіше питання, яке потрібно вирішити при покупці бігової доріжки полягає у виборі між механічним і електричним пристроєм. У першому випадку полотно обертається завдяки зусиллям, які докладає людина. При цьому заняття дуже сильно схожі на природний біг, а навантаження регулюється за допомогою магнітного або механічного валу. Такий тренажер може успішно експлуатуватися без підключення до електричної мережі. Крім того, вартість спортивного обладнання подібного типу порівняно низька.
В електричних бігових доріжках полотно рухається завдяки електроприводу, що дозволяє зняти з ніг зайве навантаження. Швидкість користувач може задавати самостійно, її максимальна величина залежить від потужності двигуна. Більшість таких моделей мають різні вбудовані програми і допускають створення нових. До того ж у вбудованій пам'яті можуть фіксуватися результати занять.
Вибір електричних або механічних кардиотренажеров залежить від індивідуальних переваг і від особливостей організму тих, хто буде їх використовувати. Розміри бігових доріжок визначаються виходячи з цих же міркувань. Варто зауважити, що людям, які мають захворювання ніг, краще підійдуть електричні пристрої. Крім того, перед придбанням є сенс проконсультуватися з лікарем, який допоможе розрахувати оптимальну навантаження і зробити правильний вибір. Це стосується і тих, хто вважає себе абсолютно здоровим, так як в деяких випадках можуть бути протипоказання, які здатен визначити тільки професіонал.
Рекомендую по темі: