Міф - під час вагітності потрібно обмежувати себе в питті.
Міф абсолютно не є спроможним, і більш того - він шкідливий. Вода - це життя, все обмінні процеси відбуваються у водному середовищі, і організм майбутньої матері не виняток. За рахунок зміни гормонального фону відбувається перерозподіл рідини в організмі і зміна водного балансу. У перші тижні вагітності, за рахунок дії прогестерону, жінка частіше мочиться, він володіє діуретичною дією. Плюс до цього, в першому триместрі часто виникає блювота вагітних, з якої теж втрачається рідина - тому обмеження пиття не те щоб не корисно, а може навіть нашкодити, приводячи до зневоднення. У другій половині вагітності починають превалювати естрогени, одна з властивостей яких - утримання рідини в тканинах. Тому, ближче до кінця вагітності організм починає накопичувати воду в тканинах - це стратегічний запас для пологів, під час пологів особливо не до пиття. Плюс - за рахунок збільшення рідини поповнюється обсяг крові, якої у вагітної має бути значно більше, і більш інтенсивно протікає обмін речовин. Адже нирки жінки працюють за двох - тому так важливо підтримувати водний баланс без обмеження.
На ранніх термінах вагітності, за умови протікання вагітності без ускладнень, набряків немає. Приблизно з 30 тижня вагітності з'являється легка набряклість, тому, лікарі радять знімати з себе все кільця, в тому числі і заручні, так як через набряків кистей рук можуть вони тиснути.
Під час пологів спрацьовує гормон окситоцин, який стимулює скорочення матки під час пологів. Саме через це гормону під час пологів дуже хочеться пити. Крім того, ця зайва рідина з тканин після пологів піде в судини, на відновлення крововтрати під час пологів. Тому - під час вагітності треба пити, як вам того хочеться, ніяких обмежень в рідини вводити не слід.
Міф - якщо великий живіт, чекай великого дитини.
У всіх свої поняття про великий і маленький і нелогічно було б порівнювати жінок з вагою в 50 і 70 кг, однакові розміри живота на них будуть виглядати зовсім по-різному. Різка надбавка розміру живота може побічно говорити про великому плоді, але з тим же успіхом вона може бути свідченням двійні або навіть трійні, багатоводдя або просто зайвих кілограмів, набраних про запас. Тому, розмір живота більше залежить від стану здоров'я матері і дитини, від положення крихти в матці і від особливостей тазу майбутньої матері.
Міф - чим більше кілограм набереш, тим товщі дитина.
У деяких жінок є думка, що вага, який був набраний під час вагітності, пропорційний вазі дитини. Це не зовсім так, в середньому жінка за час вагітності набирає від 12 до 16 кг (такий набір ваги є нормальним). Але чи реально народити дитинку на 12 кг? Середня вага малюка при народженні від 2800 до 4 000гр, а решта - 1000гр навколоплідні води, 1000 г матка, плацента в середньому важить 500-600 гр. А решті набраний вага - це жирові відкладення і поживні речовини, накопичені для годування дитини.
Міф - не можна чесати живіт, а то розтяжки будуть.
Розтяжки або стриї виникають не тільки на животі, і ніяк не залежать від розчісування шкіри. Є кілька причин, за якими вони з'являються. З другого триместру вагітності шкіра стає сухою, втрачає свою еластичність, через сухість з'являється свербіж, хочеться почухати животик. Через досить швидкого набору ваги і зростання живота, поверхневі шари шкіри стоншуються і позбавляються вологи, через це відбуваються внутрішні надриви. Спочатку утворюються дефекти шкіри у вигляді багряних смуг. Потім відбувається заміщення їх сполучною тканиною - утворюються рубці, які залишаються на шкірі.
Можна займатися профілактикою стрий, вона досить проста - не допускати перерастяжения і сухості шкіри. Допомагає збагачення дієти вітаміном Е і К, зволоження шкіри кремами та лосьйонами, контроль за набором ваги. І тоді можна спокійно чесати животик, не побоюючись розтяжок.
Міф - УЗД шкідливо для малюка.
На всьому протязі вагітності належить зробити УЗД як мінімум три рази. Перший раз, щоб підтвердити наявність вагітності і точніше визначити термін, визначити позаматкову вагітність або будь-які патології і навіть порадувати батьків подвійним поповненням в сім'ї. Друге дослідження проводиться в другому триместрі вагітності і дозволяє проконтролювати малюка, подивитися як він розвивається, чи відповідає він термінами розвитку, оцінити стан плаценти, по можливості, визначити стать дитини. На терміні 32-34 тижні роблять ще одне дослідження, при якому вже дивляться готовність малюка до появи на світло, оцінюють внутрішні органи, плаценту, можливе обвиття пуповиною. Якщо доктор призначає крім цих трьох, назвемо їх стандартними дослідженнями, ще процедури, не варто лякатися і нервувати, напевно доктор хоче перестрахуватися або зайвий раз переконатися що все в порядку.
Щоб зрозуміти шкідливо або не вредно УЗД, необхідно розібратися, що таке УЗД і як воно взагалі працює. Отже, УЗД - ультразвукове дослідження, працює за принципом відлуння, тобто спеціальний датчик посилає ультразвукові хвилі, вони проходять через шкіру пацієнтки і, відштовхуючись від тканин малюка, повертаються назад, спеціальна програма обробляє дані і виводить зображення на екран. Тканини малюка має різну щільність, і хвилі це вловлюють, чим щільніше тканина, тим швидше вони відштовхуються. Ніякого опромінення при цьому мам і плід не отримують.
Міф - вагітній жінці не можна подорожувати.
