Перед тим як почати лікувати протрузию дисків хребта в домашніх умовах, рекомендується проконсультуватися з неврологом. Основні методи терапії включають в себе застосування аптечних мазей, народних засобів, фізичних вправ. Подібне лікування ефективне, якщо його проводити в комплексі.
Застосування аптечних засобів
При легкому перебігу протрузии шийного відділу хребта допускається лікування в домашніх умовах. Але пацієнти з таким діагнозом повинні перебувати під постійним наглядом невролога. При появі болю можна скористатися мазями і гелями:
- НПЗП - Кетонал, Вольтарен;
- стимулюючі рецептори - Апизартрон;
- хондропротектори, що відновлюють хрящі, - Хондроксін.
Так як НПЗП надає сильне знеболююче вплив, це відбивається на м'язах. Тому ліки цієї групи приймаються за рекомендацією лікаря. Для усунення слабкої болю використовується мазь Вольтарен. У таких випадках рекомендується відмовитися від загальносистемних препаратів.
Якщо біль відсутній, призначається лікувальний масаж. Його виконують за допомогою бальзаму Дикуля і мазі Живокосту. Якщо турбує поперек і ожиріння, ЛФК обговорюється з лікарем. Мета такої терапії - забезпечення нормального навантаження на м'язи всього тіла. Усуваючи протрузию дисків за допомогою ЛФК, можна сформувати м'язовий корсет.
Пацієнтам дозволяється виконувати такі вправи:
- підйом тулуба від поверхні;
- нахили через перешкоду;
- підтягування.
Для усунення протрузії міжхребцевих дисків лікування в домашніх умовах включає розтяжку хребта. Такі вправи корисні для попереку. Але перед їх виконанням рекомендується порадитися з неврологом.
Які народні засоби можна застосовувати
Якщо відсутні протипоказання, можна вилікувати протрузию за допомогою лікувальних трав. Таке лікування міжхребцевих дисків буде результативним, якщо паралельно використовувати медикаментозну терапію. Це пояснюється тим, що народні засоби усувають яскраво виражену клініку, не усуваючи причину хвороби, не запобігаючи її прогресування.
Народне лікування протрузії поперекового відділу хребта включає в себе застосування таких засобів:
- для захисту хрящів і усунення болю допомагає часникова настоянка;
- ванни зі скипидаром;
- сік каланхое;
- мазь і настоянка з живокосту;
- настоянка з квіток бузку і спирту;
- настоянка з листя берези;
- настоянка з горілки і коров'яку.
Перераховані вище ліки можуть використовуватися і при ураженні дисків шийного відділу. Кожне народний засіб готується за певним рецептом з дотриманням дозування. Від протрузии допомагає настоянка хрону. Отож її приймають щодня. Близько 100 г листя хрону заливається горілкою, настоюється тиждень в банку. Потім засіб фільтрується через сито. Частина, що залишилася маса віджимається. Отримане ліки застосовується для змазування хворого місця, яке потім обмотується теплою тканиною.
Лікування протрузії шийного відділу проводиться за допомогою настоянки звіробою. Для її приготування використовуються квітки рослини і спирт. Через 7 днів склад проціджують і використовується для розтирань.
При протрузії роблять настоянку з часнику. Для цього потрібен подрібнений часник і спирт. Склад настоюється 7 днів. Спосіб прийому: нанесення настойки на проблемну зону хребта з наступним накладенням теплою пов'язки. Лікування триває до зникнення симптомів хвороби.
Терапія каланхое, ваннами
Каланхое вважається лікувальним рослиною, що надає болезаспокійливу і протизапальну дію. Навіть при запущеній стадії протрузии компреси з цієї рослини принесуть суттєве полегшення. Листя каланхое розрізають і закріплюють в області проблемної ділянки. Компрес тримають до ранку. Подібну терапію комбінують з ванними процедурами.
Якщо виявлена початкова протрузія дисків хребта, можна робити ванни. Маніпуляція триває до 30 хвилин. Наповнювачем може бути скипидар, настій кропиви, екстракт перлів. Для приготування хвойної ванни використовується 0,5 кг гілок. Кропива ж настоюється в літровій банці. Після процедури не можна розтирати шкіру. Рекомендується лягти в тепле ліжко.
Якщо з'явився біль в області шиї або попереку, приймається цілющий бальзам. Його готують за таким рецептом: корінь живокосту подрібнюється м'ясорубкою. Суміш перемішується з медом. До складу додається сік алое. Отримане ліки приймається по 1 ч.л. натщесерце. Протрузію диска лікують 14 днів з 2-тижневим перервою. Потім курс повторюється.
Якщо захворювання спровокувало оніміння кінцівок, проводяться обгортання з трав'яними відварами. Для них використовують шавлія, хвощ, м'яту і ромашку. Збір заливається окропом. Запарені суміш накладається на пелюшку, а потім - до ураженого місця. Обгортання триває годину. 2 етап терапії - прийом суміші від болю. Кропива і хвощ заливаються окропом, все це настоюється і приймається всередину.
профілактичні заходи
Для попередження розвитку протрузії або її рецидиву проводяться постійні профілактичні процедури:
- щоденне виконання комплекс вправ, що зміцнюють м'язи спини;
- не слід навантажувати хребет;
- рекомендується плавати;
- контроль над харчуванням і вагою;
- активний спосіб життя;
- якщо почали розвиватися дегенеративні зміни в дисках, показаний прийом хондропротекторів.
В якості профілактики протрузии особлива увага приділяється вітамінотерапії. Паралельно необхідно пити препарати з кальцієм. При появі дискомфорту в області хребта призначається профілактичний масаж.
Медичний портал про захворювання опорно-рухової системи