Що ви чули про інфаркт міокарда? Напевно ви розумієте, що ця хвороба якось пов'язана з серцем. Ще ви чули, що інфаркт настає раптово. І напевно ви впевнені, що інфаркт - це доля людей похилого віку. Так чи все це насправді? Давайте спробуємо розібратися в цих непростих питаннях.
Трохи статистики про інфаркт міокарда
Щорічно від інфаркту міокарда вмирають 4,3 мільйона жителів Європи. У нашій країні щорічно реєструється 50 000 випадків інфаркту міокарда. При цьому статистика смертності від цієї хвороби залишається стабільно високою: від гострого інфаркту міокарда вмирають 30% пацієнтів, у той час як в країнах Заходу - 5%.
І найголовніше: в останнє десятиліття інфаркт міокарда значно «помолодшав». Якщо раніше вважалося, що до 50 років годі й думати про проблеми з серцем, то зараз хвороба все частіше вражає чоловіків працездатного віку від 35 років. Чому ми говоримо саме про чоловіків? Та тому що, згідно зі статистикою, інфаркт вражає чоловіків в 4,6 рази частіше, ніж жінок. При цьому у жінок інфаркт міокарда вперше трапляється, в середньому, на 10-15 років пізніше, ніж у чоловіка.
Що таке інфаркт міокарда, по суті?
Міокард є м'яз в нашому серці, яка несе відповідальність за серцеві скорочення. М'язи міокарда безперервно працюють протягом усього життя. Інфаркт міокарда, за своєю суттю, це омертвіння серцевого м'яза. Слід розуміти, що інфаркт не є самостійним захворюванням, а виникає на тлі так званої ІХС (ішемічної хвороби серця).
Ви запитаєте, чому ж виникає ІХС? Однозначно відповісти на це питання складно. Вся справа в тому, що похибки в дієті сукупності зі спадковістю і цілим рядом інших факторів призводять до розвитку атеросклерозу, тобто утворення на внутрішній поверхні судини атеросклеротичної бляшки, яка з часом може відриватися і блокувати просвіт судини, перешкоджаючи кровотоку. Таким чином, просвіт судини, що живить певну ділянку серцевого м'яза, виявляється практично повністю перекритим, що призводить до омертвіння цієї ділянки, тобто до розвитку інфаркту міокарда.
Чому «помолодшав» інфаркт міокарда?
- шкідливі звички (куріння і алкоголь);
- гіподинамія (низька фізична активність);
- шкідлива для серця робота.
На останньому пункті хотілося б загострити увагу. Існує 2 групи небезпечних для серця професій. Перша група - це професії, в яких поєднуються:
• Низька фізична активність.
• Ситуації, в яких необхідно швидко оцінювати події, що відбуваються і приймати відповідальні рішення.
• Нести відповідальність за велику кількість людей.
• Добовий графік роботи (по 24 години на добу) і нічні чергування.
До цієї групи професій відносяться: водії, адміністратори, керівники середньої і вищої ланки, численні офісні працівники і т.д. До другої групи належать професії, в яких поєднуються:
• Тривале перебування у вертикальному положенні (стоячи на ногах)
• Емоційне напруження і концентрація уваги.
• Високий ступінь особистої відповідальності співробітника.
Сюди можна віднести продавців, охоронців, обслуговуючий персонал і взагалі будь-яку професію, пов'язану з наданням послуг.
А тепер, дорогі читачі, зіставте фактори ризику з "небезпечними для серця професіями" і віком людей, зайнятих в цих професіях.
Погодьтеся, бізнес в останнє десятиліття значно помолодшав. Серйозні й відповідальні рішення зараз приймають менеджери вищої ланки, ледь досягли 35-річного віку. В офісах цілодобово просиджують молоді люди у віці 18-40 років. Причому ні про яку фізичної активності і правильне харчування і мови не йде!
У країні відсутнє виробництво, тому третина молодих людей працює продавцями, третина охоронцями і ще третина зайнята в різних сферах обслуговування. Додайте сюди куріння і зловживання алкоголем. і отримаєте відповідь на питання, винесене в заголовок цієї статті.
Чи можливо запобігти інфаркту міокарда?
Так, інфаркт міокарда дійсно помолодшав. Але це аж ніяк не означає, що ви не можете убезпечити себе від раптової проблеми з серцем. Профілактика серцево-судинних захворювань (правильне харчування плюс позбавлення від зайвої ваги плюс відмова від шкідливих звичок), своєчасне лікування в гострому і реабілітаційному періоді, спостереження для запобігання повторних інфарктів, а також свідоме ставлення пацієнтів до свого захворювання можуть внести позитивні зміни в статистичні дані.
Заходи, спрямовані на усунення чинників ризику інфаркту міокарда, повинні прийматися як на рівні окремого індивідуума і його найближчого оточення, так і в масштабах всієї країни. Наприклад, у багатьох країнах, які ввели заборону на куріння в громадських місцях і стимулюють населення вести здоровий спосіб життя, захворюваність і смертність від проявів ішемічної хвороби серця (інфарктів міокарда, інсультів) помітно знижується, а тривалість життя збільшується.
Бережіть себе, і будьте здорові!