«Рейдзі» в перекладі з японської мови означає «вказівки духу», в нашому випадку це вказівки енергії рейкі.
Мета даної медитації - навчитися слухати свій внутрішній голос, запитувати та одержувати інформацію безпосередньо від потоку енергії рейкі. Ця медитативна техніка навчить вас прислухатися до власної інтуїції і слідувати їй. Виконується вона таким чином.
Прийміть зручне положення (можна сидячи, можна стоячи), закрийте очі. Постарайтеся повністю зупинити потік думок і відключити розум, дайте можливість енергії рейкі вільно текти через вас.
Складіть руки долонями на рівні серця і попросіть у енергії рейкі про зцілення на кожному рівні (фізичному, ментальному). Перемістіть складені руки в область «третього ока» і знову попросіть рейки направляти їх. Після цього просто спостерігайте за собою, енергія сама буде вести ваші руки по тілу, затримуючи їх на найбільш проблемних місцях. Вам залишиться тільки уважно прислухатися до підказок рейки і свого внутрішнього голосу. Якщо у вас краще розвинене візуальне сприйняття, у вас перед очима може з'явитися та частина тіла або той орган, які потребують лікування. Якщо ж ви «слухач», то почуєте, з якого місця треба починати лікування.
Треба також знати, що медитація рейки досягає максимального ефекту, якщо вона проводиться щодня в ранковий час. А ще краще медитувати два рази. Але якщо в силу обставин немає такої можливості, проводите медитацію в зручне для вас час. Можна вимовляти дев'ять медитативних формул, створених пані Хавайо Таката. У будь-якому випадку, медитація рейки - дуже потужна медитація, яка акумулює в собі найцінніше з інших медитацій, таких, як трансцендентальна, і посилена цілющою рейки-енергією.
Медитація рейки знімає фізичну і психологічну втому, повертає ясність розуму. Але головне, що регулярно практикуючи цю медитацію, ви розширите свою свідомість, поліпшите здатність візуалізувати, і навіть зможете придбати ясновидіння.
Запропонована медитація допоможе у вирішенні проблем, досягненні цілей у всіх сферах життя, як особистих, так і суспільних.
В рейкі існує так званий Коло Рейкі. Суть його полягає в тому, що люди, практикуючі рейки, збираються разом, як правило, один раз на місяць. Вони спеціально організовують простір, наповнений унікальною енергією рейкі. Потік енергії в такому просторі багаторазово посилюється, відбувається більш потужний позитивний вплив на всі проблемні місця в тілі людини, ефективне усунення різних проблем, неприємностей, зупинення життєвих сил. Також в Колі Рейкі обов'язково проводять групові медитації тривалістю 30-40 хв. В процесі таких медитацій відбувається більш повне занурення в усвідомлення, відключення безперервного ходу думок, більш швидке досягнення стану глибокого споглядання. Беручи регулярна участь в колективних медитаціях рейки, людина швидше досягне того результату, до якого він прагне: набуття спокою і внутрішньої гармонії, підключення до енергетичного каналу космосу, усвідомлення і розуміння, відкриття «третього ока».
Поділіться на сторінці
Схожі глави з інших книг
Медитація Одним з доступних засобів нормалізації роботи свідомості є медитація. Відключення на деякий час процесу мислення дуже благотворно позначається на відновленні перекручених стресами, думками, психічними зажимами структур польової форми життя
Рейдзі Хо У перекладі з японського слово «рейдзі» означає «визначення духу», а в нашому випадку - «визначення енергії Рейкі». Дана техніка вчить нас слідувати своїй інтуїції. Саме слідувати, а не розвивати, оскільки інтуїція як божественний дар дається нам при
Медитація Існує два важливих пункти виконання східної медитації: регулювання положення тіла і регулювання диханія.Положеніе тіла. Медитація повинна проводитися в спокійному місці або в спальні, двері якої повинна бути закрита, щоб уникнути перешкод ззовні, але
Медитація Медитація - це процес, що застосовується в східних техніках і вимагає тривалої підготовки, перш ніж людина навчиться відгороджуватися від реалій цього світу. Для боротьби зі стресом такі серйозні техніки підходять, але тут можна обійтися і більш
Медитація Найбільшою коштовністю, якою володіє людина, є його власна духовна сутність. Вона височіє над емоціями і думками людини. Всім властива тенденція йти від справжньої, вищої, частини нас самих, в результаті чого ми потрапляємо в
359. Медитація дев'ята: медитація з центрами тіла Ляжте зручніше і розслабтеся, нехай ваше тіло відпочиває. Вслухайтеся в себе, зверніть вся ваша увага всередину і відчуйте себе, відчуйте, що саме зараз відбувається з вами. Вдихніть в себе звуки музики, нехай
Медитація Прийшов час поговорити і про такий важливий лікувально-профілактичному засобі при головному болю, як медитація. Мені дуже хотілося б, щоб ви поставилися до цього серйозно. Ще років п'ятдесят тому ми мало що чули про акупунктуру, а вже слово «медитація" не
Медитація Медитація - відома йоговськая практика, що дозволяє домогтися свободи від думок, прийти до стану чистої свідомості, активізувати вища «я» .Техніка медитації полягає в тому, що, зосереджуючи увагу на якомусь об'єкті, людина занурюється в
Медитація на бон-Кей На неглибокому таці висаджений мох, який зображає траву, мініатюрні рослини, камені, мініатюрна скульптура, будиночки, човни, містки. Можна створити японське село в мініатюрі, розставити навіть фігурки селян. Можна створити гірський ландшафт, насипавши
Медитація Нормалізація дихання перед медитацією 1. Лягти на спину і зосередиться на своєму диханіі.2. Зробити глибокий вдих і повний видих через нос.3. Затримати дихання, а потім дихати через ніс протягом кількох мінут.4. Виконати вдих через зімкнуті зуби. відкрити
Медитація «Я усвідомлюю», або медитація ясного розуму 1. Прийміть зручну позу в місці, призначеному для медітаціі.2. Проконтролюйте стан м'язів, зніміть надмірне напряженіе.3. Закрийте глаза.4. Зосередьте увагу на звуках, які вас оточують. однаково
Медитація Вам не обов'язково виконувати розпорядження Бенсона для виклику релаксационного відповіді. Хороший ефект на здоров'я надають і інші види медитації, що відображено в медичній літературі. Всі форми медитації до певної міри активізують