- Як впливає масаж на кровоносну систему при гіпертонії?
- Масаж комірцевої зони і спини
- Масаж голови
- Точковий масаж
- Протипоказання для масажу
Масаж при гіпертонічній хворобі є одним з методів лікування захворювання. Гіпертонія є захворювання хронічного характеру, яке супроводжується підвищенням артеріального тиску. Нормальний артеріальний тиск людини. систолічний 120, діастолічний 80. У кожної людини своє «робоче» тиск, індивідуальне, підвищеним тиском страждають, як правило, люди похилого возраста.Ето пов'язано з процесами старіння в організмі, майже кожен третій літня людина у віці від 60-ти років, страждає гіпертонією. У медичній практиці, так само зустрічаються випадки зниженого тиску у людей в цьому віці.
Як впливає масаж на кровоносну систему при гіпертонії?
Як було сказано вище, гіпертонія, або артеріальна гіпертензія. - це стан організму, при якому кров'яний тиск різко підвищується. Завдання перед медициною стоїть складне і полягає не тільки в тому, щоб знизити тиск, але і в тому, щоб його нормалізувати надалі. Масаж робить позитивний вплив на кровоносну систему людини. При масажі, кров починає помірно протікати по венах і артеріях, розширюються периферичні судини, поліпшується робота серцевого м'яза, розганяється кров, перешкоджаючи утворенню застою і тромбів у венах. Масаж благотворно впливає на процес кровотворення. При артеріальній гіпертензії, він впливає на серцево-судинну систему, розширює капіляри, судини і вени, налагоджуючи кровообіг, таким чином, артеріальний тиск падає. Курс лікувального масажу дозволяє нормалізувати показники тиск хворого.
- хворий має І стадію хвороби в А стадії протікання;
- ІІ стадія перебігу гіпертонії (А і Б), без кризи склерозу судин серця, головного мозку, нирок;
- в стадіях І і ІІ при нормальному стані організму, без кризи.
Мета масажу полягає у впливі на паравертебральні верхні грудні і шийні сегменти відділу хребта, а так само розминка голови і шиї (коміркова зона). Масаж робить фахівець, але деякі техніки можна освоїти і самостійно. Самомасаж проробляють в домашніх умовах в комплексному лікуванні з медикаментозними препаратами, застосовують його і в якості профілактики при схильності до гіпертонії.
Перед початком масажу необхідно вимірювати артеріальний тиск. Якщо тиск підвищений, масаж починати не слід, для початку необхідно знизити тиск за допомогою медикаментозних засобів. Після того, як тиск знизився, можна починати масаж.
Повернутися до списку
Масаж комірцевої зони і спини
Масаж комірцевої зони пацієнта проводиться в сидячому положенні з опорою головою (лобом) на тверду рівну поверхню: стіл, руки або підголівник. У спокійному повільному темпі починають погладжування хребтової зони шиї і основи черепа, відділи C7, C6, C5, C4, С3, злегка продавлюючи межхребтовие западини пальцями і пучками пальців, затримуючи руху на кілька секунд. Потім розтирають рухами долоні, розминають шию, переходячи в зону за вухами.
Після того, як трохи розігрілися шийні хребці, потрібно перейти до масажу плечей, передпліччя, надключичних і шийних лімфовузлів.
Після масажу комірцевої зони, переходять до масажу спини в зоні відділів D1, D2, D3, D4, D5 (від середини лопаток до середини хребта). Повільними погладжують круговими рухами долоні спочатку розминають хребет. Потім пучками пальців вдавлюючими рухами «перебирають» хребці. Коли тіло досить розігрілося і розім'ялося, спіралевіднимі рухами ребром долоні проводять по всьому відділу хребта, від низу до верху і навпаки, але не нижче середини спини. Натискають на хребет пальцями, з інтервалом в 3 см. Даний вид масажу діє на серце: покращує приплив і відтік крові в артеріях, розширює судини і капіляри, знімає спазми судин, перешкоджає утворенню тромбів. Масаж комірцевої зони і спини роблять тільки в комплексі. Після сеансу масажу, пацієнту знадобиться 15-20 хвилин спокою, бажано в лежачому положенні, щоб тиск прийшло в норму, оскільки при масажі воно може трохи підвищитися.
Повернутися до списку
Масаж голови
Прямолінійними рухами розтирають лоб у напрямку до скронь двома руками одночасно. Такими ж рухами, але тепер зап'ястям, переходять до перенісся, а потім від перенісся до чола. Розчісувати рухами проводять від чола до потилиці кілька секунд. На завершення проводять легке постукування по всій області голови і залишають людини в спокої на 20-30 хвилин. Під час процедури і після пацієнтові можна навіть поспати. Головний масаж дуже ефективний, тому що налагоджує рефлекторну функцію організму і нормалізує діяльність центральної нервової системи, за рахунок відновлення правильного кровообігу в судинах головного мозку.
Повернутися до списку
Точковий масаж
Рухи роблять по точках за принципом «зверху в низ»: від точок у верхній частині тулуба опускаючись поступово до низу. Симетричні один одному точки: рука на згині, внутрішня сторона ноги, ямка під вухом - масажуються одночасно двома руками, а саме вказівними пальцями протягом 2-3 хвилин. Починають масаж з кругових рухів в цих точках, розминаючи їх пучками пальців, а потім проводиться легке натиснення.
Іноді під час надання невідкладної допомоги при підвищеному тиску лікарі використовують прийом різкого натискання на ці точки, в цьому випадку у пацієнта різко падає тиск. До такого методу вдаються вкрай рідко, коли постає питання про виживання пацієнта, в звичайному процесі точкового масажу всі рухи роблять повільно, ніжно і плавно.
Повернутися до списку
Протипоказання для масажу
Не завжди масаж при підвищеному тиску ефективний. Незважаючи на позитивне впливу масажу на роботу серця, головного мозку і кровоносної системи, при гіпертонії він не принесе користі і навіть може нашкодити в період кризи.
Потрібно пам'ятати, що масаж використовують як засіб комплексного лікування такого захворювання як гіпертонія, його ефективність висока при систематичних сеансах і, звичайно ж, якщо комплекс призначив і проводить кваліфікований фахівець.