Багато відвідувачки фітнес-клубів недолюблює силові тренування. Так, вони знають: м'язи важливо привести в тонус, м'язи - це стрункі ноги, високі груди і пряма спина, що дуже і дуже красиво. Але часу вічно не вистачає, а мета номер один - схуднути, ось дівчата і натискають на аеробні класи.
Люди давно помітили, що іноді, щоб впоратися з недугою, організму потрібен легкий шок. Найдоступніша і приємна процедура, що викликає такий шок, -контрастний душ. Короткочасне зниження і підвищення температури тіла активізує і зміцнює наш імунітет, поліпшує кровопостачання, очищає і тонізує шкіру, тренує зв'язки і судини, підсилює обмін речовин. Але навіть цю просту процедуру треба робити, дотримуючись правил.
Зайва вага - для багатьох це проблема номер один. А чи є зайва вага тільки наслідком переїдання? У цій статті ми хочемо розглянути психологічні аспекти зайвої ваги. Вважається, що багато наших хвороби обумовлені психологічними аспектами.
Для тих, хто не читав, повторю невелику частину статті з рубрики "Зайва вага" для того, щоб краще розібратися в причинах ожиріння.
Упевнена хода, погляд переможниці, підтягнуте тіло, красиві, живі і доглянуте волосся - це запорука привабливості і благополуччя, мрія багатьох жінок. Останні досягнення в області косметології дозволяють досягти еталонів краси навіть представницям прекрасної статі з вельми скромною зовнішністю.
Бути можна діловою людиною і думати про красу нігтів ". Ця крилата фраза О. С. Пушкіна як не можна до речі підходить до теми статті. Емансипація досягла небувалих розмірів, і жінки все активніше займають лідируючі позиції в діловому і політичному світі. Але при цьому жінка ні на секунду не перестає бути жінкою.