Хочете все встигати і проводити більше часу зі своїми близькими і друзями? Вас дратують дрібнички і безлад? Тоді мінімалізм - це те, що вам потрібно!
Трохи історії
«Краса квітки - в одній квітці» - ця японська прислів'я повністю розкриває суть мінімалізму. Адже для того, щоб милуватися трояндами досить однієї квітки, зовсім не обов'язково їхати на поля Голландії. Мінімалізм зародився в мистецтві, уявіть, як чудово усвідомлювати, що ваш стиль життя схоже на живопису і мистецтва ікебани?
Світлі приміщення, м'які тони підкреслюють лаконічність чорного, білого і сірого, прості предмети з найякісніших природних матеріалів, високі стелі. Дизайнер грає з джерелами світла, підкреслюючи або розмиваючи якісь точки простору, висвітлюючи предмети з різних сторін, додаючи інтер'єру теплоти або строгості, іноді здається, ніби світяться самі стіни!
У таких приміщеннях легко дихається і думається про вічне, відсутність відволікаючих деталей дозволяє зосередитися на своєму внутрішньому світі, на роботі або творчості. Тонка гра світла і тіні на стінах буде уяву ...
Мінімалізм як стиль життя
Якщо ви бачили фільм «Будинок. Історія подорожі »то знаєте, як шкодить навколишньому середовищу невгамовне споживання. Ми всі важко працюємо, а в підсумку витрачаємо гроші на непотрібні речі, декор та безглузді розваги. Перебуваючи в цій споживчої круговерті, ми все частіше розуміємо, що час йде, а ми все ще не досягли своїх головних цілей. Діти виросли, а ми навіть не встигли з ними як слід награтися. У них було все: іграшки, розваги, гаджети - не було тільки спілкування з батьками.
Намагаючись захистити себе і природу, прогресивні люди вибирають мінімалізм, як стиль життя. Всім відомо, скільки часу займають побутові клопоти і як складно утримувати в порядку будинок, де багато речей. Психологи давно довели, що захаращення життєвого простору шкодить здоров'ю і психіці. Позбавляючись від усього зайвого, ви звільните масу часу і грошей для того, що для вас дійсно важливо.
принципи мінімалізму
Так, добре б мати вільний час і гроші, але з чого почати? Як зробити так щоб мінімалізм проявився у вашому житті? Ми опишемо 5 принципів мінімалізму, які допоможуть зробити ваше життя більш вільної і радісної, а в кінці статті вас чекає список літератури для початківця мінімаліста.
Принцип 1. Досить
Не купуйте зайві кухонне приладдя, комплекти постільної білизни, дрібнички - все це буде припадати пилом на ваших антресолях і вам доведеться час від часу перебирати це добро, прати і змітати з нього пил. Бездумно купуючи, ви навіть не помітите, як опинитеся в рабстві у власних речей. Купуйте те, що вам дійсно потрібно в даний момент, коли вам знадобиться щось ще, ви завжди це зможете докупити.
Принцип 2. Ходіть в магазин зі списком покупок
Перед походом до супермаркету щільно поїжте і напишіть список покупок, так ви не наберете зайвих продуктів і заощадите гроші. Найкраще заздалегідь написати меню на день або тиждень, щоб не думати в магазині, щоб такого приготувати на вечерю, одне це помітно спростить вам життя. Якщо у вас велика сім'я, то можливо вам буде вигідніше якісь продукти купувати оптом, а від якихось зовсім відмовитися. Економія - це перший плюс мінімалізму.
Принцип 3. Розважайтеся безкоштовно
Згадайте, як добре бродити по місту і милуватися що проходять повз людьми, посміхатися і радіти весняному сонечку. Якщо подумати, то найщасливіші моменти нашого життя ніяк не пов'язані з грошима.
А може рвонути з дітьми на пікнік або поїхати до батьків у село і сходити всім разом на озеро? Говоріть своїм близьким частіше як ви їх любите, замість відвідування торгового центру поговорити зі своєю дитиною, погуляйте, або приготуйте щось разом, а ввечері покличте своїх друзів на чашечку чаю. Посмішки і радісний сміх ваших близьких - це і є мінімалізм в життя.
Спілкування, природа, спорт, здоров'я - це найцінніше! Для цього не потрібні гроші, не потрібно багато років вчитися в інституті або просуватися по службовій драбині, ви можете отримати всі ці коштовності вже зараз!
Принцип 4. Краще менше - та краще
Купуючи речі на дешевих розпродажах, ви втрачаєте свій час, гроші і захаращувати свій будинок. Вибирайте якісні речі, які вам дійсно подобаються, нехай вас не бентежить їх ціна. Адже вони прослужать не одне десятиліття і будуть радувати вас кожен день своєю красою та практичністю. Це в кінцевому підсумку виявиться вигідніше, ніж придбання купи ганчір'я невідомої якості, яке вже на другий день після покупки линяє і розповзається по швах. Те ж стосується і інших предметів, починаючи від кухонного начиння і закінчуючи побутовою технікою.
Принцип 5. Позбавтеся від непотрібних речей
Пройдіться по кімнаті і уважно огляньте. Що ви бачите? У вас акуратний будинок, де кожна річ красива і бездоганно виконує свої функції. Або на столах височіють великі і малі стопочки паперів, а на стільцях висить одяг, тому що в шафу все не поміщається. Можливо, на кухні у вас є ящик, куди ви кладете все, що не знаєте куди подіти. Там зібралося дуже багато предметів, і ви боїтеся його відкривати? Чи легко вам дихається в вашому домі чи ви прокидаєтеся щоранку з думкою про прибирання?
