Користь масажу при гіпертонії і гіпотонії
Підйом або падіння показників ртутного стовпа на тонометрі залежить від імпульсів чутливих високоспеціалізованих утворень, які знаходяться в певних судинних областях і на поверхні тіла, що надходять в судиноруховий центр. В ході такого процесу судини розширюються або звужуються, а ось тиск або знижується або ж ставати вище, знижуючи активність прессорного і депрессорного відділів. Що свідчить про ефективність лікувальної процедури при гіпертонії і гіпотонії.
Крім того, за тонус судин відповідають нервові центри, які розташовані в симпатичної частини вегетативної нервової системи, проміжному мозку і великих півкулях.
Таким чином, за допомогою масажу впливають на нервові закінчення, що знаходяться на шкірі, а вони, в свою чергу, передають імпульси в рефлексогенні зони. В результаті відбувається зниження тонусу в судинозвужувальних центрах і підвищення - в ядрі блукаючих нервів. Підсумком стало зниження показників ртутного стовпа на приладі вимірювання тиску.
Найчастіше підвищений тиск викликане стресом, а масаж має розслаблюючу дію - це ще одна причина, по якій лікувальна процедура сприяє зниженню показників тонометра.
Використовуючи різні прийоми масажу (тривалість, силу натиску) можна впливати на організм в цілому. Лікувальна процедура допомагає позбутися симптомів гіпертонії: мушок перед очима, нудоти, головного болю та запаморочення.
Корисні властивості масажу:
- зміцнення імунітету;
- поліпшення роботи важливих систем людського організму (нервової, дихальної, центральної і серцево-судинної);
- нормалізація обміну речовин;
- спазмолітичну дію;
- пристосування організму до різних фізично навантажень.
Важливо! Маючи уявлення і наукові знання анатомії і фізіології. Масаж можна використовувати не тільки для лікування гіпертонічної хвороби, а й в профілактичних цілях.
Масаж при гіпертонії свідчення
Гіпертонія - це наслідок порушення функцій нервової та інших систем організму, що впливають на звуження і розширення судин.
На підвищення тиск впливають кілька факторів: спадковість і психоемоційний стан. Порушення регулювання тонусу судин відбувається через перезбудження центрів симпатичної області. Як наслідок, система гіпофіз дає відповідь, в кров надходять речовини, що змінюють показники тиску. Такий результат відбувається через порушення кровопостачання в органах.
Наші передплатники рекомендують!
У вигляді ефективних ліків від гіпертонії. Радять приймати препарат «Гіпертоніум». Це натуральний засіб, яке впливає на причину хвороби, повністю запобігаючи ризик отримання інфаркту або інсульту. Гіпертоніум не має протипоказань і починає діяти вже через кілька годин після його вживання. Ефективність та безпечність препарату неодноразово доведена клінічними дослідженнями і багаторічним терапевтичним досвідом. Думка лікарів. »
При гіпертонії фіксують підвищення артеріального тиску, зміни тонусу судин, звуження артеріол і серцевий викид, який не відповідає показникам норми. Для гіпертонічної хвороби виділяють 3 стадії.
- Початкова - I стадія. Артеріальний тиск підвищується на невеликий проміжок часу і при сприятливих умовах швидко приходить в норму. При цій стадії стан людини практично не змінюється, але при зміні погодних умов, стресі і перевтомі можуть виникати головні болі, нудота, турбувати безсоння і серцебиття.
- Стабільна - II стадія. Для усунення симптомів гіпертонії необхідно застосовувати лікування. Ознаки захворювання часто нагадують про себе.
- Склеротичних - III стадія. На тлі цієї неї, крім основних симптомів характерних гіпертонії, хворому доводиться переживати органічні зміни в судинах і органах.
Важливо! Масаж призначають незалежно від стадії захворювання.
Існує ряд свідчень, при яких рекомендується робити масаж. До них відносяться порушення функцій серцево-судинної системи, обмінних процесів м'язи серця і серцевих клапанів. Також масаж призначають при атеросклерозі, стенокардії в поєднанні з остеохондрозом, церебросклерозом. Не варто нехтувати процедурою людям із захворюваннями вен нижніх кінцівок.
Лікування гіпертонії масажем
Навіть "запущену" гіпертонію можна вилікувати будинку. Просто не забувайте один раз в день випивати.
Мета масажу - це приведення в активність діяльність життєво важливих органів. Існують різні види лікувальної процедури, які спрямовані на зняття симптомів захворювання.
Як правило, лікувальний масаж проводять на ураженій області, що розташовується симетрично вогнища ураження. При набряклості вибирають ділянку вище. Курс лікування поділяють на 3 частини: вступну, основну і заключну, триває він від 5 до 25 процедур. Між курсами необхідно робити перерву від 10 днів до трьох місяців.
Важливо! Кількість сеансів, процедур і інтервалів між ними визначається індивідуально лікуючим фахівцем.
Масаж спини
При масажі спини захоплюють поперековий відділ і тазову область. Лікувальний масаж починають після того як пацієнт ляже набік або на живіт. Всі масажні прийоми повинні бути щадними, в кожній зоні їх повторюють по 3-4 рази.
