Чому з'являється жир на животі і боках
Невелика жировий прошарок на животі організму навіть необхідна: вона служить захистом від пошкоджень для внутрішніх органів. Тому бажання не мати на животі «ні краплі жиру» в прямому сенсі може бути небезпечно для здоров'я.
Для жінок наявність невеликого «животика» має особливий потаємний сенс. Згідно з науковими дослідженнями, існує прямий взаємозв'язок між здатністю відчувати оргазм у жінки і нормальної товщиною шкірно-жирового прошарку в області живота.
Крем для схуднення живота і боків
Але все повинно бути в міру: надлишок вісцерального жиру (так називають жирові відкладення в черевній порожнині, що проявляють себе малоестетичний складками на животі і боках) - це тривожний сигнал про стан здоров'я. Цукровий діабет і атеросклероз - далеко не повний перелік можливих хвороб того, чий живіт росте не по днях, а по годинах.
Але чому зайвий жир наполегливо прагне розташуватися в області живота і боків? На це питання медики і дієтологи відповідають наступним чином:
- спадкова схильність до жирових відкладень в області талії - першопричина цієї проблеми;
- на другому місці в топі причин - закладена природою схильність до формування фігури на кшталт «яблуко»;
- хронічний стрес і пригнічений психологічний стан призводять до надлишку гормону кортизолу, який провокує відкладення жиру на животі;
- гормональна дисфункція: зокрема, недостатня кількість естрогену в організмі жінки;
- переїдання і вживання великих за обсягом порцій їжі за один прийом;
- вживання продуктів, що містять транс-жири (маргарин, фаст-фуд, здоба).
Як діє крем
Жиросжигающее дію крему для схуднення заснована на стимулюванні обмінних процесів у верхніх шарах шкіри і підшкірно-жирової клітковини. В результаті частина підшкірного жиру може розщеплюватися і виводитися з організму.
Найпопулярнішими і дієвими інгредієнтами «чарівного» крему є:
- натуральні рослинні компоненти, що стимулюють метаболізм в тканинах (екстракти чаю, цитрусових, морських водоростей);
- речовини, що сприяють посиленому кровообігу і виведенню токсинів (витяжка з плодів гіркого перцю, камфора);
- амінокислоти, що прискорюють процес розщеплення жирів і їх виведення з організму (карнітин, треанін, амінофілін).
Використовуйте крем з натуральними компонентами
Правда, крем сам по собі не позбавить живіт і боки від жирових відкладень. Якщо їм намазатися і залягти на диван в очікуванні дива схуднення - не варто навіть витрачати свій час. Вивільнилися за допомогою активних компонентів крему жир якийсь час поціркулірует в кров'яному руслі і повернеться на своє законне місце: адже при лежачому способі життя не має сенсу розщеплювати жири для отримання енергії.
Якщо поєднувати застосування крему з фізичними навантаженнями, які вимагають енергетичних витрат, то результат не змусить себе чекати.
Як вибрати кращий крем для схуднення
При виборі крему для схуднення не треба:
Кращий крем для схуднення, на думку експертів-косметологів, повинен відповідати наступним вимогам:
- Бути максимально натуральним. Якщо на упаковці написано, що це 100% натуральний продукт, а термін зберігання його становить 5-7 років - щось тут не так з натуральністю.
- Утримувати в складі амінокислоти і речовини, що сприяють активізації кровопостачання і обмінних процесів, виведенню токсинів: аспартам, активний кофеїн, ліфтілін, карнітин, амінофілін.
- Бути вітамінізованим - щоб не просто ефективно боротися з жировими відкладеннями, а й підтримувати тонус і сяючий зовнішній вигляд шкіри.
На думку споживачів п'ятірку кращих за своєю ефективністю кремів для схуднення складають: вітчизняний Турбослим і імпортні марки Ліерак, Гарньє, Біотерм і Ланком.
Правила ефективного застосування крему
Крем для схуднення стає могутньою зброєю проти жиру на животі тільки в умілих руках. Намазати ввечері товсті боки, а вранці встати з осикою талією - не вийде. Потрібно створити всі умови для того, щоб крем почав працювати і його дія була ефективним. Ідеальний алгоритм застосування жиросжигающего крему такий:
- Спочатку необхідно очистити і максимально розширити пори шкіри. Це можна зробити в лазні, сауні або гарячий душ.
- Під час водних процедур обов'язково треба скористатися скрабом для тіла, щоб прибрати всі омертвілі частинки, очистити пори.
- Крем наноситься масажними рухами. При цьому можна зробити самомасаж живота і боків протягом 5-7 хвилин, застосувавши прийоми розтирання, биття, пощипування проблемних зон.
- Активні інгредієнти крему швидше і ефективніше діють при підвищеній температурі. Для цього можна створити «парниковий ефект», обмотавши намазаний кремом талію харчовою плівкою.
Для посилення результату оберніть живіт плівкою
- Під час застосування крему не варто сидіти або лежати: треба виконувати фізичні вправи. Найкраще крутити обруч або качати прес, а й активна діяльність з прибирання будинку теж підійде.
- Час процедури - 30-40 хвилин. Виконувати її потрібно щодня протягом 2 тижнів.
- Після проведення процедури необхідно прийняти теплий душ і скористатися зволожуючим кремом для тіла тієї ж серії, що і крем для схуднення.
Коли не варто худнути за допомогою крему
Протипоказано застосування крему для схуднення в випадках:
- якщо є схильність до алергічних реакцій;
- при гострих захворюваннях інфекційної природи;
- при підвищенні температури з якихось причин;
- під час «критичних днів» у жінок;
- крем не можна наносити на ділянки тіла, на яких є пошкодження шкіри або родимі плями.