Якщо друге, значить, ви опинилися заручниками власних речей - пора расхламляться! Добре б прочитати перед цим значущою подією книгу «Магічна прибирання. Японське мистецтво наведення порядку вдома і в житті »Марі Кондо. Витончена японка все життя вивчала майстерність збирання і тепер допомагає іншим людям навести порядок в життя.
Стадії расхламленія по КонМарі:
Мінімалізм в житті починається з наведення порядку в гардеробі. З одягом розібратися найпростіше: зберіть всі свої речі в одному місці і подивіться на них свіжим поглядом. Їх досить, багато чи мало? Чи підходять вони вам за стилем, віком, радують вони вас? Беріть кожну річ і вирішуйте, потрібна вона вам в новому житті або краще віддати її подрузі або нужденним сусідам.
Коли ви перебереться гардероб і залишите тільки те, що вам подобається, то відчуєте натхнення і радість. Тримайте у себе невелику кількість одягу і взуття, віддавайте перевагу якісному одязі з НЕ мнуться матеріалів. Ви здивуєтеся, наскільки менше стало прання і прасування - це другий плюс мінімалізму.
Посуд і кухонна техніка
Відкрийте всі ящики і дістаньте весь посуд, покладіть у відро для сміття поламані, зіпсовані, потворні або які не виконують свої функції предмети.
- Позбавтеся від кухонної техніки, обслуговування якої займає більше часу, ніж та операція, для якої вона призначена.
- Віддайте зайві предмети і те, чим ви рідко користуєтеся. Вам не потрібно 3 ополоника і 2 Часничниці, віддайте їх тим, кому вони по-справжньому потрібні.
- Визначтеся скільки посуду потрібно вашій родині і скільки ви використовуєте, коли приходять в гості, решту посуд роздайте.
- Гостьові набори поставте на верхню полицю, щоб вони не заважали під руками - в ящиках відразу стане просторіше, та й в раковині буде накопичуватися менше посуду.
Після расхламленія у вас на кухні з'явиться місце для сімейних вечерь і настрій приготувати що-небудь особливе.
Документи і паперу
Уважно переберіть всі папери в будинку. Можливо, пора викинути запрошення на виставку, яка пройшла рік тому. Викидайте старі газети і журнали, записки, обмалював дітьми альбоми. Дитячі малюнки шкода? Відберіть найкращі і повісьте в рамочці на стіну - інші в сміття. Як щодо інструкцій, в які ви ніколи не заглядали?
Отже, перебираємо: косметику, канцелярію, аптечку, інструменти, сувеніри, ящики з усякою всячиною ... Тріснута чашка - в сміття! Горщик з фікусом, що залишився від колишніх власників - сусідці-квітникарю. Прострочені ліки, непотрібні кришки, зламані ручки ... ви здивуєтеся, скільки непотрібного мотлоху тулиться в вашому домі ...
Мінімалізм в життя проявляється не тільки в економії, а й у набутті спокою і контролю над ситуацією. В захаращеності будинку складно що-небудь знайти, тому мешканці відчувають власне безсилля і пасують перед труднощами.
Наостанок розбираємо пам'ятні речі. Фото, старі листи і листівки, квитки на перший рок-концерт, сувеніри з поїздок, подарунки близьких і не дуже близьких людей. Браслет без одного камінця подарований першим хлопцем, потрібен? Листівки від однокласників, чиї імена ви не пам'ятаєте, будете зберігати або викинете? Флакон від маминих духів ... улюблена футболка ... плюшевий ведмедик ...
Расхламляясь ми не тільки звільняємо свій будинок від зайвих предметів, а й маємо можливість допомогти іншим людям. Даруйте непотрібні речі, віддавайте в благодійні організації, дитячі будинки та бібліотеки. Що віддати шкода, можна продати на торгових майданчиках в інтернеті (наприклад, такий сайт, як ІзРукВРукі і подібні до нього).
Плюси і мінуси мінімалізму
Це тема настільки велика, що заслуговує на окрему статтю. Ті, хто практикує мінімалізм в житті, розповідають про це так:
2.Появляется багато вільного часу
3.Сокращается кількість роботи по дому
4.У чистому приміщенні простіше зосередиться на роботі і творчості
5.Появляется порядок в справах і почуття, що ви контролюєте ситуацію
1.Не завжди мінімаліста розуміють оточуючі: батьки, діти, друзі можуть не підтримувати вас, а іноді, і відкрито критикувати
2.Якщо ви не знаєте, чим заповнити час, що звільнився, то вам може стати нудно без звичних дрібничок
3.Якщо ви звикли справлятися зі стресом за допомогою шопінгу, то мінімалізм мабуть не ваш стиль життя
Бібліотека початківця мінімаліста
Ми підготували для вас невеликий список літератури, який допоможе зробити перші кроки на шляху до мінімалізму і звільнити місце в своєму житті для щастя.
1.Іріна Сокових «Життя без мотлоху»
2.Марі Кондо «Магічна прибирання»
3.Мелва Грін «Дихайте вільно»
4.Ерін Доланд «спростити собі життя. Як навести порядок на роботі і вдома »
5.Брайан Трейсі «Dont worry, be happy, або Живи простіше»
6.Ендрю Меллен «Визволи своє життя від мотлоху»
7.Марк Лессер «Досягти більшого, роблячи менше»
8.Лоурен Пітер «Щасливий мінімаліст»
9.Марла Сіллі «Школа Флайледі»
10.Реджіна Лідз «Ідеальний порядок за 8 хвилин»
11.Тім Феріс «4-х годинний робочий тиждень»
12.Лео Бабаута «Життя без зусиль»
13.Грег МакКеон «есенціалізм. Шлях до простоти »
14.Еверетт Боуг «Робочий день мінімаліста»
висновок
Вам також буде цікаво:
- Фільм Червона армія
- Фільм Вежа зі слонової кістки
- 6 порад від Діна Карназеса