- I-III сеанс. Передбачає масування кінцівок, не перегортаючи пацієнтові на спину.
- IV-V сеанс. Розширюють область впливу, включаючи в масаж грудну клітку і комірцеву зону. Пацієнт повинен лежати на здоровому боці.
- VI сеансу. Починаючи з нього, роблять повністю масаж поперекової області. Пацієнт повинен лежати на животі.
При поліпшенні самопочуття хворого підключають фізіотерапію. Якщо у пацієнта відсутня втома, то масаж проводять до і після фізіопроцедури.
масаж шиї
Всі прийоми проводяться стоячи за пацієнтом:
- починають погладжувати від підборіддя до лімфовузлів, розташованих під пахвами і під ключицею;
- злегка пощипують по кивательной м'язі першим і другим пальцями;
- в цій же області злегка розтирають зверху вниз, застосовуючи пощипування;
- продовжують опрацьовувати івательних м'яз двома-трьома пальцями стабільної непереривиста вібрацією;
- повторюють першу вправу з підборіддям;
- масажують комірцеву зону різними видами погладжування;
- процедуру закінчують поверхневим погладжуванням.
Масаж при гіпертонії 2 ступеня
В цьому випадку призначають виконувати фізичні вправи, загальнорозвиваючі і проводити дихальні заняття. Пацієнту корисна ходьба повільного і середнього темпу по швидкості, починають з коротких відстаней, а потім слід подолати дистанцію до 7 км. Також допомагає при захворюванні самомасаж.
Щоб зробити масаж самому собі, необхідно зайняти сидяче положення. Для розслаблення м'язів спиратися на спинку стільця. З прийомів слід змінювати прийом погладжування на розминку, краще виконувати процедуру двома або трьома пальцями.
Починають з погладжувань шийних і надплечного м'язів. Потім розминають плечі: ліве - правою рукою, і навпаки. Рухи спрямовані зверху вниз і від потилиці в бік плечового суглоба, повторити маніпуляцію тричі. Далі, чергуючи розминання та погладжування по 2 рази, опрацьовують м'язи голови за вухами. Потім можна переходити до розминання м'язів голови від потиличної області до тім'ячку, прийом повторюють двічі. Потім розминають м'язи в області чола, також чергуючи з погладжуваннями, дії спрямовані від середньої лінії люба до волосистої частини голови. Далі опрацьовують шкіру і м'язи від куточків очей до потилиці, а закінчують процедуру погладжуванням чола і волосистої частини голови.
Важливо! Лікування гіпертонії 2 ступеня може проводитися в стаціонарі, поліклініки та санаторії - в залежності від стану хворого.
У стаціонарі
Процес відновлення заснований на дотримання суворого постільного режиму, який виключає заняття лікувальною гімнастикою. А також необхідно дотримуватися розширеного постільного режиму, що включає кілька завдань.
Завдання розширеного постільного режиму:
- нормалізує нервово-психічний стан;
- привчає до навантажень фізичного характеру;
- знижує тонус судин;
- стимулює роботу серцево-судинної системи.
Лікувальну гімнастику проводять у поєднанні з масажем стоп, гомілки і комірної зони. Тривалість сеансу масажу становить 10-12 хвилин.
Важливо! При поєднанні гіпертонії і спондильоз Вербів рекомендує масаж комірцевої зони: шия від волосистої частини голови, надпліччя, верхній частині спини і грудей.
Методика по Вербова являє собою чергування масажу з електрофорезом лікарських речовин, а також імпульсним струмом, діатермією, аероіонізацією, індуктотермії та УВЧ.
Точковий масаж
Цей вид масажу необхідно робити регулярно і неважливо, який стан у хворого конкретно на цей момент. Пацієнт повинен перебувати в розслабленому стані і дихати носом рівно.
Точковий масаж проводять при підвищеному тиску на тлі серцево-судинної недостатності I і II ступеня. При ішемічній хворобі серця процедуру виконують не під час нападу.
Під час процедури масажист при знаходженні точки наводить на неї вказівний палець, закриває очі і масажує. При цьому на початку і в кінці масажу сеанс супроводжується легкими погладжуваннями, а в середині збільшують силовий вплив.
Першими масажують точки біля краю колінного суглоба, трохи нижче, поруч з центром (5 хвилин одночасно). Другі точки знаходяться на 4 пальці нижче колінної чашечки (опрацьовують 5 хвилин одночасно). Треті - масажують 5 хвилин між кістками плесна. Четверті точки розташовуються там же, тільки для масажу вибирають ділянку другої і третьої кістки, опрацьовують 5 хвилин. П'яті точки для масажу розташовуються на 4 пальці вище внутрішньої щиколотки.
Для масування шостий точки необхідно знайти область підшкірної м'язи шиї, де потовщена м'яз з'єднується з потиличних бугром. Сьому точку опрацьовують 3 хвилини, знаходиться вона на з'єднання середніх ліній голови і вушних раковин, розташованих на рівні тім'ячка. На масування восьмий точки так необхідно 3 хвилини, вона розташована в ямці за вухом, поруч з кутом нижньої щелепи.
Як вилікувати гіпертонію назавжди?