Реабілітаційний період є невід'ємним етапом маммопластики, під час якого відбувається загоєння тканин грудей, фіксація і встановлення імплантів в грудях, сходять набряки, нормалізується кровообіг і формується остаточна післяопераційна форма молочних залоз.
Період реабілітації може бути легким і швидким, а також може значно розтягнутися в часі. Тривалість періоду відновлення залежить від обсягу пластичної операції, індивідуальних особливостей організму пацієнтки і її віку.
Перебування в стаціонарі після пластики грудей
Зазвичай першу добу після операції жінка проводить в реанімаційній палаті під наглядом медичного персоналу і лікаря, який проводив операцію, щоб вчасно отримати екстрену медичну допомогу в разі розвитку ускладнень після загального наркозу або пластичної операції.
На другу добу, якщо пацієнтка себе добре почуває, її виписують з лікарні і відпускають додому з переліком рекомендацій і рецептами на медичні препарати.
Лікарські препарати після операції
- Знеболюючі: 90% жінок перші дні після маммопластики відчувають інтенсивні болі і дискомфорт, пов'язані з розтягуванням тканин грудей імплантів, пошкодженням м'язів під час пластичної операції, наростаючою набряком молочних залоз.
- Комплекс антибіотиків та противірусних препаратів, які допомагають запобігти появі інфекцій, гнійних ускладнень, рецидив герпесу.
- Засоби зовнішнього застосування для післяопераційних швів: силіконовий пластир (Меліформ), крем Контрактубекс, Дерматікс.
- Інші препарати при наявності показань.
післяопераційні шви
Догляд за післяопераційними швами дуже важливий, так як рубці на грудях можуть значно зіпсувати результати пластичної операції.
Для запобігання формування грубого і широкого післяопераційного рубця, необхідно фіксувати краю рани спеціальними клейкими смужками або пластиром, щоб зняти натяг тканин по сторонам рубця, а також регулярно носити спеціально підібране компресійну білизну (протягом першого місяця - щодня).
Шви знімають на 7-10 день після операції, деякі хірурги використовують саморозсмотуваний шовний матеріал.
Протягом першого місяця рубці необхідно заклеювати пластиром з силікону (наприклад, Меліформ), можна використовувати мазь Дерматікс.
Коли рубець стане білим і еластичним, можна почати застосовувати мазь Контрактубекс для остаточного розсмоктування рубців. Раніше використання мазі на несформований рубці може привести до утворення великої і широкого рубця.
Набряки грудей після пластичної операції є нормальною реакцією тканин і організму на операційне втручання. Набряклість може бути значною за розміром, виглядає вона як неприродне збільшення верхньої половини грудей над соском. Набряки грудей зберігаються від 2 тижнів до 3 місяців.
Зменшити набряк допомагає компресійну білизну, яке масажує тканини грудей, активізує кровообіг і лімфовідтік.
Сприяють наростанню і збільшення набряклості наступні фактори:
- Відвідування солярію, тривале перебування на сонці.
- Ухвалення гарячої ванни або душу.
- Сексуальне збудження, що викликає приплив крові до грудей.
- Відвідування сауни і лазні.
- Інтенсивна фізична активність.
- Відмова від носіння компресійного білизни.
- Приймати душ з прохолодною, трохи теплою водою.
- Відмовитися від сексуальних контактів та інтенсивної фізичної активності мінімум на 4 тижні.
- Носити компресійну білизну мінімум 1 місяць після операції.
- На 1 місяць відмовитися від відвідування солярію, лазні, сауни, пляжу.
Фізичні навантаження після маммопластики
Пацієнтка повинна дотримуватися наступні обмеження в реабілітаційний період:
- Чи не піднімати руки вгору вище рівня плечей, не піднімати предмети важче 3 кілограм, не робити різких рухів руками, поворотів і нахилів корпусом (мінімум тиждень після операції).
- Сідати за кермо автомобіля можна не раніше 10 днів після операції і тільки за умови наявності гідропідсилювача керма.
- Роботу по дому можна виконувати тільки з 2 тижні після операції, за умови, що вона не пов'язана з підняттям тяжкості, виконанням дій в похилому положенні корпусу.
- До спортивних тренувань можна повертатися тільки через 1 місяць після операції і тільки після консультації з пластичним хірургом. Займатися необхідно в компресійному білизна, поступово нарощуючи навантаження.
- Перші 2-3 тижні після операції не бажано брати на руки маленьку дитину або домашніх вихованців, якщо це зробити все-таки необхідно, то слід присісти, зберігаючи спину рівною, обхопити дитини руками і підняти акуратно вгору.
Післяопераційний масаж грудей
Пластичні хірурги зазвичай призначають масаж через 1 місяць після операції, в деяких випадках - через 1-2 тижні. Прийоми і техніку масажу показує лікар, тому пацієнтка може проводити самомасаж будинку або звернутися до спеціалізованого масажиста.
