Здоровий спосіб життя
Виходить, щоб мати гарне здоров'я важливо знати і використовувати основні принципи здорового способу життя:
1. Міцне здоров'я забезпечує нам довголіття. Значить, буде час багато побачити і дізнатися.
2. Люди, які ведуть здоровий спосіб життя, позитивні і успішні. Їм легко вдається зробити кар'єру або розвинути власний бізнес. Крім того, у багатьох відомих компаніях беруть на роботу виключно людей без шкідливих звичок.
3. Всі хочуть бути красивими. Здоровий спосіб життя автоматично дає вам гарний колір обличчя, здорову гладку шкіру, яскраві, блискучі очі, міцні зуби, на щоках рум'янець, міцні і густі волосся. підтягнуту фігуру, енергія б'є через край. Здорово!
4. Всі хочуть мати здорових дітей. Але здорові діти народжуються у здорових батьків.
5. Сигарети і алкоголь обходяться занадто дорого! Цієї суми вистачило б і на абонемент у фітнес-клуб, і на масаж.
6. Ліки не усувають корінну причину захворювання. шкідливо впливають на ваші нирки і печінку.
А здоровий спосіб життя підвищує ваш імунітет, ви забудете про хвороби і збережете ваші гроші і вашу печінку.
7. Корисна їжа - найкращі ліки для організму. Вона має великий вплив на наше здоров'я. Багатьох хвороб можна уникнути, якщо виключити шкідливі продукти з нашого повсякденного раціону. Канцерогенна їжа зазвичай смачна, але хіба варто хвилинне задоволення вашого здоров'я і життя? А свіжі фрукти, овочі і горішки - дають нам сили на цілий день.
Які обставини заважають вам підтримувати своє здоров'я в пристойному стані? Тільки ваша воля! Виключіть шкідливі звички, малорухливий спосіб життя і неправильне харчування!
Природа наділила кожної людини його тілом і розумом. І якщо комусь подобається витрачати свій час на лікарняні ліжка, лікування від хвороб (наслідок наявності у нього шкідливих звичок), постійні стреси і конфлікти з оточуючими, то це його вибір. А вести здоровий спосіб життя чи ні, це, безсумнівно, вибір кожного з нас.
Зміна світогляду в бік підтримки здоров'я - перший крок в сторону довгою і щасливого життя.
Кожен з нас має право вибирати життя, яка робить його щасливим!