Гіпертонія - це хвороба людей будь-якого віку. Але особливо вона поширена у літніх людей, майже половина страждає підвищеним тиском. Але борються із захворюванням менше третини хворих, а адже вона може спричинити за собою появу інсульту і інфаркту. Але якщо самостійно контролювати підвищення тиску і проводити профілактику, коли захворювання не прогресує, тоді можна продовжити собі життя.
Як позбутися від хвороби?
Сучасні способи лікування не передбачають щоденне вживання великої кількості ліків. Лікування гіпертонії без ліків зараз застосовують досить активно, адже це не представляє ніякої шкоди здоров'ю, на відміну від традиційних ліків. При грамотному лікуванні можна швидко привести кров'яний тиск до нормального стану і зміцнити імунітет.
Найпростіший спосіб лікування від гіпертонії без таблеток - це здоровий спосіб життя.
Практика доводить, що ті хворі, які налагодили своє життя, знижують і повністю контролюють кров'яний тиск, це дозволяє зменшити потребу в лікування ліками. Можна виділити наступні зміни способу життя, що дозволяють зменшити хід захворювання:
- Регулярно робити зарядку і позбавитися від зайвої ваги, адже він може провокувати порушення дихання уві сні. Щоденна фізична активність здатна знизити тиск і запобігти розвитку захворювання.
- Здорова їжа - це основа правильного лікування без ліків. Варто ввести в раціон більше фруктів, овочів і молочних продуктів.
- Викорінити вживання алкоголю і зменшити кількість натрію в організмі. Саме натрій впливає на підвищення тиску, тому сіль, в якій міститься його велика кількість, потрібно зменшити. Якщо зловживати алкоголем, стан різко погіршиться, тому варто дотримуватися норму і не перевищувати її.
- Куріння і кофеїн підвищують ризик розвитку гіпертонії. Кинувши ці дві звички, можна вилікувати гіпертонію без ліків.
- Зменшити стресові ситуації, адже саме стрес впливає на підвищення кров'яного тиску.
- Варто регулярно перевіряти тиск самостійно і відвідувати лікаря.
При дотриманні цих нескладних правил здорового способу життя стан набагато покращиться, і нормалізується кров'яний тиск.
Основні компоненти, що допомагають позбутися від хвороби
Знизити тиск без ліків і позбутися від гіпертонії назавжди можна за допомогою введення в свій раціон деяких спеціальних компонентів. Якщо з якихось причин приймається рішення лікувати гіпертонію без ліків, тоді магній - це основний елемент, необхідний для лікування. Саме брак в організмі цього компонента призводить до розвитку захворювання. Якби люди не відчували дефіцит магнію, тоді багато уникли б гіпертонії.
Зараз лікарі призначають хворому прийом добавок з магнієм, хоча раніше для лікування гіпертонії призначалися ліки з кальцієм. Ситуація змінилася, адже кальцій має багато побічних ефектів, а ось магній, навпаки, покращує обмінну функцію, роботу серця і стимулює роботу кишечника. Цей елемент отримують не тільки у вигляді таблеток, можна просто скорегувати своє харчування. Він міститься в горіхах і арахісі, пшеничних і рисових висівках, какао і соняшникових насінні. Якщо ввести в свій раціон ці продукти, то організм отримає необхідну кількість магнію.
Магній - головний інгредієнт, який бореться з гіпертонією!
Вітамін В6 також застосовується для лікування гіпертонії. Він здатний позбавити організм від зайвої рідини, це сприятливо впливає на загальний стан. Добре розріджує кров і перешкоджає утворенню тромбів. Якщо ввести в щоденний раціон цей вітамін, ризик передчасної смерті зменшується в кілька разів. Гіпертоніки повинні збільшити дозу вітаміну В6 і є більше картоплі, квасолі, кукурудзи, кедрових горіхів, а також хліб.
Амінокислота таурин - використовується для лікування різних захворювань, в тому числі і гіпертонії. Цей компонент ефективно виводить зайву рідину і є натуральним. Введення його в раціон буде сприятливо впливати на потік крові, це виступає профілактикою утворення тромбів. Також таурин перешкоджає появі порушень роботи серця. Для отримання амінокислоти не обов'язково приймати ліки, її можна отримувати з риби і морепродуктів, птиці, молочних продуктів, свинини, яловичини.
Омега 3 - її в обов'язковому порядку включають в раціон хворого. Даний компонент існує в риб'ячому жирі, який корисний для організму і перешкоджає появі різних захворювань. Якщо щодня вживати риб'ячий жир, можна вберегтися не тільки від гіпертонії, але і від серцевих хвороб. Його користь незамінна, він допоможе назавжди забути про онкологічні захворювання, сухій шкірі, запаленнях кишечника і порушеннях роботи нервової системи.