Масаж грудей допомагає зберегти еластичність сполучно-тканинної капсули, яка утворюється навколо імплантату, не дає капсулі стати товстою і щільною на дотик.
Догляд за шкірою грудей
Догляд за шкірою грудей включає в себе нанесення спеціальних кремів і лосьйонів, масел, що можна робити вже на 1 тижні після пластичної операції, відразу після душу. Крему і лосьйони бажано наносити на ніч, для грудей добре підійдуть будь-які поживні і зволожуючі креми, креми з ліфтингових серій, лосьйони для збільшення грудей, тонізуючі шкіру, запобігають появі розтяжок.
Крему і лосьйони також необхідно обов'язково наносити на груди перед проведенням масажу і рівномірно розподіляти по шкірі.
Через 1 місяць після пластичної операції пацієнтка може почати проходження курсу салонних косметичних процедур, які допоможуть підтягнути шкіру грудей, зберегти її еластичність і пружність.
Для догляду за шкірою грудей можна використовувати такі засоби:
- Альгінатние маски для шкіри грудей. До складу таких масок входить альгінатна кислота і її солі. Маски випускаються у вигляді порошків, які необхідно розвести водою або розчинником, або у вигляді гелів. Додатковими компонентами масок є екстракти лікарських рослин (наприклад, ромашки), мінеральна глина, корінь женьшеню, ефірні масла (лимона, апельсина, грейпфрута, лаванди, розмарину).
- Водоростеві обгортання. Для процедури в основному застосовуються бурі водорості (наприклад, ламінарія, фукус), але можуть використовуватися і готові суміші для водоростевих обгортань, зроблені у вигляді крему. У своєму складі водорості містять поліненасичені жирні кислоти Омега-3, йод, альгінати, вітаміни A, C, D, групи B, E, PP, K, кальцій, натрій, кремній, натрій, магній та інші мікроелементи. Процедура обгортання водоростями може здійснюватися 2 основними способами: холодним або гарячим.
- Спеціальні сироватки (наприклад, сироватка для грудей Chicco Mamma Donna або Perfect Body Firming Bust Décolleté Gel від Oriflame). Регулярне нанесення сироваток допомагає підвищити гладкість і пружність шкіри грудей, декольте, поліпшити контури грудей, стимулює вироблення еластину і колагену. Сироватку для грудей необхідно наносити 2 рази на день (вранці і ввечері) круговими рухами, бажано після прийняття душу.
Підтримка маси тіла в нормі
На об'єм грудей жінки більший вплив робить вага тіла: найменша зміна маси тіла (схуднення, набір ваги) призводить до зміни форми та об'єму грудей.
Якщо жінка планує операцію і при цьому хоче схуднути, то спочатку вона повинна скинути вагу до бажаної позначки, стабілізувати його і тільки потім проводити пластику грудей.
Зміна ваги в період реабілітації може негативно позначитися на результатах пластичної операції, погіршити і сильно деформувати форму і об'єм грудей. Так, різке схуднення зробить імплантат помітним під шкірою, а різкий набір ваги приведе до появи розтяжок на шкірі грудей, обвисання молочних залоз, також значна прибавка в вазі в поєднанні з додатковим обсягом імплантату зробить груди ненатурально великий і неприродною.
Зміна компресійного білизни на звичайну білизну
Момент переходу з компресійного білизни на звичайне нижню білизну визначається індивідуально пластичним хірургом в кожному конкретному випадку. Деяким пацієнткам може бути дозволено носіння звичайного нижньої білизни вже через 1 місяць після операції, іншим - потрібно більш тривалий термін (до 1 року).
Перехід від компресійного білизни до звичайного повинен відбуватися поступово. При виборі звичайного бюстгальтера, який можна носити після підтримує білизни, слід звертати увагу на такі фактори:
- Бути максимально зручним і комфортним, гіпоалергенним (варто віддавати перевагу нижньої білизни, виконаному з натуральних матеріалів), приємним на дотик.
- Чи не повинен пережимати молочні залози, врізатися в шкіру, натирати, спадати, повзти вгору по спині.
- Повинен добре і надійно підтримувати нову велику груди.
Якщо у пацієнтки під грудьми знаходиться великий післяопераційний рубець, то кісточки нового бюстгальтера можуть перший час доставляти незручність і дискомфорт, натирати, тому необхідно використовувати еластичний бинт. Бинтом слід обмотати область рубця, що допоможе закрити і захистити рубець, а вже зверху бинта можна надіти новий бюстгальтер.
- Пуш-ап (деформує і здавлює молочні залози).
- Бюстгальтери без бретельок (позбавляють груди необхідної підтримки, тому груди можуть швидко розтягнутися, обвіснуть, втратити форму).