У багатьох випадках інсульт викликає обмеження фізичної активності людини. Іноді відбувається часткове зниження рухової активності, а іноді - повне обмеження будь-яких дій. Це обумовлено ураженням нервових клітин, які проводять збудження до м'язової тканини. Згодом становище ускладнюється атрофією м'язів і втратою рухового обсягу в суглобах. Профілактичним заходом для цих процесів є масаж після інсульту. І починати його потрібно, чим раніше, тим краще.
Лікувальний масаж після інсульту слід довірити фахівцеві
Перший час проводити масажні сеанси повинен фахівець. Вивчивши особливості рухів, їх черговість, інтенсивність і напрямок, далі, в домашніх умовах, можна повторювати техніку масажу самостійно.
Для чого потрібен масаж?
Масаж при інсульті спрямований на наступні процеси в організмі:
- підвищення інтенсивності лімфо-і кровотоку як в паралізованих відділах тіла, так і в здорових;
- збільшення вмісту поживних речовин і кисню в уражених тканинах, щоб попередити утворення пролежнів;
- попередження формування контрактури (обмеження рухливості) в суглобах;
- зниження ймовірності появи спазмів в м'язовій тканині, особливо в руках і ногах;
- зменшення больового синдрому або неприємних відчуттів, викликаних спазмованними м'язами;
- поступове відновлення рухової функції м'язів і суглобів;
- нормалізація процесів травлення;
- запобігання застійних станів в легких.
На що звернути увагу, якщо ви не фахівець?
Після виписки близької людини з лікарні, вам доведеться робити масаж самостійно в домашніх умовах. Звичайно, можна найняти доглядальницю з медичною освітою, але постінсультні стан паралізованої людини може тривати роками. До того ж, медсестра теж може захворіти або виїхати. Тому, в будь-якому випадку, необхідно навчитися робити масаж правильно.
Перед тим, як робити масаж в домашніх умовах, необхідно вивчити, як це робить професіонал
На що звернути увагу в першу чергу?
- Обов'язково поговоріть з лікарем. Дізнайтеся особливості уражень нервової системи, показання, протипоказання. Розпитайте, якій стороні потрібно більше приділяти уваги, як правильно перевертати людини, скільки разів в день робити масаж і в якій послідовності і так далі.
- Масаж після інсульту - не просто набір рухів від застою в м'язах. Це лікувальна процедура, що викликає сильну відповідну реакцію з боку тканин. Тому до нього не можна ставитися легковажно, робити, як прийде в голову, пропускати сеанси або, навпаки, робити занадто часто.
- Масаж починають, попередньо розігрів поверхню тіла. Якщо немає можливості використовувати для цього ванну, то застосовують прийом «погладжування» до такої міри, поки шкіра не стане теплою або гарячою.
- Масажні рухи роблять відповідно току лімфи. Якщо ви не дуже добре розбираєтеся в таких питаннях, то необхідно проконсультуватися з фахівцем, щоб він пояснив і показав, в якому напрямку виконують руху по тілу.
- Не можна занадто активно масажувати м'язи. Всі рухи слід робити м'яко.
- Такі прийоми, як «розминка» і «вібрація» потрібно виконувати тільки після попередньої підготовки м'язової тканини. Підготовка здійснюється застосуванням «погладжування» і «розтирання».
- Робити лікувальний масаж потрібно не тільки на паралізованою стороні. Лежачим людям необхідно масажувати і здорову сторону, для запобігання появи пролежнів.
Правила лікувального масажу при інсульті
Виконуючи масаж після інсульту будинку, щоб не завдати шкоди, потрібно дотримуватися деяких обов'язкових правил. По-перше, на початковому етапі хвороби масаж усього тіла не роблять, навіть якщо хвора людина - лежачий. Протягом дня роблять масаж окремих частин тіла. Тривалість таких процедур не повинна перевищувати 10 хвилин. Це пов'язано з сильним рефлекторним дією масажу на організм, і попередженням, внаслідок цього, надмірного збудження і втоми нервової системи.
По-друге, після проведеного масажу людини потрібно вкрити, щоб зберегти тепло, продовжити лікувальну дію і підвищити ефективність методу.
- масаж виконують не раніше, ніж через 1,5-2 години після прийому їжі;
- кімната обов'язково повинна провітрюватися, ідеальною температурою для масажу буде 18-22 градуси (потрібно стежити, щоб людині не було холодно);
- рухи повинні бути приємні людині, болю або дискомфорту бути не повинно;
- час виконання масажу і інтенсивність рухів збільшується поступово (краще порадитися з лікарем, який визначить подальші свідчення відповідно до стану пацієнта);
- робити масаж потрібно на чисту шкіру, без пошкоджень;
- руки масажиста також повинні бути чистими і сухими.
Кисті рук масажиста повинні бути теплими і сухими
Порядок проведення масажу
Масаж при інсульті в домашніх умовах починають з кінцівок на ураженій стороні тіла (неважливо, правій або лівій). Врахуйте, що після інсульту в тонусі перебувають певні м'язові групи, дія на які обмежується тільки прийомами «розтирання» і «погладжування». це:
- долоня;
- передня поверхня передпліччя і плеча;
- великий грудний м'яз;
- стопа;
- передня поверхня стегна;
- задня поверхня гомілки.
В інших областях на паралізованою хворому боці застосовують більш інтенсивні масажні руху. Після чого, переходять на здорову сторону тіла, так само, починаючи з кінцівок.
Масаж роблять за допомогою рухів, що погладжують і розтирають рухів
Послідовність масажних дій:
- стопа, у напрямку до коліна;
- передня поверхня гомілки і стегна у напрямку до лімфовузлів, розташованим в паху;
- долоню, в напрямку ліктя;
- передня поверхня передпліччя і плеча, у напрямку до пахв (до лімфовузлів);
- великий грудний м'яз, від серединної лінії тіла до пахв.
Потім те ж саме, тільки по задній поверхні кінцівок. Живіт масажується за годинниковою стрілкою навколо пупка. Спина до поперекового відділу масажується від серединної лінії до пахвових западин. Починаючи з нижніх кінців ребер і попереку з боку спини і на животі, рухи спрямовані до пахової області.
Масажуючи шию і плечовий пояс, щоб запобігти підвищенню артеріального тиску, також необхідно дотримуватися напрямку в діях. Так, на задній стороні руху йдуть від кісток черепа по трапецієподібної м'язі вниз і в сторони до підключичної западині і плечового суглобу. З боків шиї, від області за вухами, вниз до підключичної западині.
Положення людини під час проведення масажу повинно бути фізіологічним, сприяти повному м'язовому розслабленню.
Якщо це позиція на спині, то ноги треба трохи зігнути в колінах, підклавши під них валик. На животі можна під нього підкласти невелику плоску подушку. В обох випадках під голову покласти невисоку подушку. Якщо виникне необхідність, масаж можна робити в положенні лежачи на боці. Щоб уникнути одночасного руху з боку здорових кінцівок, їх слід закріпити чимось важким (наприклад, мішечок з піском).
У випадках появи співдружніх рухів немассіруемую кінцівку фіксують мішечками з піском
Масаж після інсульту - ефективна лікувальна процедура, яку можна виконувати в домашніх умовах. Він відновлює організм м'яко, поступово повертаючи людини до нормального життя. Приділіть масажу достатню увагу і через деякий час ви обов'язково побачите результат. Будьте здорові!