Якщо вам за 40 і ви не знаєте, що таке біль у суглобах, то ви щаслива людина. Більшість людей в цьому віці вже отримують «перші дзвіночки» насуваються хвороб суглобів.
Те коліно заниє, то там хрусне, то тут клацне. Піклуватися про своїх суглобах, робити так, щоб їх механізм працював справно, як змащений, можна в будь-якому віці. І народна медицина нам в цьому допоможе.
Народна медицина пропонує безліч рецептів мазей і настоянок, за допомогою яких можна прогрівати запалені, хворі суглоби.
Одна з найпростіших розігріваючих аплікацій - це суха гірчиця з олією. Інгредієнти беруться в довільній кількості, головне - отримати рідку субстанцію, яку було б легко намазати на хворе місце. Зверху, як правило, кладуть поліетилен, вовняну ганчірку для тепла і терплять дію компресу до почервоніння шкіри.
Можна компрес зробити з глини. Сіль і в'язку мокру глину розігрівають на водяній бані до приємно теплої температури. Компрес у вигляді глиняного коржі кладуть між двома шарами марлі, потім на хворе місце. Укутати і прогріти суглоб.
Наступний рецепт - з червоного гострого перцю. 3-4 стручки дрібно накришити (згодиться як свіжий, так і сухий перець) і залити пляшкою горілки. Настоювати 10 днів у темному місці. Перець можна замінити коренем оману. Кілька столових ложок подрібненого кореня всипте в горілку і дайте настоятися.
Якщо аптека від лісу далеко, а суглоб прихопило так, що йти неможливо, - доведеться потерпіти, поставивши ногу, наприклад, на мурашник. Мурахи будуть кусати вас, випускаючи свій цілющий отрута - мурашину кислоту.
Мисливці збирали мурах і про запас, поставивши в центр мурашника пляшку, на денці якої плескався цукровий сироп. Зібравши півпляшки комах, мисливець йшов на заїмку і запарював мурах на водяній бані. Растіркі була неестетично, але дієвою. Муравйов слід розтирати в кашку прямо по хворого місця.
Хворі суглоби в старовину радили обливати крижаною водою. Під впливом холоду кров приливає туди, де шкіра відчуває озноб. Ганяючи кров, ми змушуємо її нести хворому складу додаткове тепло і харчування. Того ж ефекту можна досягти, розтираючи хворий суглоб снігом з сіллю. Процедуру рекомендується проводити не більше п'яти хвилин.
Найкорисніше вправу для колінних суглобів - «велосипед». Його можна робити, не встаючи вранці з ліжка. «Велосипед» допомагає не тільки колінах, він зміцнює черевний прес, м'язи ніг і спини, що, в свою чергу, дуже добре для хребта.
Сіль, надлишок якої так шкідливий для організму, може послужити і корисну службу. З її допомогою можна робити пов'язки, які будуть рівномірно прогрівати ваші суглоби всю ніч. Дві столові ложки солі розводимо в 0,5 л води. Змочуємо в розчині фланелеву тканину, віджимаємо і обертаємо навколо суглоба. Зверху вкриваємо клейонкою і теплою тканиною.
Проти шишок на ступнях
З віком починають рости шишки на ступнях. Це розпухають і збільшуються суглоби великих пальців ніг. Є оригінальний спосіб їх зменшення. Кілька курячих лапок смажать на сковороді до виділення з них темної речовини, що нагадує дьоготь. Його і збирають, змішуючи потім з дитячим кремом для отримання мазі. Мазь наносять на шишки перед сном, роблячи з неї компрес.
Гас теж гріє
Шматочок овечої вовни, змочений в гасі, - відмінний компрес на хворий суглоб. Його рекомендують використовувати для лікування тазостегнових суглобів.
Цей спосіб лікування можна використовувати влітку і восени. Наберіть оберемок березового листя і складіть їх в мішок або наволочку. Суньте в листя хворі ноги, як у замет. Тобто так, щоб листя густо огорнула їх. Посидьте скільки зможете - півгодини, годину. Спочатку вам здасться, що нічого не відбувається, а потім ніг стане тепло і листя виявляться мокрими від поту. Ноги розігріваються і очищаються від токсинів. Процедура дієва і нешкідлива.
Лавр для чищення
5 г лаврового листа заваріть 1 склянкою окропу. Краще зробити це в невеликому термосі. Наполягають лавр 3-4 години, а потім п'ють по ковтку протягом дня. Настій сприятливо впливає на судини і суглоби, очищаючи їх від шлаків і зайвих солей.
Поради наших читачів
Дивосил можна використовувати і для боротьби з шишками на великих пальцях ніг. Дванадцять днів поспіль запарюють коріння оману і грійте в ньому ступні до охолодження розчину. В шишки після можна ще втирати настоянку червоної бузини. Ольга Шаповалова, Альмет'євськ, Татарстан
Якщо суглоби опухли. 5 столових ложок пелюсток шипшини залити 0,5 л столового оцту. Наполягати добу, перш ніж варити 5 хвилин на повільному вогні. Суглоби змащують складом, поки не спаде пухлина. Шипшина знімає гостроту процесу, але далі лікувати суглоби треба іншими, більш радикальними засобами. Ольга Поліщук, Тинда
Анкілоз йде назад. Нерухомість суглоба називається «анкілоз». Це відбувається через патологічного зрощення суглобових поверхонь. Але справі можна допомогти. Візьміть 6 головок соняшнику молочної стиглості, накришить і залийте їх 1 літром горілки. Настоянку готують 40 днів на літньому сонечку. Приймають по 1 ст. ложці 3 рази на день за 20 хвилин до їди. Лікуватися доведеться довго, але через 3 місяці рухливість суглоба почне відновлюватися. І ще стільки ж часу буде потрібно у вас на лікувальну гімнастику, яка теж допоможе відновити функцію суглоба. Тимофій Васильович Костенко, Київ
Матеріали по темі: