(Для конкурсу "Учитель року")
Урок фізичної культури
Тема уроку: «Розвиток фізичних якостей»
перед маршем приготувати м'ячі і кулі на сцену.
Звучить марш Т1
Хід уроку:
1. Клас, на місці, стій! Раз два! Ліворуч!
Рівняйсь! Струнко! Привіт, хлопці!
Тема нашого уроку «Розвиток фізичних якостей»
А що таке фізичні якості?
• це загальна фізична підготовленість людини.
Які фізичні якості Ви можете назвати?
• сила
• швидкість
• витривалість
• спритність
• -Гнучкість
Правильно! Яку роль вони відіграють у житті кожного з нас?
• Допомагають нам стати міцними і здоровими!
• Сильними і спритними!
• Стрункими і красивими!
• Формують наше тіло!
• Зміцнюють нашу душу!
Так, не дарма кажуть «У здоровому тілі - здоровий дух!»
Щоб наше тіло було міцним і здоровим, приступаємо до виконання комплексу нескладних вправ:
Клас, на перший, другий, розподілись! Другі номери - три кроки назад!
Любі друзі! Запрошую Вас разом з нами виконувати вправи!
• Ми зарядку починаємо!
І на місці все крокуємо.
Руки вгору підняли, вище,
Опустили, чітко дихаємо
1-2-3-4
• Вправа друга:
руки став за головою
немов метелики літаємо, крила зводимо, розправляємо
1-2-1-1!
Дружно робить наш клас.
• Вправа номер три:
Вгору трошечки дивися,
Роби просто і зручно
1-2-3-4!
У дружбі ми живемо і в світі.
• Руки на бік, ноги нарізно.
Так давно уже повелося.
Фізкультура кожен день
Проганяє сон і лінь
три нахилу зроби вниз
На чотири - піднімися
1-2-3-4!
• Гнучкість всім потрібна на світлі
Нахилятися будемо діти
І направо і наліво
Нехай мужніє наше тіло!
Раз - направо, два - наліво
Нехай мужніє наше тіло!
• Дуже гарне є вправа:
руки до плечей, круговий рух
вперед, вперед, назад, назад
фізкультура кожен день
1-2-3-4
розправляємо плечі ширше!
• На закінчення, в добрий час
Ми пострибати зараз
1-2-3-4
руки разом, ноги ширше!
2. Розминка закінчена. А тепер перейдемо до основної частини уроку, де будемо розвивати координацію рухів з м'ячем. Вправа називається «Роби, як я». Я виконую вправу, а Ви повторюєте за мною. Нехай кожен візьме в руки м'яч!
Музика. Т2
1. Обертання м'яча навколо голови
2. Обертання м'яча навколо тулуба
3. Обертання м'яча під колінами
4. Повторити всі вправи разом з 1 - 3
5. Підкидання м'яча з лівої руки на праву і навпаки.
6. Жонглювання двома м'ячами через верх
7. Жонглювання двома м'ячами через пів
8. Передачі м'яча в парах
3.Молодци, хлопці! Ви дуже добре впоралися із завданням. Зараз виконаємо вправу на відновлення організму. Називається воно «Чарівні руки». Я запрошую глядачів в залі, разом з нами виконувати вправи. (Звучить повільна музика) Т3
закрийте очі, розслабтеся і уявіть, що ваші руки-чарівні! Вони можуть стати крилами птиці, гілками дерева, вітром, хвилею або травою. Слухайте музику і дозвольте танцювати своїх рук так, як вони хочуть!
Клас, рівняйсь! Струнко!
Хлопці, що нового Ви дізналися сьогодні на уроці?
• Ми дізналися, що розвиток фізичних якостей людини, сприяє зміцненню здоров'я!
Молодці! А тепер Ви точно знаєте наскільки корисно виконувати фізичні вправи
Т4.
От і все! І закінчилася зустріч
Відіграв наш урок, віддзвенів.
Спорт, здоров'я, гра - це вічно!
Але ж це ще не межа!
Нехай комусь здасться - мало
І не так уже й величезний розмах
У кожній справі адже важливо початок!
Зробити потрібно лише перший крок!
Друзі! Дякую за підтримку!
По темі: методичні розробки, презентації та конспекти
Майстер клас: "Ти сам-майстер декоративно-прикладного мистецтва."
Творчий проект: "Тис ам - майстер декоративно-прикладного мистецтва", задуманий як колективна реалізація в конкретному матеріалі найбільш вдалого з задумів і розробок ескізів для роботи.
Сценарій: Майстер-клас «Переможи конфлікт!» Сценарій: Майстер-клас «Переможи конфлікт!»
Сценарій: Майстер-клас «Переможи конфлікт!» Сценарій: Майстер-клас «Переможи конфлікт!» Мета: познайомити педагогів з досвідом ефективної взаємодії класного руковод.
Майстер-клас «Сайт АНКЕТЁР і його використання в освітньому процесі».
Розробка Майстер-класу об'єднання дитячого театру мод - «GLAMOUR» Тема: «Проведення майстер-класу з виконання вечірньої зачіски».
Розробка Майстер-класу об'єднання дитячого театру мод - «GLAMOUR» Тема: «Проведення майстер-класу з виконання вечірньої зачіски» Мета: Дати учням можливість.
майстер-класс.Согласіе учасника Всеукраїнського конкурсу майстер-класу вчителів рідної мови та літератури "Туган тел" на обробку персональних даних.
Ярулліна Гульшат Мінасхатовна.
Майстер-клас "Подання учасника Всеукраїнського конкурсу майстер-класу вчителя рідної (татарського) мови і літератури« Туган тел »"
Республіканський конкурс «Майстер-клас» вчителів рідної мови та літератури "" Конспект майстер-класу Валиуллина З.Н
Республіканський конкурс «Майстер-клас» вчителів рідної мови та літератури "" Конспект майстер-класу Валиуллина З.М.