Міф правдивий наполовину, і все залежить від стану жінки і терміну вагітності. Кращий час для подорожей вагітної жінки - це другий триместр вагітності (14-26 тижнів) з урахуванням відсутності ускладнень. Саме цей термін є оптимальним, залишився позаду токсикоз, та й животик не так великий, щоб заважати пересуватися. Однак, не всякий відпочинок підходить вагітним - є досить значний список обмежень.
На будь-якому терміні вагітності варто відмовитися від поїздки в екзотичні країни - спека, незвична їжа і погана вода, а також наявність високого ризику екзотичних хвороб роблять відпочинок небезпечним для життя. Крім того, і сам переліт досить довгий і виснажливий, кліматичний пояс свершено інший, внаслідок чого можуть бути проблеми з акліматизацією.
Відмовитися від подорожей варто і при загостренні будь-якого хронічного захворювання або виникненні алергічних захворювань. Краще залишитися вдома при проблемах з формуванням плаценти, або при низькому розташуванні плаценти. При таких станах навіть найменша навантаження може спровокувати маткові кровотечі. Гестози також є протипоказанням до подорожей.
Лікарі не радять подорожувати після 7-8 місяці вагітності, так як є можливість, що почнуться передчасні пологи. Чи не знайдеться жодної жінки, яка захоче народити в поїзді або літаку. Народження дітей поза стінами медичного закладу пов'язано з ризиком.
Міф - жінці небезпечні водні процедури.
Часто можна чути, що не можна приймати ванну або плавати в басейні під час вагітності, можна спровокувати передчасні пологи, що краще за все прийняти душ. Дійсно дуже гаряча вода діє на судини, вони розширюються, посилюється кровотік, що може привести до гіпертонусу матки і навіть кровотеч.
Однак, це більше відноситься до лазні і знаходженню в парильні. Інша справа, якщо полежати в теплій ванні - це допомагає розслабитися і заспокоїтися. Навіть перший період пологів для полегшення болю рекомендують проводити в воді. Ванна дозволена до того моменту, поки не розкрився плодовий міхур.
Дуже корисно ходити в басейн, такі процедури дозволяють зміцнити м'язи спини, зняти напругу у всьому тілі і, як наслідок, полегшити пологи.
Вважається що температура для ванної - до 38 ° С найоптимальніша, в такий водичці приємно полежати, поніжитися. А середня температура води в басейні становить 24 - 30 ° С. Тому, ніякої небезпеки в собі такі температури не несуть, а допоможуть тільки розслабитися.
Міф - не можна спати на спині, дитина задихнеться.
Звичайно, задихнутися від сну матері на спині дитина не може - це неправда. Однак, сон на спині під час вагітності, приблизно з другого триместру, все-таки не рекомендується. Така заборона пов'язана більше з самопочуттям матері, і в меншій мірі дискомфортом малюка. При лежанні на спині, підростаючий малюк починає тиснути на внутрішні органи і хребет мами, викликаючи неприємні і навіть болючі відчуття. Ближче до початку третього триместру малюк може тиснути на що проходять позаду матки близько хребта аорту і нижню порожнисту вену, які відповідають за розподіл крові по нижній частині тіла і повернення її до серця. Частково порушується кровообіг у мами, звідси виникає запаморочення, і у плода. Він стає неспокійним і починає активно штовхати, натякаючи мамі про зміну положення. Зазвичай цього достатньо, щоб перевернути маму на бік.
Але якщо дуже хочеться поспати на спині, то варто піти на деякі хитрощі, за умови, що жінка відчуває себе добре і дискомфортних відчуттів не відчуває. Варто підкласти собі під спину подушечки, щоб утворився тупий кут, причому зафіксувати не тільки поперек, а всю спину до самої шиї, щоб м'язи були розслаблені. Тоді тиск крихти доведеться на таз, і судини не будуть пережаті.
Міф - не можна сидіти нога на ногу, інакше малюк буде клишавим.
І це теж не так, становище матері ніяк не впливає на розвиток стоп плода. А на великих термінах довго просидіти, схрестивши ноги, просто неможливо - живіт буде заважати. Спробувати схрестити ноги можна тільки в гомілках, і перебувати в такому положенні зручно тільки напівлежачи. Такий стан ні чим не небезпечно, ні для самої мами, ні для малюка.
Коли живіт ще не такий великий, сидіти ногу на ногу насправді не бажано, тому, що такий стан сприяє порушенню кровообігу в ногах, пережатию вен і артерій. В результаті порушується кровообіг, що може привести до оніміння ніг, і навіть варикозного розширення вен.
Міф - не можна грати з кішкою, брати її на руки - інакше у дитини буде багато ворогів.
З приводу ворогів, що з'являються від кішки - це, швидше за все, вигадка. Але ось спілкування з кішками під час вагітності дійсно може бути небезпечним - кішки є переносниками страшного захворювання - токсоплазмозу. Токсоплазми можуть потрапляти в організм малюка через плаценту, викликаючи важкі пороки розвитку - нервової системи дитини, серця, очей, мертвонародження або ранню дитячу смертність.
Якщо в будинку є кішка, її немає можливості віддати в добрі руки, то перед плануванням вагітності варто пройти ретельне обстеження. Якщо зараження жінки відбулося за півроку до вагітності, то зараження плода не наступить. При зараженні в перший триместр вагітності - ризик для плоду 15 - 20%, при зараженні в третій триместр вагітності відсоток збільшується до 65%.
Міф - вагітним не можна дивитися на все страшне, а то дитина негарний буде.
Це теж далеко не все міфи, ще існують міфи про пологи, поговоримо про них в наступний раз.