Для зниження тиску без ліків і позбавлення від гіпертонії назавжди можна використовувати екстракт глоду. Адже він ефективно покращує кров'яний тиск і нормалізує роботу серця, збагачуючи його киснем і збільшуючи приплив крові. Але приймати його варто з обережністю, адже він вважається сильнодіючим препаратом, тому консультація з лікарем необхідна. Також його не рекомендується приймати разом з лікарськими засобами, це може викликати ряд побічних ефектів.
Які застосовуються методи терапії?
Лікування гіпертонії без ліків за 3 тижні широко практикуються в нетрадиційній медицині. Практика показує, що подібне лікування гіпертонії без таблеток дає непогані результати. Щоб нормалізувати стан за три тижні, необхідно приймати спеціальні відвари і настої, приготовлені з лікарських рослин. Звичайно, повністю позбутися від хвороби за такий короткий період не вийде, але поліпшити і знизити тиск цілком можливо.
Перед початком лікування гіпертонії без таблеток за допомогою прийому коштів нетрадиційної медицини слід обов'язково проконсультуватися у лікаря. Якщо присутні алергічні реакції, то краще відмовитися від такого способу лікування.
Без лікарських засобів лікуватися досить просто і ефективно, особливо якщо використовувати мед та інші продукти бджільництва - вони ефективно позбавлять від підвищеного тиску.
З меду можна готувати засіб, що допомагає при цій недузі, для цього варто взяти 1 кг меду, 10 лимонів і 5 головок часнику. Все це перемішати з допомогою блендера або м'ясорубки і заховати в холодильник на тиждень настоятися.
Інший засіб привертає використання рідкого меду, соку лимона, моркви і хрону. Все ретельно змішати і поставити в холодне місце. За іншим рецептом варто взяти 10 лимонів, дрібно нарізати разом зі шкіркою, додати туди сік алое, півлітра горілки і півкіло меду. Перемішати всі компоненти, заховати в темне місце і приймати через 6 днів.
Перемогти гіпертонічну хворобу без ліків допомагає вживання кави з цукром, шипшини і перцевої м'яти. Якщо приймати цей рецепт по три тижні навесні і восени, можна ефективно зменшити тиск. Багато хто віддає перевагу лікуватися без ліків, за допомогою 2 апельсинів і одного лимона. Їх потрібно подрібнити в блендері або в м'ясорубці і додати до них журавлину і трохи рідкого меду. Можна мед замінити цукром.
Сік чорноплідної горобини допомагає позбутися від гіпертонії. Але людям з хворобою шлунка не рекомендується використовувати даний метод для лікування. Також існує ефективний рецепт з внутрішніх перегородок волоських горіхів і меду. Їх ретельно подрібнюють, перемішують і щодня вживають.
Доведено, що успішно протистояти гіпертонії можна і без ліків і таблеток! Головне правильно підібрати лікування!
Як вилікувати хворобу народними засобами?
Вже доведено, що без ліків лікування гіпертонії можливо, просто варто підібрати для себе підходящий і доступний відвар або настоянку і щодня вживати їх, якщо у вас немає алергічних реакцій. У народній медицині можна виділити наступні поширені відвари і налаштування:
- Фахівці рекомендують пити тритижневий курс відвару з собачої кропиви, валеріани, кмину і кропу.
- Цей рецепт застосовують з давніх часів, для виготовлення потрібні хвоя сосни, цибулиння, глід і шипшина.
- Також допомагає настоянка з пустирника і м'яти перцевої, глоду, горобини, листя суниці та насіння льону.
Для лікування гіпертонії без ліків і побічних дій ефективним засобом виступає калина. Крім того, вона здатна не тільки нормалізувати кров'яний тиск, а й зміцнити і відновити організм. Існує безліч рецептів з неї, які готуються швидко і легко.
Лікування гіпертензії без ліків широко застосовується у хворих. Адже лікарські препарати можуть чинити негативний вплив на організм і провокувати утворення нових хвороб. Тому багато хто воліє відновлювати підвищений тиск без ліків. Але варто пам'ятати, що необхідно також налагодити свій спосіб життя і харчування з поступовим зниженням методикою. Сформувати щоденний раціон так, щоб організм отримував всі необхідні вітаміни і мінерали, а фізичне навантаження ефективно сприяє зниженню тиску. Тільки комплекс спеціальних заходів і прийом спеціальних нетрадиційних засобів допоможуть налагодити здоров'я і знизити тиск.
Тетяна, 42 роки:
Я завжди була противником таблеток, тому вирішила лікувати гіпертонію без ліків, головне - налагодити своє харчування і спосіб життя.
Дружина вирішила лікувати мою гіпертонію народними засобами. Одна бабця в селі порадила настоянки глоду і шипшини, через місяць після щоденного вживання симптоми вщухли, і стало трохи легше.
Дуже довго мучуся з цією хворобою, перепила багато ліків, але симптоми заглушалися тільки на час, прочитала статтю в інтернеті про лікування без ліків і тепер намагаюся налагодити свій спосіб життя і скорегувати своє харчування.