Привіт, друзі! З вами Вадим Дмитрієв і я хочу представити вам сьогодні методику збільшення зростання, яку створив Мирзакарим Норбеков. Багато з вас, я впевнений, знають цю людину, але не всі знають, що у нього є суперская методика, яка може допомогти підрости.
Сам Мирзакарим Санакулович в дитинстві був невиліковно хворий, але зумів перемогти хворобу і тепер показує шлях до здоров'я інших людей. «Якщо щось утримує вас в цьому житті, ви приречені на успіх» - сказав Норбеков, коли отримував одну зі своїх нагород. Він зумів стати мультимільйонером, але вирішив відмовитися від грошей заради духовного пошуку. Ось така цікава людина.
Зараз я хочу познайомити вас з однією з методик Мірзакаріма Норбекова для хребта, яка відмінно підходить для бажаючих стати вище. Методика зростання Норбекова - це комплекс фізичних вправ, який сприяє збільшенню зростання за рахунок нарощування хряща між хребцями хребта, а також за рахунок стимулювання росту кісток ніг. Вправи по Норбекову для хребта довели свою ефективність. Їх успішно випробувала величезну кількість пацієнтів Інституту самовідновлення людини - чоловіка і жінки, різного віку, ваги, зросту. Ось, що говорить сам академік Норбеков про свою методику:
«Всі пацієнти через 7-8 днів занять відзначають збільшення росту від двох до десяти і більше сантиметрів. Звичайно, від вправ людина сама не росте. Просто людина набуває природну для себе форму і гнучкість за рахунок відновлення еластичності міжхребцевих дисків ».
В інтернеті методика Норбекова вважається однією з кращих методик збільшення зростання. Пропоную зараз приділити їй увагу. Можливо, саме вона стане тим ключем до успіху, який ви шукаєте.
- Чи не випереджати події. У перші 3-4 дні не робіть остаточних висновків про себе, свої можливості і даною методикою.
- Уникайте впливу скигліїв, зануд і так далі.
- Чи не розмовляйте і не відволікайтеся під час виконання вправ.
- Під час занять слухайте легку медитативну музику. В Інституті Норбекова під час занять використовують медитативну музику для більш глибокої концентрації і роботи з енергіями.
- Неприпустимо механічне виконання занять, без сенсу і мети.
- Чи не перенапружуйтеся. Ознака неправильної роботи - відчуття тяжкості в голові.
- Під час виконання вправ не дрімати, сонливість недопустима.
- Неприпустимі будь-які виправдання вашої ліні і пасивності.
- Не можна займатися втомленим і голодним.
- У перші 10-15 днів виконання методики необхідно виключити з раціону сіль (це потрібно для того, щоб організм почав посилено витягати її з сольових копалень організму в суглобах і хребті), м'ясо, молочні і кисломолочні продукти, хліб. Дозволяється вживати в їжу все овочі і фрукти, мед, горіхи, крупи.
- Не затягуйте процес досягнення результату, призначте для себе конкретний термін.
На цьому можна було б і закінчити, але на додаток можу рекомендувати фільм про суглобової гімнастики Норбекова. Там теж досить багато вправ, які сприятимуть здоров'ю суглобів і легшому збільшення зростання. Якщо почнете займатися ще й по фільму, то буде тільки краще.
З повагою, Вадим Дмитрієв
Чи була ця сторінка корисною?
Привіт всім! За 7 днів виконання вправ Норбекова виріс на 2 см! Але як зазначає пан Норбеков це відбувається за рахунок випрямлення хребта і тільки регулярні виконання вправ вплинуть на збільшення міжхребцевих дисків, кісток і т.д. Я повністю з ним згоден і відчув це все на собі. Всім учасникам і новачкам сайту хочу сказати, що тільки завзятість і регулярність виконання вправ дадуть впевненість у кінцевому результаті! Для тих хто використовують методику Норбекова, пропоную комбінувати її з аутотренінгом Берга. Успіху і здоров'я всім: -D
Займаюся рік за методикою Норбекова, виріс на 10 см)) Вважаю, що методика супер)
Запросили працювати в модельне агенство, але для нормальної роботи необхідно набрати ще 4 см. Зростання на даний момент складає 1.68 см, буду робити комплекс вправ кожен день протягом місяця, в травні відпишуся про результати :)
Всім привіт! в 16 років у мене зріст був 163-165, в 17 років зростання 166 (дані від військкомату :) Саме тоді я задумався про зростання, та й взагалі про здоров'я, так як раніше цілими днями задротом гри (років так 4-5 злив сидячи будинки :) Був скаліоз якійсь мірі, а ноги взагалі були слабкі =) Вообщем в 17 років по іншому подивився на життя і багато усвідомив :) Почав робити вправи Берга (пам'ятаю навіть роздрукував на а4) Робив десь 2 місяці! Були звичайно пропуски причому багато =) Стрьомно було робити деякі вправу такі як кошачка + добавок старший брат дуже навіть добре тролів мене! Та й в цілому все дивно на мене дивилися. У підсумку довелося виключити пару вправ.
Зараз мені 18 років ріст 171 (4см за 2 місяці Берг і 1см турнік) Відсьогодні вирішив вирости на 7 см. Ходжу в тренажерний зал з метою отримати хороший рельєф тіла. Так ось від важких залізяк доведеться відмовитися. Буду качати прес і м'язи спини (м'язи спини для збереження результатів + пряма постава, що дасть хороший результат, а кубики в свою чергу підтримають спину)
Особисто знав людини, яка виросла на 11 см, займаючись за методикою Норбекова. З зростання 187см доріс до 198см. Нахер йому це треба було, не знаю! Виконував її 2 рази в день, правильно харчувався і правильно спав. Я з ним давно спілкувався, тому точний термін отриманого ним результату не назву. Знаю тільки, що виріс він менше, ніж за рік. І це ще я загнув. Загалом не буду нічого більше говорити, спробуйте і самі все зрозумієте. Я сьогодні ж почну. Через місяць відпишуся про результати.
А обов'язково в перші 10-15 днів потрібно виключити всі молочні продукти, м'ясо і т.д?